Профилактика травматизма на занятиях физической культуры

Профилактика травматизма как основное направление техники безопасности на занятиях физической культуры.
Профилактика детского травматизма – одна из важнейших задач современного общества. Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой является одной из важнейших задач преподавателей, тренеров, администрации , медицинских работников. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно. Множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводит к травмам.
ПРИЧИНЫ  ТРАВМАТИЗМА
Причины методического характера

• Неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;

• Выполнение сложных, незнакомых упражнений;

• Занятие без разминки или недостаточной разминки;

• Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

Причины организационного характера

• Отсутствие должной квалификации у учителя;

• Проведение занятия без преподавателя;

• Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;

• Неудовлетворительная воспитательная работа со спортсменами;

• Нарушение правил врачебного контроля;

• Неблагоприятные метеорологические условия.

Администрацию лицея, учителей физкультуры, классных руководителей беспокоит факт достаточно высокого уровня травматизма среди учащихся нашего образовательного учреждения. Сегодня мы будем говорить о том, как предупредить травмы. Травмы происходят у детей как в лицее, так и за его пределами – дома, на улице. Чаще всего они связаны с, казалось бы, безобидными ситуациями: шел по лестнице – неудачно встал, играл на перемене, задел неловко товарища, побежал на улице – упал. Моя задача сегодня, как учителя физкультуры, который непосредственно на уроках развивать у детей опорно-двигательный аппарат, укрепляет костно-мышечную систему, обратить ваше внимание, уважаемые родители, на систему семейного воспитания по созданию условий для укрепления физической подготовленности детей.
Остановлюсь на условиях, созданных в лицее, для предупреждения травматизма у детей. Как и во всех российских школах, в лицее введен третий час физкультуры. Во второй половине дня работают такие кружки, секции, студии как: баскетбол, волейбол , полиатлон, работает тренажерный зал. В секциях физкультурно-оздоровительной направленности охвачено 178 учеников из 640 учеников  школы, в студиях, кружках художественно- эстетической направленности – 120 человек. При этом часть детей занимается в кружках и секциях той или другой направленности. На основании анкетирования родителей  прошлого учебного года 40% детей занимается в спортивных кружках и секциях (городских и лицейских). Однако, часть детей не посещает кружки, секции, которые направлены на укрепление своего здоровья. Стиль жизни ребёнка формируется в его семье. Задача родителей научить своих детей физической культуре собственным примером: утренняя гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, лыжные прогулки зимой, а также соблюдение санитарно-гигиенических норм. Всё это способствует повышению мотивации ребёнка к здоровому образу жизни. Физическая культура в школе призвана повысить культуру здоровья учащегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры — самый травм опасный урок в школе. Для предупреждения спортивных травм учащихся, родители должны знать состояние здоровья своего ребёнка в день проведения урока, обеспечить его спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры. Для обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родителям необходимо напомнить своему ребёнку о его поведении по окончании урока: обязательно снять спортивную форму (во избежание простудных заболеваний), сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног).Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности. Родители должны напоминать своему ребёнку, чтобы он был особенно внимателен и дисциплинирован на уроках физической культуры, точно выполнял все команды учителя и правила техники безопасности. Многие практически здоровые учащиеся плохо защищены от социально- психологических стрессов, подвержены аллергореакциям, переутомляются в школе и не восстанавливаются за ночной отдых. Правильная организация режима дня ребенка и контроль родителей за его соблюдением улучшат работоспособность школьника и снизят риск бытового и спортивного травматизма. Избыток веса у школьника также, как и недостаток массы тела, может привести к нарушению обмена веществ, атрофии мышц, что способствует травматизму на уроках физической культуры. Физическое воспитание учащихся важно не только само по себе: оно является важным средством развития его личности. Родители должны способствовать формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивать представление о полезности, целесообразности физической активности и соблюдения личной гигиены. Всё это способствует мобилизации у школьников жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
Необходимые условия безопасности при занятиях физическими упражнениями и спортом:

• К  занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил техники  безопасности на занятиях;

• при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

• аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале.

• перед началом занятий необходимо проверить готовность зала:

• убрать все посторонние и выступающие предметы;

• проверить чистоту пола;

• наличие освещения и вентиляции в зале;

• убедиться в исправности инвентаря;

• проветрить помещение;

• проверить температурный режим в зале;

• учащиеся должны быть в соответствующей занятию спортивной форме;

• проверить отсутствие часов, браслетов, украшений и других предметов для избегания травм;

• перед занятием напомнить о правилах безопасности на данном занятии и требовать их исполнения;

• научить учащихся вести дневник самоконтроля;

• проверить численность группы и заполнить журнал учебно-тренировочных занятий;

• начинать занятие с разминки, затем переходить к основной части;

• занятие должно быть организовано согласно плана - конспекта занятия;

• необходимо соблюдать порядок и дисциплину на занятии;

• в конце занятия провести упражнение на восстановление дыхания;

• учить учащихся правильному и безопасному выполнению упражнений;

• осуществлять  страховку  занимающихся  в необходимых случаях;

• по медицинским показаниям знать физическую подготовленность и функциональные возможности учащихся;

• не оставлять детей без присмотра во время занятия;

• чередовать нагрузку и отдых во время занятия;

• вести контроль за физическими нагрузками и обучать детей самоконтролю;

• уметь визуально определять самочувствие по внешним признакам;

• при плохом самочувствии освободить учащегося от занятия;

• не допускать входа и выхода в зал без разрешения учителя  до, во время, и после занятий;

• требовать от учащихся прекращения выполнения упражнений по первому сигналу учителя;

• в процессе занятий и игр учащиеся обязаны соблюдать правила занятий и игр;

• избегать столкновений, толчков, ударов во время занятий;

• при падении уметь сгруппироваться, выполнять приемы само страховки;

• при обнаружении обстоятельств, которые могут нести угрозу жизни здоровью людей немедленно прекратить занятия и сообщить об этом администрации школы, а учащихся вывести в безопасное место;

• при получении учащимся травмы немедленно остановить занятие, оказать ему первую помощь, пригласить медработника, сообщить о случившемся администрации школы и родителям;

• после занятия убрать инвентарь в места хранения, выключить освещение;

• проводить детей в раздевалку, напомнить им порядок пользования душевыми помещениями;

• проверить верхнюю одежду учащихся;

• закрыть раздевалки;

• о всех обнаруженных недостатках сообщить администрации.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Во время физкультурных занятий, разумеется, правильно организованных, воспитывается характер, формируются и совершенствуются двигательные навыки, точность движений, внимательность, сосредоточенность. Все эти качества, так необходимы для предупреждения травматизма. При этом важно, чтобы сами игры не только интересовали школьников, но и чтобы в них были заложены элементы творчества