Утренний комплекс гимнастики «На полянке» для малышей
Наш уникальный комплекс утренней гимнастики для 1 младшей группы обучает детей не только физическим движениям, но и формирует жизнерадостное настроение. Весь процесс проходит в формате увлекательной игры, что помогает детям быстрее усваивать новые навыки. Тематика «На полянке» наполняет утренние занятия солнечным светом и положительными эмоциями, делая каждую тренировку запоминающейся.
Основной задачей данной гимнастики является развитие координации движений и равновесия, что особенно важно в возрасте 1 года. Используя простые, но эффективные упражнения, мы учим детей ходить за воспитателем без столкновений, таким образом, укрепляя их физическое и эмоциональное состояние. Танцы и движения под веселую музыку делают их каждое утро насыщенным и радостным.
Каждое утреннее занятие включает в себя вводную часть, основную часть и заключение. Вводная часть сосредоточена на движениях, которые помогают детям размяться и подготовиться к занятиям. Основная часть предлагает различные упражнения, которые развивают не только физические, но и творческие способности, например, «Греем ладошки» и «Радуемся солнышку». Заключительная часть включает дыхательные упражнения для восстановления и расслабления.
Мы уверены, что благодаря такому комплексному подходу дети не только станут более гибкими и сильными, но и начнут любить физическую активность с раннего возраста. Участие в утренних гимнастиках подарит им возможность сплотиться в команды, что положительно скажется на их психоэмоциональном состоянии и поможет сформировать крепкие дружеские связи.
Комплекс утренней гимнастики для 1 младшей группы .
Тема: «На полянке»
Цель: создать бодрое, жизнерадостное настроение.
Задачи:
1. Продолжать учить детей ходить друг за другом, не наталкиваясь, чередовать ходьбу с бегом.
2. Развивать ловкость, координацию движений, равновесие.
3. Воспитывать любовь к физкультуре.
Вводная часть
На зарядку солнышко поднимает нас,
Как приятно с солнышком вместе нам шагать
(Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек.)
Поднимаем руки вверх по команде «Раз»
Руки через стороны поднять вверх.
(Ходьба на носках (5 сек))
Опускаем руки вниз по команде «Два»
Выглянуло солнышко, светит высоко.
По тропинке с солнышком нам бежать легко.
(Бег стайкой за воспитателем 8 сек.)
Основная часть
«Греем ладошки»
Ты ладошки нам погрей, наше солнышко.
И.п. – о.с.
1) руки веред, ладони вверх – на счет 1 -2
2) вернуться в и.п. – на 3 - 4 (4раза).
В сторону руки. Плавно помашем –
Это к нам птицы летят.
И.п. – о.с.
1) поднять руки в стороны, ладони вниз – на 1 -2
2 )вернуться и. п. – на 3 -4 (4раза)
Как они сядут, покажем.
Опускаешь руки вниз,
И на корточки садись!
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1) сесть на корточки, руки поднять перед собой – на 1 - 2
2) вернуться в и. п. – на 3 -4 (4 раза).
«Радуемся солнышку»
Солнцу рады все на свете и воробушки и дети. 5 раз
И.п. – о.с.
Прыжки на двух ногах на месте (15 сек).
Заключительная
Раз, два, три, четыре, пять!
Вышли дети погулять.
Лютики, ромашки,
Желтенькие кашки
Мы собрали на поляне и букет подарим маме.
Развести руки в стороны и показать, какой букет собрали.
(Упражнение на восстановление дыхания).
