Психогимнастика в работе педагога-психолога ДОУ
В современном мире психогимнастика представляет собой уникальный инструмент работы для педагогов-психологов в дошкольных учреждениях. Этот метод объединяет элементы игры и творческого самовыражения, что делает его особенно привлекательным для детей, которые не всегда могут адекватно выразить свои чувства словами. Психогимнастические занятия становятся не просто обучением, а настоящим праздником для малышей, способствуя их всестороннему развитию.
Психогимнастика основана на использовании игровых элементов, которые помогают поддерживать интерес детей и вовлекать их в процесс. Новый подход к занятиям включает в себя элементы взаимодействия с окружающей средой, что способствует формированию у детей чувства ответственности, доверия и умения работать в команде. Занятия направлены на развитие как познавательных, так и эмоционально-волевых сторон личности ребенка, что особенно важно в предподготовительный период к школе.
Кроме того, такой курс занятий помогает преодолеть зажимы, которые дети могут испытывать в обычной жизни. Психогимнастика обучает детей управлению собственными эмоциями, что является ключевым моментом в становлении их психического здоровья. Участие в таких активностях позволяет детям избавиться от стресса и отвлечься от негативных переживаний, что способствует формированию позитивного мышления и уверенности в себе.
Занятия по психогимнастике разнообразны по формату: это могут быть театрализованные игры, сюрпризные задания, а также физические упражнения, которые позволяют детям проявить свои творческие способности. Специально разработанные упражнения направлены на развитие моторики, координации, а также на формирование различных эмоций, которые дети могут испытать в процессе игры.
Заключительная часть занятия играет немаловажную роль, поскольку она направлена на закрепление результата и уравновешивание эмоций детей. Педагог-психолог организует различные игры и упражнения, которые помогают детям переводить свои эмоции в позитивное русло. Важно, чтобы после занятий у детей была возможность самостоятельно продолжить игру, что способствует развитию их креативных способностей и воображения.
Психогимнастика в работе педагога-психолога ДОУ
В настоящее время в дошкольных учреждениях довольно редко используется психогимнастика как метод психокоррекции. Хотя именно она наиболее доступна в применении для педагогов-психологов, так как в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольников.
Психогимнастика - курс специальных занятий (этюдов, игр, упражнений), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как его познавательной, так и эмоционально-волевой сферы).
Прежде всего, такие занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью, замкнутым, с неврозами, нарушениями характера.
Психогимнастика помогает детям в преодолении барьеров в общении, понимании себя и других, снятии психического напряжения и сохранении эмоционального благополучия ребенка, создает возможности для самовыражения.
Персонажами психогимнастики выступают дети. Они просто играют, получают удовольствие, испытывают интерес, познают окружающий мир, но при этом учатся нелегкому делу - умению управлять собой и своими эмоциями. Участие детей в упражнениях всегда только добровольное. Можно пытаться увлечь их, заинтересовать, но ни в коем случае не заставлять.
Каждое упражнение включает: фантазию (мысли, образы), чувства (эмоции) и движения ребенка.
Чтобы ход общей игры не прерывался, необходимо через всю последовательность упражнений провести сюжетно-ролевое содержание игры. Все предметы и события игрового сюжета должны быть воображаемыми, т.е. обозначаться физическими действиями или замещаться предметами обычного окружения. Это облегчает тренировку внутреннего внимания детей. Выстраивая занятие, я включаю в него творческие идеи и предложения самих детей.
Занятие по психогимнастике начинается с общей разминки. Ее задача – сбросить инертность физического и психического самочувствия, поднять мышечный тонус, «разогреть» внимание и интерес ребенка к занятию, настроить детей на активную работу и контакт друг с другом.
Объекты внимания самые разные: звуки, голоса, предметы, невидимое окружение, люди, их одежда, эмоции. Например: «Что изменилось в этой комнате?» «Какие звуки ты различаешь на улице, в соседнем помещении?», «С закрытыми глазами угадай, кто подал голос?», «Кто к тебе прикоснулся?», «Кто крепче всех пожал руку?», «Какой предмет самый большой, самый теплый, шероховатый?», «У кого из детей белые носочки?», «Кто самый веселый (грустный)?», «Какие зверюшки есть в этой комнате?».
Нужно помнить, что психогимнастика – это не физкультура, не механическое повторение физических упражнений. Любое движение должно выражать какой-либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содержанием, тем самым объединяет деятельность психических функций (мышления, эмоции, движения). Ребенок не просто выполняет резкие ритмические махи руками, а представляет себя веселым зайчиком, играющим на воображаемом барабане в цирке. Это игровое упражнение доставляет ребенку массу удовольствия, включает в работу его фантазию, улучшает ритмичность движения. В это же время я описываю фактор физических действий – силу, темп, резкость – и направляю внимание детей на осознание и сравнение возникающих мышечных и эмоциональных ощущений. Например: «Как сильно зайчики стучат по барабану! А вы чувствуете, как напряжены у них лапки? Ощущаете, какие лапки твердые, не гнутся?! Как палочки! Чувствуете, как напряглись у Вас мышцы в кулачках, руках, даже в плечах?! А вот лицо – нет! Лицо улыбается, свободное, расслабленное. И животик расслаблен, дышит… А кулачки напряженно стучат!.. А что еще расслаблено? Давайте еще попробуем постучать, но уже медленнее, чтобы уловить свои ощущения».
В последовательности психогимнастических упражнений особенно важно соблюдать чередование и сравнение противоположных по характеру движений, сопровождаемых попеременно мышечным напряжением и расслаблением. Такое чередование движений позволяет упорядочить психическую и двигательную активность ребенка, улучшить настроение, сбросить инертность самочувствия.
Психогимнастика позволяет ребенку овладеть главным инструментом общения – умением сопереживать, освобождаться от эмоциональной напряженности, готовится к свободному проявлению эмоций, активному общению.
В конце занятия провожу упражнения и игры на закрепление положительного эффекта, упорядочивающего психическую и физическую деятельность ребенка, чтобы привести детей в состояние эмоционального равновесия. Желательно, чтобы после занятий у детей была возможность самостоятельной свободной игры, в которой они могут спонтанно продолжить понравившийся сюжет и упражнения.
