Физкультурный досуг: «Наше здоровье в наших руках!»
Одной из главных задач современного образования является формирование осознанного отношения к здоровью у детей. В рамках физкультурного досуга в средней группе темы здоровья, эмоционального благополучия и физической активности приобретают особую актуальность. Дети активно участвуют в занятиях, направленных на развитие познавательного интереса к здоровому образу жизни и необходимости заботы о собственном организме.
В ходе занятия ребята получают уникальную возможность поразмышлять над значением пословиц, таких как «В здоровом теле — здоровый дух» и других, которые нерушимо связаны с привычками, поддерживающими здоровье. Мы будем учить детей не только значения пословиц, но и их использование в каждодневной жизни. Указание на простые, но важные вещи, такие как регулярная гигиена, правильное питание и активные физические упражнения, помогает детям понимать, что здоровье — это результат ежедневного труда и осознанного выбора.
Основные активности этого дня включают не только физические упражнения, но и увлекательные игры, подчеркивающие важность соблюдения режима. Мы играем в загадки, чтобы выяснить, что же влияет на наше здоровье, и проводим веселые зарядки, помогающие детям научиться следить за своим телом и своим состоянием здоровья. Мы используем разнообразное оборудование, такое как гимнастическая скамейка и другие предметы, которые делают занятия интересными и увлекательными.
Методы обучения основаны на игре, что позволяет детям осваивать навыки с увлечением и удовольствием. Предложенные игры, например, выявление полезных продуктов через карточки, становятся не только познавательными, но и способствуют формированию у детей устойчивых положительных привычек. Физкультурный досуг наполнен радостью, движением и совместным обучением, что помогает создать атмосферу веселья и дружбы.
Физкультурный досуг
в средней группе
» Наше здоровье в наших руках!»
Цель: Формировать осознанное отношение к своему здоровью.
Задачи: Способствовать развитию познавательного интереса детей к здоровому образу жизни. Вызвать желание вести здоровый образ жизни, заботиться о своем здоровье.
Воспитывать потребность самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Развивать ловкость, координацию движений, ориентировку в пространстве, упражнять в прыжках с продвижением вперед, в ходьбе по повышенной площади опоры.
Оборудование: гимнастическая скамейка, слайды: лес, ёлка, береза, волк, заяц, мостик) аудио «Спортивный марш», крик совы, уханье филина, мешочек с предметами личной гигиены: мыло, расческа, носовой платок, полотенце, стаканчик для полоскания рта), дерево из картона, карточки с изображениями полезных и вредных продуктов)
Ход: (дети в спортивной форме заходят в спортивный зал под спортивный марш)
Инструктор по физической культуре: Дорогие ребята! Как приятно видеть вас всех здоровыми, бодрыми, веселыми. Ведь как говорили древние греки : «В здоровом теле – здоровый дух»
Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Вот и наши мальчишки и девчонки расскажут свои пословицы, а мы все вместе их послушаем (дети читают пословицы о здоровье.
В здоровом теле - здоровый дух.
• Кто аккуратен, тот людям приятен.
• Чаще мойся, воды не бойся.
• Мыло серо, да моет бело.
• Будет мыло пениться, грязь куда-то денется.
• Чаще руки мой, грязь вся смоется водой.
• Где чистота, там и здоровье.
Мы с вами узнали, что здоровье –главная ценность у человека. Когда человек не болеет, он бодр, ему хочется прыгать, бегать, играть, радоваться хорошей погоде. И наоборот, больному ничего не мило. Вы знаете, что солнце, воздух и вода –это верные помощники нашего здоровья. У нашего здоровья есть ещё и друзья, а чтобы вы вспомнили их, послушайте и отгадайте мои загадки: Её мы делаем по утрам, она бодрость дарит нам……( утренняя зарядка). Мы по часам гуляем и едим, мы каждый день соблюдаем …….( режим).
Ребята, а что будет с нами, если не соблюдать режим дня? (ответы детей)
Я приглашаю вас в лес. (слайд «Лес»). Давайте подышим свежим воздухом (дети дышат)
А сейчас мы сделаем веселую зарядку
«Мы вошли в волшебный лес (шагают на месте)
Сколько здесь вокруг чудес» (разводят руки в стороны)
Руки подняли и покачались, это деревья в лесу (Поднимают руки вверх и качают ими)
Руки согнули, кисти встряхнули, ветер сбивает росу (сгибают руки в локтях и встряхивают)
Справа ёлка от нас стоит (поворот в правую сторону)- слайд «Ёлка»
Слева березка на нас глядит (поворот в левую сторону) –слайд «Березка»
А здесь серый волк рыщет, он себе добычу ищет (ходьба с высоким подниманием колен) слайд «Волк»
Вон и заяц поскакал, от лисы он убежал (прыжки на 2 ногах с продвижением вперед)) слайд «Заяц»
В лесу тишина и покой, а мы по мосточку пройдем (Ходьба по гимнастической скамейке) слайд «Мостик»
На пенёчках посидим, друг на друга поглядим (Дети садятся на пенёчки-стульчики)
Ребята, мы с вами знаем, что лес –это чудесное место. В лесу происходят чудеса, особенно ночью.
И так, наступила ночь и все уснули . ( дети закрывают глаза), аудио –крик совы, уханье филина)
Инструктор по физической культуре достает мешочек
День настал, глаза открыли ( дети открывают глаза)
Инструктор по физической культуре показывает мешочек: Вот какой интересный и чудесный мешочек, вам, ребята, он дружочек, очень хочет он узнать, как вы любите играть!
В мешочке разные предметы. Вы должны на ощупь определить, что это за предмет, и рассказать, для чего он нужен. ( в мешочке: мыло, мочалка, расческа. Носовой платок, полотенце. Стаканчик для полоскания рта)
(Дети читают стихи о предметах личной гигиены)
Для чего нам нужно мыло
И прозрачная водица
Чтоб могли мы все умыться!
Мылим, мылим руки, чтобы
Испугались все микробы,
Чтобы дети не болели,
Чтобы чистой стала кожа.
Душ мы часто принимаем,
мыльце мы не забываем
Вот раскинулась мочалка,
ей спины твоей не жалко,
Пенит, мылит. отмывает.
Телу чистоты желает.
Ты с мочалкою дружи,
Где что грязноей скажи.
Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей
Я щетка-хохотушка.
зубам твоим подружка.
Люблю все убирать.
Мести и вычищать.
Полотенчиком махровым
Полотенцем чистым, новым
Вытру руки, плечи, шею
Чувствую себя бодрее.
Правильно, дети, все это предметы личной гигиены. Это значит, что у каждого они должны быть свои. А что будет, если пользоваться, например, одним носовым платком. (ответы детей).
А чтобы не болеть, нужно кушать полезные продукты. Давайте поиграем в игру «Да и нет»
(Инструктор читает четверостишия, если в них говорится о полезных продуктах, дети хлопают в ладоши и говорят «Да», если о вредных продуктах, топают ногами и говорят «Нет»
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный, вкусный сок, и тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить. Ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис.
3. Нет полезнее продуктов –вкусных овощей и фруктов. И Сереже, и Ирине всем полезны витамины.
4. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела, хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может она войти.
Инструктор: Ребята, смотрите, а вот растет волшебное чудо-дерево. Рядом на большом пне карточки с полезными и вредными продуктами. Вы сейчас будете бегать под музыку, как только музыка остановиться, вы должны выбрать карточку с полезным продуктом и повесить на волшебное чудо-дерево.(Звучит музыка, дети бегают, после остановки музыки находят полезный продукт и вешают на чудо-дерево).
Молодцы, детишки, посмотрите, какое дерево у нас получилось и постарайтесь запомнить те продукты, в которых находятся полезные витамины.
Ну а нам пора возвращаться в детский сад (под веселую музыку дети уходят из спортивного зала)
