Утренняя гимнастика с элементами хореографии "Кукарелла"

Конспект
Ритмической гимнастики
с элементами хореографии «Кукарелла»
с детьми подготовительной группы
МБДОУ «ЦРР – детский сад №31»

Подготовила: Колтакова Виктория
Вениаминовна.

Программное содержание: Продолжать учить детей слышать и понимать музыку, согласовывать с ней движения, одновременно развивать и тренировать мышечную силу корпуса и ног, пластику рук, грацию и выразительность.

1.Вводная часть: Тройной шаг с притопам ( руки на поясе, плечи расправлены), ходьба на носочках широкой змейкой ( взявшись за руки), тройной шаг с притопом, фиксирующий бег по диагонали (35сек.), тройной шаг с притопом, шаг с пятки, боковой галоп (45 сек.), тройной шаг с притопом, фиксирующий бег с притопом (60 сек), тройной шаг с притопом. Перестроение чередуя тройками, двойками.

2.Основная часть – Ритмический танец «Кукарела».

1. Наклоны головы. (8 раз)
И.п.: ноги вместе, руки на поясе.
1- наклон вправо
2- наклон влево
2. Опускание ноги на пятку с рукой. (4 раза)
И.п.: тоже.
1- поставить пр.ногу на носок, опустить на пятку, пр. руку отвести вправо и щелкнуть пальцами.
2-8- тоже
9-16- тоже левой ногой
3. Шаги в сторону с подниманием плеч. (4 раза)
И.п.: Ноги вместе. Руки на поясе.
1- шаг пр.ногой вправо, одновременно поднимая и опуская плечи
2- шаг л.ногой вправо, ставя ее впереди правой, одновременно работая плечами.
3- шаг пр.ногой вправо, работая плечами.
4- поставить л.ногу на пятку, одновременно работая плечами.
5-8- тоже влево.
4. Выведение ноги вперед-назад с руками. (4 раза)
И.п.: Ноги вместе, руки на поясе.
1- выведение л.ноги вперед (вправо) пр.руку согнуть в локте вперед, левую назад, на опорной ноге выполнить пружинку
2- л.ногу назад, л.руку-вперед, пр.руку назад
3- тоже, что и 1.
4- и.п.
5. Повороты с хлопком. (4 раза)
И.п.: ноги вместе, руки на поясе.
1- поднять пр.ногу согнутую в колене на л.ноге слегка повернуться вправо
2- поворачиваясь вправо поднять л.ногу.
3- продолжая поворот вокруг себя приподнять пр.ногу
4- приставить л.ногу к правой одновременно выполнив хлопок двумя руками около правого плеча.
6. Вращение бедер. (10 раз)
И.п.: Ноги вместе, руки согнуты в локтях вдоль туловища (кулочки смотрят вперед)
1- отвести бедра вправо, руки влево
2- тоже влево.
7. Поднимание рук с пружинкой. (4 раза)
И.п.: Ноги вместе, руки вдоль туловища
1- пр.руку вперед
2- л.руку вперед
3- пр.руку положить на левое плечо
4- л.руку на пр.плечо
5- л.руку вытянуть вперед
6- пр.руку вперед
7- л.руку вниз
8- пр.руку вниз
8. Приставные шаги с хлопком. (8 раз)
И.п.: Ноги вмести, руки вдоль туловища
1- шаг пр.ногой вправо
2- приставить л.ногу к правой. Одновременно хлопая в ладоши около пр.уха.
9. Шаги с носка вперед и назад (8 шагов вперед, 8 назад)
И.п.: Ноги вместе, руки согнуты в локтях
1- шаг пр.ногой вперед с носка (ногу поставить на носок, затем опустить на пятку)
2- тоже л.ногой
10. Поочередное поднимание плеч (8 раз)
И.п.: Ноги вместе, руки вдоль туловища
1- поднять пр.плечо вверх
2- л. Плечо
3- пр.плечо
4- опустить л.плечо
11. Одновременное поднимание плеч с пружинкой и с поворотом корпуса
И.п.: Ноги вместе, руки вдоль туловища
1- присесть
2- выпрямляясь повернуться в право, руки развести в стороны, пальцы растопырить
3-4- тоже влево
12. Повтор упр. №2
13. Повтор упр. №3
14. Повтор упр. №4
15. Повтор упр. №8
16. Повтор упр. №6
17. Поднимание рук вверх через стороны треся ладонями. (3 раза)
И.П.: Ноги вместе, руки вдоль туловища
18. Прыжок. (1 раз)
И.п.: В полуприсяде, руки согнуты в локтях (выпрыгнуть вверх разведя ноги в сторону, руки подняты вверх)

3. Заключительная часть.
Упражнение на релаксацию.