Использование здоровьесберегающих методик в работе с детьми с задержкой психического развития.

Использование здоровьесберегающих методик в работе с детьми с задержкой психического развития.
Здоровье до того перевешивает все блага жизни,
что воистину здоровый нищий счастливее больного короля.
Слово «Здоровье», как слова «Любовь», «Красота», «Радость» принадлежит к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному. Из истинно человеческих ценностей понятие здоровья одно из основных.
Современная статистика свидетельствует: здоровье детей от первых месяцев жизни к моменту поступления в школу не улучшается, а ухудшается. Одной из причин отклонений в состоянии здоровья являются поражения ЦНС во внутриутробном периоде. В настоящее время количество детей, рождающихся с ПЭП – перинотальной энцефалопатией (повреждения и отклонения в развитии головного мозга, произошедшие во время беременности или родов), увеличивается. Многие дошкольники имеют те или иные функциональные отклонения в состоянии здоровья, некоторые – хронические заболевания, много детей с затянувшимися межличностными конфликтами (стрессы, депрессии, тревожность, повышенная импульсивность, психосоматические нарушения сна, аппетита и т.д.)
В начальной школе за последние годы примерно в 5 раз возросло число детей с нарушениями зрения, органов пищеварения, осанки и нервно-психическими расстройствами; увеличивается число заболеваний туберкулезом. Причины этого - неполноценное питание, учебные нагрузки, нарушения режима, низкий уровень медицинского обслуживания, не оказанная вовремя коррекционная и лечебная помощь, а также многие другие социальные, экономические и экологические проблемы.
Здоровье определяется как жизнерадостность, устойчивость к патологическим, болезненным и экстремальным воздействиям, высокий уровень выносливости и работоспособности. Следовательно, проблема здоровья не только медицинская, но и педагогическая.
Укреплять и сохранять здоровье детей необходимо не только с помощью системы лечебных медицинских мероприятий, но и разумной организацией их жизни, особенно в группах детского сада.
К факторы благоприятной жизнедеятельности детей относят:
-правильное чередование различных видов деятельности,
-обеспечение рациональной двигательной активности;
-регуляцию психофизических и эмоциональных нагрузок;
-формирование прочных навыков здорового образа жизни.
Укрепление физического и психоневрологического здоровья детей с ЗПР должно базироваться на единстве лечебных развивающих задач с учетом наиболее здоровых звеньев свойств личности в организации лечебно-педагогического процесса, ориентируясь на индивидуальную траекторию развивающей педагогики оздоровления каждого ребенка и лечебно-профилактических мер воздействия в соответствии с их физическими и психическими возможностями.
Задача ДОУ - вселить в ребенка веру в себя, свои силы, научить максимально реализовывать свои физические и духовные возможности, гармонично войти в жизнь и чувствовать себя здоровым в полном смысле слова.
Для себя я сделала вывод, что для оздоровления детей, могу использовать эффективные, несложные в осуществлении методы, приемы и упражнения, не нарушающие воспитательного процесса. В своей работе я использую адаптированные элементы здоровьесберегающих методик: Уманской А., Базарного В., Лазарева М., Чупаха В., Стрельниковой А.
подвижные игры;

• оздоровительные минутки,

• релаксационные упражнения

• профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, зрения);

• психогимнастика,

• аромотерапия;

• игры с водой

• самомассаж,

• игры-забавы

• Проведение занятий «Школа здоровья» -ведется, как кружковая работа

Элементы здоровьесберегающих технологий дети могут освоить, если работа по данному направлению проводится систематически и целенаправленно. Чтобы система оздоровления, предназначенная для детей с ЗПР, была комплексной и влилась в работу педагогов работающих с детьми моей группы, я провожу консультирование с педагогами. Рекомендую включать элементы здоровьесберегающих технологий в утреннюю гимнастику, в режимные моменты, в свободное время, заменять и дополнять ими динамические паузы на занятиях. Также важно и необходимо участие родителей, и я стараюсь вовлекать их в эту работу, проводя консультации и практические занятия родители обучаются тем приемами упражнениям, которые могут использовать с детьми дома. Комплексная целенаправленная работа составит существенное звено в коррекции психических функций и в целом личности детей с ЗПР, а также преодолению вторичных отклонений в развитии.
Для выявления индивидуальных особенностей каждого ребенка в группе ведется разработанная для этих целей документация:
- лист здоровья, в котором отмечается состояние здоровья ребенка, назначения врача, рекомендации психолога; дефектолога, логопеда
- социально-биологическая анкета, её цель – изучение состояния здоровья каждого ребенка.
Работа с детьми с ЗПР по системе оздоровления должна быть динамичной, эмоциональной, неутомительной и разнообразной. А это объективно подталкивает к поискам как традиционных, так и нетрадиционных приемов в коррекционно-оздоровительной работе с детьми.
Темы занятий кружка « Школа здоровья» изучаются с детьми ЗПР 1 раз в неделю в игровой форме с использованием элементов здоровьесбережения. Занятия объединены в циклы на основе единой темы. Первые занятия каждого цикла являются формирующими. На последующих занятиях умения и навыки совершенствуются и закрепляются.
Сначала необходимо объяснить детям в доступной игровой форме, что здоровье - это одна из главных ценностей в жизни, поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело, научиться заботиться о нем, произвольно управлять им, регулировать речь, эмоции. Дети должны знать, для чего они делают то или иное упражнение. Для этого необходимо доступно обосновать каждое упражнение, которое мы предлагаем сделать детям. Создать условия, при которых дети будут выполнять упражнение с удовольствием, легко, весело, без принуждения. И необходимо помнить о влиянии эмоций на деятельность детей. Умеренные эмоции являются организующими, а сильные – дезорганизующими.
В нашу повседневную жизнь вошло использование на занятиях динамических пауз, игротренингов для развития тонкой моторики рук. С целью внедрения новых технологий в воспитательно-оздоровительный процесс органичным добавлением к этим упражнениям на занятиях и в условиях свободной деятельности могут стать психогимнастические упражнения и игры, показанные детям с чрезмерной утомляемостью, непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым, с неврозами, с нервно-психическими расстройствами. Психогимнастика доступна для использования всеми педагогами, т.к. в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольников. Ведь психогимнастика направлена на снижение эмоционального напряжения, на коррекцию эмоциональной сферы. А эмоции как правило у наших детей незрелые. В нее входят игровые задания, элементы психологических этюдов, пластические упражнения. Детей необходимо учить напряжению и расслаблению мышц. Ведь релаксацию можно проводить на любом занятии и неоднократно в течение дня. Она является физиологически безопасной и не дает негативных последствий. Психический и физический покой, достигаемый в результате этих упражнений, восстанавливает силы детей, у них возникает приятное расслабление, дремотность, сменяющееся спокойным состоянием.
Полезны и интересны для детей игровые упражнения, направленные на самомассаж ушных раковин. На ушной раковине находится около 170 биологически активных точек. Самомассаж способствует активизации деятельности головного мозга, концентрирует внимание, улучшает память, развивает вестибулярный аппарат, слух.
Несколько слов о точечном массаже. Массаж биологически активных точек является одним из наиболее перспективных и простых, общедоступных методов. При систематическом правильном применении точечного массажа дает хорошие результаты. За 3-4 минуты, проведенного точечного массажа, повышается устойчивость организма к вирусам и микробам, снимается усталость, активизируется работа головного мозга. Массаж состоит из 9 биологически активных зон сосредоточенных в области лица и шеи.
Остановлюсь еще на дыхательных упражнениях. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга, способствует умению управлять собой. Учить детей дышать через нос. Глубокий медленный выдох поможет расслабиться, успокоиться справиться с волнением и раздражением.
Проведение физкультминутки с использованием офтальмотренажера важно для стимулирования зрительно-поисковой активности, развитию зрительно-двигательной координации. Это своего рода траектория, по которой дети «бегают» глазами. При этом движения глаз должны сочетаться с движениями головы. Каждая траектория отличается по цвету, что делает схему яркой, красочной, привлекает внимание детей. Причем физкультминутки для глаз снимают зрительное утомление, тренируют шейные позвонки, повышают активность детей на занятии.
В упражнение «Далеко-близко» ребенок переводит взгляд с близлежащего предмета на достаточно удаленное, при этом тренируется хрусталик.
Упражнения в системе зрительных горизонтов, когда предметы удалены от глаз, например, в углах комнаты. Чтобы выполнить задание, дети должны совершать поисковые движения глазами, головой, туловищем, вынуждены тянуться головками вверх и вдаль, выпрямив спины и вытянув шеи. А мы знаем, что при взгляде вверх и вдаль напряжение мышц минимально.
Большое место в работе с детьми занимают стихотворные тексты, которые необходимы не только для эстетического воспитания и развития речи, но и для совершенствования осмысленной, одухотворенной моторики, так как проведение механических тренировок без смысла и цели - это путь в ничто. Поэтому все упражнения необходимо начинать только тогда, когда ребенок в хорошем настроении, т.е. проводить в игровой форме.
И в заключение небольшой афоризм «Здоровье - это та вершина, которую каждый должен преодолеть сам».

Невозможно воспитать ребенка словами без личного примера. Только личный пример порождает в детях искреннюю заинтересованность. Нельзя говорить о добре и в то же время быть сердитым. Нельзя говорить о вреде тех или иных продуктов, а самому употреблять их в пищу. Значимость педагога в привитии здорового образа жизни детям мудро подметил В.А. Сухомлинский «Забота о здоровье детей – это важнейший труд педагога. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Таким образом в современных условиях сложилась новая педагогическая ситуация, связанная с качественным изменением психофизиологического состояния детей, что требует нового решения. Поэтому проблему коррекции и устранения нарушений необходимо рассматривать с позиции оздоровления и обогащения за счет правильно организованной коррекционно-развивающей среды.

Ухудшение здоровья детей вызывает большую тревогу, поэтому в целях коррекции необходимо так построить учебно-воспитательный процесс, чтобы он стал носить оздоровительную направленность, чтобы интеграция процессов развития, обучения и природного оздоровления стала главной задачей. По выражению академика Амосова «... чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значимые. Заменить их нельзя ничем».