Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Понимание физиологии детей: особенности развития в дошкольном возрасте

Понимание физиологии детей: особенности развития в дошкольном возрасте

Локоман Екатерина Александровна
Локоман Екатерина Александровна
DOCX
409
2

Дошкольный возраст — это время активного роста и развития, когда формируются основные системы организма. В этот период внутренние органы, такие как лёгкие и сердце, значительно увеличиваются, а их функции усиливаются. Постепенно укрепляется опорно-двигательный аппарат, что создаёт основы для успешного освоения различных движений. Именно на этом этапе важна правильная физическая активность, которая будет способствовать развитию костной и мышечной систем.

Костная ткань детей имеет уникальную структуру, которая позволяет предотвратить переломы и травмы. Суставы и связки обеспечивают подвижность и защиту, но чрезмерные нагрузки могут негативно сказаться на развитии скелета. Умеренные физические занятия положительно влияют на рост костей, укрепляют их. Позвоночник ещё не завершил своё развитие до 6-7 лет, и это может привести к неправильной осанке, что важно корректировать с раннего возраста.

Мышечная система у детей формируется до 22% от общей массы тела, в то время как мышцы сгибатели развиты больше, чем разгибатели. Важно обратить внимание на позы, которые принимают дети, ведь неправильные позиции могут вызвать проблемы в дальнейшей жизни. К пяти годам растёт мышечная масса, что открывает новые возможности для физической активности, но необходимо помнить, что перегружать детей в этом возрасте не следует.

Сердечно-сосудистая система у дошкольников значительно отличается от взрослой. Кровеносные сосуды шире, а частота сердечных сокращений выше. Это объясняет, почему важно соблюдать правильный режим нагрузки, чтобы не вызвать усталость и негативные последствия. Также стоит отметить, что дыхательная система всё ещё развивает свои функции, и поверхностное дыхание может стать препятствием для полноценного дыхания во время активностей.

Недостаточно развитыми являются и внутренние органы; это требует повышенного внимания. Желудок и кишечник нуждаются в особом уходе, так как их деятельность может легко нарушиться. Защита кожи, как органа терморегуляции и выделения, также важна, поскольку она у детей ещё очень нежная. Правильное внимание к состоянию кожи поможет избежать заболеваний. Нервная система, конечно, является ключевым элементом в обучении детей, ведь она всё ещё активно формируется.

Предпросмотр

 
 
 
В дошкольном возрасте увеличиваются все внутренние органы (лёгкие, сердце, печень, почки) и совершенствуются их функции. Активно развивается нервная система. Укрепляется опорно-двигательный аппарат: хрящевая ткань постепенно заменяется костной, значительно возрастает масса и сила мышц. Формирование костной и мышечной систем создаёт предпосылки для успешного усвоения разнообразных движений.
 
Костная система
Связки, суставы обеспечивают положение тела и возможность движения его частей, выполняя защитную функцию. В костной ткани ребёнка содержится вода и только 13% минеральных солей, т.е. эластичность костей предохраняет от переломов. Суставы у детей очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается, сухожилия короче и слабее.
Чрезмерная физическая нагрузка отрицательно сказывается на развитии скелета, задерживает рост костей. Умеренные физические упражнения наоборот стимулируют рост костей, способствуют их укреплению.
Физиологические изгибы позвоночника формируются до 6-7 лет. Структура костной ткани позвонков ещё не завершена, позвоночный столб очень эластичен, состоит в основном из хрящевой ткани. Из-за неблагоприятных условий могут возникнуть нарушения осанки (голова опущена, спина согнута, плечи сведены вперёд и т.д.) Условно-рефлекторные связи закрепляют неправильное положение тела, навык правильной осанки утрачивается, что может привести к искривлению позвоночника.
На формирование осанки значительное влияние оказывает статико-динамическая функция стопы. Изменение формы стопы может стать причиной смещения таза, искривления позвоночника, нарушения осанки в разных плоскостях. Диагноз плоскостопия подтверждается плантографией – отпечатком стопы с помощью красящих растворов.
 
Мышечная система
Мышцы у детей развиты слабо и составляют 20-22% массы тела. В них больше воды, чем белков и жиров. Мышцы сгибатели развиты больше, чем мышцы разгибатели. Дети 3-4 лет часто принимают неправильные позы - голова опущена, плечи сведены вперёд, спина сутулая.
К 5 годам значительно увеличивается мышечная масса (особенно нижних конечностей), возрастает сила и работоспособность мышц, но к длительной физической нагрузке дети ещё не способны.
Работа с переменным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет ребёнка, чем удержание мышц в фиксированном положении. Динамическая работа способствует активному притоку крови к мышцам и костям, что обеспечивает их интенсивный рост.
Сердечнососудистая система
Кровеносные сосуды шире, чем у взрослых. Кровяной напор слабее, частота сердечных сокращений выше. Младший дошкольник – 85-105 уд./мин. Во время сна меньше, при эмоциональных возбуждениях больше. У старших дошкольников более устойчив – 78-99 уд./мин. У девочек на 5-7 ударов больше, чем у мальчиков.
Оптимальная нагрузка 150-180 % по сравнению с исходными данными.
Артериальное давление почти не изменяется: 3-4 г. – 96/58 мм рт. ст., 5-6 лет- 98/60 мм рт. ст.
Продолжительные физические и психические напряжения могут отрицательно сказаться на деятельности сердца.
Дыхательная система
Верхние дыхательные пути относительно узки, слизистая оболочка богата лимфатическими и кровеносными сосудами. При неблагоприятных условиях набухает, дыхание нарушается.
Преобладает поверхностное дыхание. Развитие лёгких ещё не полностью закончено: носовые ходы, трахей и бронхи сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в лёгкие, грудная клетка приподнята и рёбра  на выдохе не могут опускаться так низко как у взрослого. Дети не могут делать глубокие вдохи и выдохи. Частота дыхания больше , чем у взрослых: грудные дети – 40-35 дыханий в минуту, в 7 лет – 24-22 дыхания.
Через лёгкие протекает значительно больше крови, чем у взрослых. Эти удовлетворяется потребность в кислороде для интенсивного обмена веществ.
Необходимо приучать дышать через нос (очищение и согревание воздуха).
 
Внутренние органы
 Не достаточно развиты. Желудок имеет слабые мышечные стенки, плохо развит мышечный слой и эластичные волокна в кишечной стенке. Легко нарушается деятельность кишечника.
 
Кожа
Охраняет внутренние органы и ткани от повреждения и проникновения микроорганизмов, является органом выделения, терморегуляции и дыхания. У детей нежная, легко подвергается ранениям. Надо защищать, охранять от повреждений, способствовать развитию терморегулирующих и защитных функций.
Нервная система
Основная дифференцировка нервных клеток происходит до 3 лет и к концу дошкольного возраста почти заканчивается.
Особенность – способность сохранять следы тех процессов, которые в ней происходили. Дети быстро и легко запоминают показанные им движения. Для закрепления и совершенствования необходимы многократные повторения.
Большая возбудимость, реактивность, высокая пластичность нервной системы способствуют более быстрому и лучшему освоению двигательных навыков – ходьба на лыжах, катание на коньках, плавание. Надо правильно формировать двигательные навыки, исправлять сложно.
Особенности психического развития детей:
- преобладание возбуждения над торможением;
- неустойчивость внимания;
- импульсивность в поведении;
- большая эмоциональность;
- конкретность восприятия и мышления.