Родительское собрание: Здоровье и здоровый образ жизни
Данное родительское собрание посвящено одной из самых актуальных тем сегодняшнего дня — здоровью и здоровому образу жизни (ЗОЖ). В ходе мероприятия воспитатель, Голых Марина Александровна, познакомит родителей с основами формирования у их детей правильного отношения к здоровью и способами приобщения к занятиям физической культурой. Цель собрания — повысить педагогическое мастерство родителей, формировать у них ответственность как за здоровье своих детей, так и за собственное здоровье.
Здоровье — это ключевая ценность, которую невозможно купить за деньги. Каждый из нас стремится к благополучию и счастливой жизни, поэтому важно обсуждать раннюю профилактику болезней и формировать навыки, способствующие укреплению здоровья. В процессе общения мы рассмотрим понимание здоровья как состояния физического, духовного и социального благополучия и его важность для ребенка, который только начинает свою жизнь.
В рамках собрания будут подняты такие аспекты, как психологические факторы, влияние окружения на здоровье и привычки, которые формируются в семье. Вы сможете узнать о том, как важно создать здоровую среду для воспитания активных и жизнерадостных детей. Мы обсудим конкретные меры, которые можно предпринимать для поддержания и укрепления здоровья: от питания до организации досуга.
Кроме того, встреча поможет родителям понять, какие рычаги влияют на здоровье ребенка в дошкольном возрасте, и как обеспечить ему сбалансированный режим дня. Также уделим внимание формированию у детей интереса к спорту и активному отдыху, что является неотъемлемой частью ЗОЖ. Информация о закаливании, дыхательных упражнениях и занятиях физкультурой станет полезным дополнением к основным темам встреч.
В завершении мы предложим родителям полезные рекомендации и памятки, которые помогут укрепить семьи и привить детям основные навыки здорового образа жизни. Помните: здоровый ребенок — это будущее нашего общества! Давайте вместе сделаем шаг к более здоровой жизни для нас и наших детей.
Составитель:
Голых Марина Александровна
Воспитатель МАДОУ «Детский сад №422»
г. Пермь, 2017
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ
ТЕМА: «Здоровье и здоровый образ жизни»
Цель: Познакомить родителей с работой по приобщению детей дошкольного возраста к ЗОЖ. Повышать педагогическое мастерство родителей по разделу «Здоровый образ жизни». Формировать у них ответственность за здоровье своих детей и свое здоровье, мотивацию на здоровый образ жизни.
Оборудование: Высказывания о здоровом образе жизни, материалы о закаливании, книги для выставки.
Ход собрания:
Добрый вечер, уважаемые родители! Сегодня мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней - Здоровый образ жизни!
Здоровье человека-это главная ценность в жизни. Его не купишь не за какие деньги!
Будучи больным , вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире, а также не сможете воспитать своих детей здоровыми и жизнерадостными. Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом «Мы за здоровый образ жизни !»
Человек рождается на свет, чтоб творить, дерзать.
И чтоб оставить в жизни след....
Человек рождается на свет ….
Для чего? Каждый ищет свой ответ!
Человек - он ведь тоже природа.
В жизни его есть восход и закат …
Проблема 21 века — как уберечь на земле человека?
Если у вас нет здоровья, за деньги его не купить, но можно его в спортзале здорово укрепить.
Что же такое здоровье? Определение понятия здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) звучит так: «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней».
Как вы понимаете физическое благополучие? Духовное благополучие? Социальное благополучие?
(Ответы родителей.)
- Большое спасибо за ваши ответы.
Физическое благополучие - это такое состояние организма, когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, т.е. обладают резервом.
Духовное (душевное или психическое) благополучие предполагает преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своём будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций, в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию. Духовное благополучие предполагает также доброе отношение к людям, отсутствие в характере человеконенавистнических черт, что очень важно для создания вокруг себя благожелательного фона человеческих отношений.
Социальное благополучие предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие любимой и хорошо оплачиваемой работы, семьи.
Здоровье человека - это динамическое состояние сохранения и развития его биологических, физиологических и психических функций, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни. Другими словами, здоровый человек - это тот, кто не болеет и ведёт активный образ жизни. А здоровый ребёнок дошкольного возраста, как любят говорить педиатры, - это жизнерадостный, активный, любознательный, устойчивый к неблагоприятным факторам внешней среды, выносливый и сильный, с высоким уровнем физического и умственного развития.
Что такое ЗОЖ?
ЗОЖ – это знание правил санитарии, гигиены жилища и экологии, строгое соблюдение гигиены тела, гигиены физического и умственного труда, гигиены личной жизни, приобщение к физкультуре и спорту. Это четкие знания о вредных факторах и привычках (курение, алкоголь, наркотики) и сознательное негативное отношение к ним. Словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Образ жизни, здоровье человека зависят от многих условий (факторов). Их можно объединить в 3 группы:
Первая группа факторов - окружающая человека среда. Это стены квартиры и дома, улицы и транспорт на них. Это луг и горы, лес и река, солнце и воздух, одежда человека. Сюда относятся и люди, окружающие человека, - микросоциум, как говорят учёные. Семья, учебная группа, трудовой коллектив взаимодействуют с личностью постоянно, поэтому для здоровья человека очень важен характер взаимоотношений, психологический фон.
Вторая группа факторов - то, что человек «вводит» в себя. К этой группе относятся продукты питания, лекарства, никотин, алкоголь. Дошкольный возраст является наиболее чувствительным к особенностям организации питания. Установлено, что только за счёт правильно организованного питания в этот возрастной период можно добиться увеличения роста у ребёнка на 2-4 см. При недостатке пищи замедляется рост и развитие организма.
Непоправимый вред здоровью человека наносят курение, алкоголь. Они осложняют его отношения с окружающим миром.
Третья группа факторов - то, что человек делает с собой в результате волевых усилий и сознания необходимости своих действий. Сюда относятся занятия физической культурой и спортом, закаливание, организация своего рабочего дня - чередование труда и отдыха, ритмичность в работе.
ЗОЖ зависит от многих составляющих, которые укрепляют здоровье, делают человека жизнерадостным. Ими являются:
дыхание
закаливание
соблюдение режима дня, труда и отдыха
питание
отсутствие вредных привычек
физическая нагрузка
С детьми в группе мы разговариваем по каждому компоненту ЗОЖ. Это проводится в виде беседы, решения проблемных ситуаций, проводятся занятия, рассматривание иллюстративного материала, проведение различных игр.
Так же мы реализуем:
Плавание в бассейне.
Ежедневная утренняя гимнастика.
Физическая нагрузка. Занимаемся физкультурой, проводим динамические паузы между занятиями, физкультминутки на каждом занятии, чтобы дети отдохнули и могли продолжить работу.
Дыхание. Выполняются специальные упражнения для дыхания.
Режим дня. В течение дня с детьми разговариваем о том, что нужно делать, чтобы не болеть: о движениях, о свежем воздухе, о питании, о личной гигиене и т. д. Проводим подвижные, спортивные игры.
Рациональное питание. Во время еды мы говорим о пользе пищи, проводятся занятия о полезной и вредной пище.
Подведем итог. Здоровье детей – это будущее страны, и забота об их будущем является одной из основных задач государства. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека. Сохранять и укреплять здоровье – огромная каждодневная работа, начиная с рождения. И особое значение принадлежит первым 7 годам жизни ребенка. В дошкольном возрасте воспитание потребности в ЗОЖ осуществляют совместно родители и воспитатели. Только говорить о значимости здоровья – это мало; надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.
Чтобы быть здоровым, энергичным, творчески активным, необходимо с детства заботиться о здоровье, закалять организм. Человек – сам творец своего здоровья!
Воспитать ребенка здоровым — это значит, с самого детства научить его вести здоровый образ жизни. Компоненты здорового образа жизни:
рациональный режим;
систематические физкультурные занятия;
закаливание;
правильное питание;
благоприятная психологическая обстановка в семье-хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь, совместное проведение досуга.
Вы можете посмотреть книги, по которым работает детский сад, чтобы ваши дети были здоровыми. Также обратите внимание, в приемной группы выложена папка с интересными рекомендациями. Так же есть упражнения для дыхания, которые вы можете выполнять дома вместе с детьми и многое другое.
В завершении нашей беседы я хочу вам предложить памятки по формированию у детей основ правильного образа жизни. Благодарю всех за внимание!
