Мандала – терапия для эмоционального благополучия педагогов
В современном мире, где стрессы и эмоциональные нагрузки становятся неотъемлемой частью профессиональной жизни, особенно важно сохранять и укреплять психическое здоровье. Семинар-практикум «Мандала – терапия как способ регуляции эмоционального состояния» предлагает педагогам практические инструменты для саморегуляции и поддержку в условиях творчества. Участие предоставит возможность глубже понять мандалу, как уникальный символ, способствующий внутренней гармонии.
Мандала, в широком смысле, представляется как рисунок в круге, который существовал во многих культурах на протяжении веков. Эта практика обогащает эмоциональный мир педагога, предлагая полезные техники для преодоления стресса и развития позитивного отношения к себе. Мастера, такие как Карл Густав Юнг, отмечали целебные свойства мандал, что открывает новые горизонты в психотерапии и педагогике.
На семинаре будет предложен теоретический блок, где педагоги смогут ознакомиться с основами мандалотерапии: от гармонизации внутреннего состояния до развития творческих навыков. Педагоги научатся работать с мандалами, что поможет им не только для профессиональной деятельности, но и в личной жизни. Это занятие поможет развить внимание, память и визуальное мышление, а также активизировать бессознательное.
Для дошкольников работа с мандалами благоприятно влияет на моторику и внимание. Существует множество подходов в работе с разными возрастными группами, включая рисование и медитацию. Участники смогут увидеть, как мандалы могут стать инструментом для диагностики и самопознания, а также освоить техники раскрашивания и создания собственных мандал, что служит не только терапией, но и увлекательным творческим процессом.
