10 Советов Для Родителей Гиперактивных Детей
Воспитание гиперактивного ребенка — задача, требующая терпения и понимания. Часто родители сталкиваются с тем, что их малыш не может усидеть на месте, быстро утомляется и раздражается. Чтобы помочь ребенку научиться управлять своей активностью и эмоциями, стоит вооружиться рядом полезных рекомендаций и советов. Эти простые шаги помогут как детям, так и родителям.
Первый совет — не забывайте об обниманиях! Тактильный контакт имеет колоссальное значение для ребенка. Широкое взаимодействие необходимо для чувства безопасности, любви и поддержки. Обнимайте своего малыша не менее восьми раз в день, позволяйте себе много веселых и игривых моментов вместе. Чувствуя вашу любовь, ребенок сможет легче справляться с бурными эмоциями.
Следующий шаг — помогите ему научиться успокаиваться. Совместные занятия, такие как рисование или чтение книги, позволят малышу постепенно расслабиться и успокоиться. Идеально, если такие занятия будут успокаивающими и не слишком активными. Забудьте о рутине, переключитесь на создание комфортной атмосферы, где ваш ребенок сможет почувствовать себя уютно.
Не забудьте преодолевать детские страхи и тревоги. Многие из них могут влиять на активность вашего малыша. Важно понимать: этот заряд энергии — скорее, следствие внутреннего волнения. Понимая истинные причины такого поведения, вы сможете помочь малышу избавиться от страха и лишнего волнения.
Определяя причины агрессии, помните, что малыша следует учить отражать свои эмоции. Обсуждайте с ним, что он чувствует, подсказывайте, как можно выплеснуть гнев или разочарование. Превратите негативные чувства в игровую форму, что поможет вашему ребенку легче их осознавать и справляться с ними.
Уважение и понимание — важные аспекты в общении с гиперактивными детьми. Прислушивайтесь к ним, старайтесь дать понять, что их чувства важны для вас. Проявляя терпение и заботу, вы сможете наладить доверительные отношения с ребенком, что обязательно скажется на его поведении.
Не забывайте, что режим дня и четкие ограничения являются важными факторами для гиперактивного ребенка. Установленные ритуалы помогут успокоить малыша и укрепить его уверенность в предсказуемости повседневной жизни. А поддержание правильного питания — неотъемлемая часть в обуздании избытка энергии.
Наконец, учите ребенка доводить начатое до конца. Со временем, и с вашей поддержкой, он научится ценить этот процесс. Хвалите его за успехи, даже самые маленькие. Он будет постепенно учиться, что выполнение задач требует времени, но и приносит радость.
Надеемся, что эти советы помогут вам стать лучшими родителями для вашего гиперактивного ребенка. Помните, ваше спокойствие и светлый пример — лучший путеводитель для него!
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
городского округа Саранск
«Детский сад №86 комбинированного вида»
Консультация для родителей
10 СОВЕТОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ
Подготовила
учитель-дефектолог
Юрочкина Н. Е.
Не всегда легко родителям справиться с маленьким крутящимся волчком ребенком, который не успокаивается и не затихает ни на минуту. Не только родители устают от такой повышенной активности, но и сам малыш страдает. Он быстро утомляется, раздражается, начинает капризничать, ему трудно самому успокоиться. Поэтому малышу нужно помочь, научив его управлять своей активностью и своими эмоциями.
10 советов для родителей гиперактивных детей
Обнимайте своего ребенка. Тактильный контакт для всех деток неимоверно важен. А для маленького непоседы особенно. Для того, чтобы ребенок чувствовал себя любимым и счастливым, его нужно обнимать не меньше 8 раз в день, часто брать на руки, усаживать на колени и периодически устаивать шуточную возню с щекотанием, обниманием и целованием. Но никогда не устраивайте таких игр насильно, тактильный контакт только по обоюдному желанию.
Помогайте ему успокоиться и расслабиться. Разыгравшись, ребенок уже не может успокоиться сам. Процесс укладывания спать превращается в пытку для обоих. Поэтому не стоит ждать, когда малыш устанет до изнеможения и просто свалится с ног. Придумайте совместное спокойное занятие, порисуйте, сделайте расслабляющую и успокаивающую зарядку, почитайте книжку.
10 советов для родителей гиперактивных детейПреодолейте детские страхи и тревоги. Невозможность усидеть хотя бы минуту на одном месте, неумение дослушать, довести дело до конца, сбивчивая речь с проглатыванием букв и слогов, хаотичность движений – это все следствие перевозбуждения. Причина такого поведения, по опыту психологов, чащу всего заключается в страхе остаться одному, недополучить свою долю родительского внимания, в ревности или обиде. Чтобы избавиться от своих переживаний и страхов, ребенок пытается заполнить собой все жизненное пространство, быть постоянно в центре внимания родителей и близких ему людей. Всеми силами отыщите реальную причину беспокойства ребенка и найдите возможность ее устранить.
Избавьтесь от агрессии. Для того, чтобы научиться справляться со своими эмоциями, нужно вовремя распознавать их. Поэтому находясь с малышом, озвучивайте все чувства и эмоции, которые им овладевают: «Ты расстроен», «ты сейчас очень сердит и обижен», «тебе грустно и одиноко», «тебе весело и радостно». Всегда обращайте внимание ребенка, когда у него хорошее настроение, и в то же время не ругайте и не осуждайте за агрессию. Если вы будете игнорировать всплески счастья и радости у ребенка. Заостряя внимание только на тех моментах, когда ребенок кричит, кусается, дерется и капризничает, вы только поощрите плохое поведение в его глазах.
Когда вы видите, что малыш сердит и раздражен, найдите вместе способ выплеснуть все плохое и избавиться от агрессии. Например, можно притвориться львом и сильно рычать, выражая свое недовольство, можно порвать газету на мелкие кусочки, можно из всех сил стучать палкой во дворе по асфальтированной дорожке или бить подушку, но никогда нельзя причинять боль живым существам.
Научитесь слушать и понимать своего ребенка. Попытайтесь воспринимать плохое поведение своего ребенка как просьбу о помощи и постарайтесь выяснить причину. Возможно, малыш не выспался и устал, голоден или испугался, чего-то боится или плохо себя чувствует. Он чувствует, что что-то не так, но объяснить, высказать свои ощущения и переживания еще не может. Тут поможет теплая ванна, нежные прикосновения пальцами к лицу малыша, медленное поглаживание. Спокойно и плавно проведите по носику, лобику, глазкам и губкам ребенка. Хорошо помогает медитация, сказкотерапия, успокаивающая гимнастика, йога.
Любите ребенка всегда. И всегда давайте понять, что вы любите своего малыша даже тогда, когда он ведет себя плохо, капризничает и дерется. Не ругайте и не кричите, малыш не виноват в том, что ему сложно овладеть собственными эмоциями. Если же вы сердитесь, объясните ребенку почему. Осуждайте не самого ребенка, а его поступки.
Придерживайтесь режима дня. Режим дня очень важен для ребенка. Ритуалы, привычные последовательности вносят стабильность, спокойствие и уверенность в его жизнь. Спланируйте день, чтобы у ребенка было достаточно времени на то, чтобы выспаться, умыться, покушать и выполнить все намеченные им дела. Сон, прогулки и прием пищи должны происходить всегда в одно и то же время и не нарушать для малыша привычный ход событий его жизни.
Вводите ограничения. Диетологи рекомендуют исключить из меню гиперактивных детей все острое, соленое, жареное и сладкое. Чипсы, сухарики, сладкая газировка, картошка фри, соленья и копчености, пирожные, конфеты, шоколад возбуждающе действуют на вкусовые рецепторы, перенасыщая кровь быстрыми углеводами, что сопровождается дополнительным всплеском энергии.
Также попробуйте нащупать золотую середину между требовательностью и вседозволенностью. Используйте минимум «нельзя», но в этом случае ребенок должен подчиняться им безоговорочно. Все свои запреты всегда объясняйте, тогда ребенок воспримет их спокойно и без возражений.
Учите доводить дело до конца. Ребенку сложно усидеть на месте, даже когда вы читаете ему интереснейшую книжку. Он вскакивает, прыгает и задает массу вопросов. Не раздражайтесь, удовлетворите его любопытство, но после этого вернитесь к месту, на котором остановились. Приучайте ребенка понемногу с раннего детства доводить любое дело до конца. Обязательно хвалите и поощряйте. Вот увидите, такая награда порой творит чудеса!
Ваше спокойствие – лучший пример для ребенка!
