Эффективные занятия по физической культуре для старших групп
Важность физической активности в жизни ребенка трудно переоценить. Занятия, построенные на подвижных играх, способствуют не только улучшению физического состояния, но и развитию социальных навыков. Дети учатся работать в команде, проявляют инициативу и ответственность. Сегодня мы подробно разберем, как провести занятие по физической культуре в старшей группе, используя знакомые и любимые подвижные игры.
Начнем с приветственной части занятия. Дети входят в зал змейкой, держась за руки, что создает атмосферу единства и дружбы. Приветствие помогает настроиться на позитивный лад. Далее ребята располагаются в круг и слушают инструктора. Первая игра «Мы топаем ногами» вселяет в них радость и позволяет размяться. Дети повторяют за инструктором движения, тем самым закрепляя основные виды двигательной активности.
Следующей игрой будет «Зайцы и волк». Она направлена на обучение детей действовать по сигналу и развитие координации движений. Доступный сюжет игры позволяет детям легко включиться в процесс. «Зайцы» изображают прыжки, а «волк» ловит, что очень увлекательно. После нескольких раундов эта игра формирует чувство соревнования, но при этом остается безопасной и дружелюбной.
Каждое занятие насыщено разнообразными играми. После «Зайцев и волка» дети переходят к игре «Приветики». Здесь не только физическая активность, но и развитие творческих способностей. Дети обучаются двигаться под музыку, что развивает их музыкальность и чувство ритма. Эта игра отлично способствует адаптации детей к спонтанным движениям и взаимодействию с ровесниками.
Затем следуют игры на ловкость, такие как «Кого назвали, тот ловит мяч» и «Водяной». Эти игры не только развлекают детей, но и учат их ловить и бросать мяч двумя руками, что является важным элементом для дальнейшего физического развития. Дети учатся делать броски точно и подобно тому, как в жизни они будут развивать необходимые навыки для командных видов спорта.
Для завершения занятия мы выполняем упражнение на расслабление «Солнышко», которое позволяет им подвести итог занятия, проанализировать свои ощущения и восстановить дыхание. Это помогает детям стать более внимательными к своему состоянию и расслабиться после активных игр. В завершение инструктор обсуждает с детьми, что им запомнилось больше всего, что они хотели бы попробовать в следующий раз.
Занятия по физической культуре в старшей группе
Построенное на подвижных играх
Программные задачи: совершенствовать физические качества детей, повышать двигательную активность детей, закрепить основные виды движений в подвижных играх.
Ход занятия:
Дети входят в зал змейкой, держась за руки. Перестраиваются в круг.
Инструктор: Ребята, сегодня мы проводим занятие, которое построено на знакомых нам подвижных играх. И первая игра называется «Мы топаем ногами…»
Мы топаем ногами, топ-топ-топ.
Мы хлопаем руками, хлоп-хлоп-хлоп.
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем.
Друг другу подаём.
И ходим по кругу кругом,
И бегаем по кругу кругом,
И прыгаем кругом.
(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)
Инструктор: Хорошо, молодцы ребята, и следующая игра «Зайцы и волк».
Подвижная игра «Зайцы и волк».
Цель игры: закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, учить действовать по сигналу.
Ход игры: играющие изображают «зайцев», кто-то из детей «волк». На одной стороне зала «зайцы» стоят в «домике». «Волк» прячется на противоположной стороне зала – в «овраге».
Инструктор произносит:
Зайцы скачут скок, скок, скок,
Да на беленький снежок,
Приседают, слушают, не идёт ли волк.
В соответствии с текстом «зайцы» выпрыгивают из домиков, прыгают по залу, присаживаются – слушают. Как только инструктор произносит слово «волк», «волк» выскакивает из «оврага» и бежит за «зайцами», стараясь поймать их (коснуться). «Зайцы» убегают в свой домик, где «волк» их не может ловить. Пойманных зверюшек «волк» уводит к себе. Игра проводится 2-3 раза.
Инструктор: молодцы, ребята. Вот и закончили мы играть в эту игру. А сейчас встаём парами и будем играть в игру «Приветики».
Игра средней подвижности «Приветики».
Цель игры: учить детей двигаться под музыку, развивать творческие способности детей.
Ход игры: Дети стоят парами. Звучит музыка, дети танцуют под музыку по одному. Музыка заканчивается, дети находят друг друга и встают в пару, прислонившись друг к другу той частью тела, которую назовёт инструктор. Игра проводится 3-4 раза.
Инструктор: В игру «Приветики» закончили играть, встаём все в круг и играем в игру «Кого назвали, тот ловит мяч».
Игра малой подвижности «Кого назвали, тот ловит мяч».
Цель игры: учить ловить и бросать мяч двумя руками.
Ход игры: Дети стоят в кругу. В центре круга стоит инструктор, бросает ребёнку мяч, а тот возвращает его обратно. Во время игры инструктор и произносит слова: «Настя лови, бросай, упасть не давай!». Инструктор бросает мяч каждому ребёнку и игра заканчивается.
Инструктор: С этой игрой мы тоже справились и переходим к следующей игре «Водяной».
Подвижная игра «Водяной».
Цель игры: учить детей действовать по сигналу, бегать, не наталкиваясь друг на друга, соблюдать правила игры.
Ход игры: Дети стоят в кругу, в центре круга ребёнок – «водяной». Дети идут по кругу и произносят слова:
Дедушка Водяной,
Что стоишь ты под водой!
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку!
Мы пришли к тебе на час,
Догони, попробуй нас!
Дети разбегаются по залу, «водяной» их догоняет, кого поймали, тот садится на скамейку. Игра проводится 2-3 раза.
Инструктор: Какие вы молодцы, ребята, бегать быстро все умеют и правила соблюдали. А сейчас играем в последнюю игру «Лисичка».
Игра малой подвижности «Лисичка».
Цель игры: соблюдать правила, узнавать своего товарища по голосу.
Ход игры: Дети стоят в кругу, в центре круга ребёнок с закрытыми глазами – «лисичка». Дети идут по кругу и произносят слова:
Мы по кругу идём,
Мы «лисичку» зовём.
Пусть глаза не открывает,
Нас по голосу узнает.
Инструктор показывает на кого-то из детей, и этот ребёнок зовет «лисичку» по имени. «Лисичка» угадывает, кто её позвал, и тот ребёнок становиться «лисичкой». Игра проводится 7-8 раз.
Инструктор: И последнее упражнение « Солнышко» на расслабление.
Дети встают в круг, ложатся на ковер ногами в центр круга, получается «солнышко». Глубоко дышат носом под спокойную музыку. (1-2 минуты)
Инструктор: Встаем на ноги. Дети вам понравилось наше занятие ? (Ответы детей), А что большевсего понравилось? (Ответы детей), ну что ж наше занятие подошло к концу, всем спасибо, до свидания!
Дети строятся в колону по одному и под музыку выходят из зала.
