- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Учите детей плавать: преимущества и советы для родителей
- →
Учите детей плавать: преимущества и советы для родителей
Плавание — это не просто развлечение для детей, это залог их физического и психологического благополучия. Важность раннего обучения плаванию сложно переоценить. Оно не только способствует всестороннему развитию ребенка, но и формирует у него уверенность и стойкость перед лицом различных трудностей. Понимание того, что каждый обязан уметь плавать, особенно актуально в современном мире.
Купание и игры в воде активизируют физическое развитие детей, способствуют укреплению их здоровья. В воде происходит удивительное — уменьшается нагрузка на суставы и мышцы, что дает возможность ребенку развивать свои физические способности без излишней усталости. Плавание учит управлять своим телом, улучшает координацию движений и формирует правильную осанку.
Дети, занимающиеся плаванием, меньше подвержены заболеваниям, снижается риск плоскостопия благодаря креплению стоп в воде. Кроме того, занятия плаванием способствуют улучшению cardiovascular- и дыхательной системы. Это происходит благодаря тому, что вода создает естественное сопротивление, которое требует от ребенка усилий, а значит, способствуют его росту и развитию.
Также нельзя забывать о том, что плавание положительно влияет на нервную систему. Оно улучшает настроение детей, способствует лучшему сну и аппетиту. Кроме того, занятия в воде дарят радость и позволяет развивать навык самообслуживания — важный аспект уверенности в себе и самостоятельности ребенка.
Психология детей, страх перед водой и как справиться с ним — тоже важные темы для обсуждения. Не все дети сразу чувствуют себя комфортно в воде. Поэтому основной задачей родителей должно быть создание привычной обстановки для начала обучения. Через игру, как например, игры на воде «Удочка» или «Водолазы», можно сделать занятия интересными и увлекательными. Это поможет детям преодолеть свои страхи и развить положительное отношение к воде.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«детский сад»№36 города Костромы
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«УЧИТЕ ДЕТЕЙ ПЛАВАТЬ»
Составила: инструктор
по физической культуре
И. В. Соболева
Кострома
Учите детей плавать
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научиться, тем лучше.
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.
В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший организм. В тоже время активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия, улучшается осанка.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивления воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизмы терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также. нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Одновременно с обучением плаванию прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде - не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе.
Игры на воде «Удочка»
Для игры берут удилище, к нему привязана бечевка с бантиком на конце. Играющие становятся в круг. Руководитель игры, находясь в центре круга, держит удилище и поочередно или выборочно старается посадить бантик на нос кому-либо из игроков. Ребята погружаясь в воду с головой, спасаются от прикосновения бантика -«осы».
«Водолазы»
Эта игра для тех, кто любит нырять и плавать под водой. Участники выстраиваются на берегу, а руководитель бросает на дно реки или бассейна несколько (по числу играющих) пластмассовых тарелочек или резиновых шайб. По его сигналу «водолазы» ныряют и стараются собрать как можно больше предметов. На это дается 30-40 сек. Кто из ребят лучше выполнит задание, тот и победитель. Можно устроить командные состязания «водолазов».
