Утренняя гимнастика: Путешествие вокруг света
Каждое утро – это новая возможность для детей ощутить радость активного движения! Утренняя гимнастика «Путешествие вокруг света» предлагает юным исследователям уникальный способ познакомиться с культурой разных стран, повышая при этом свою физическую активность. В нашем занятии каждый ребенок не просто участвует в упражнениях, но и становится путешественником, открывающим новые горизонты через физическое воспитание.
Занятие начинается с радостного приветствия. Дети отправляются в виртуальное путешествие по миру, пробуждая не только свое тело, но и воображение. Они узнают о символах разных стран, таких как дракон в Китае или падающая башня Пиза в Италии. Эти элементы не только делают гимнастику увлекательной, но и развивают у детей интерес к культуре и достопримечательностям мира.
Инструктор на протяжении занятия активно вовлекает детей в процесс, предлагая им не только выполнять физические упражнения, но и представлять себя в роли героев, сообщая об особенностях каждого места. Это обучение через игру — один из самых эффективных методов, который привлекает внимание и обеспечивает положительные эмоции. Дети не просто играют, но и изучают, развивая свои знания о мире.
В процессе гимнастики мы развиваем не только физические качества, такие как координация движений и выносливость, но и такие важные навыки, как командная работа и эмоциональное взаимодействие. В конце занятия каждый ребенок не только чувствует себя бодрым и полным энергии, но и уносят в свою память удивительные образы мест, которые посетили вместе с инструктором.
Утренняя гимнастика
Путешествие вокруг света
Старший дошкольный возраст
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- расширять знания детей о достопримечательностях других стран через физическое воспитание
- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
- развивать все группы мышц, координацию движений.
Ход зарядки:
Инструктор: ребята, что может быть интереснее путешествия вокруг света. Ведь в путешествие можно узнать много нового: познакомиться с новыми людьми, увидеть красивые места, узнать традиции и обычаи той страны, где побывали. Хотите отправиться вместе со мной в путешествие по разным странам?
Ответы детей
Инструктор: Тогда отправляемся!
Китай
Инструктор: первая страна, в которой мы с вами побываем – это Китай. Символ Китая – это дракон. Предлагаю вам сейчас сделать дракона: ходьба в колонне друг за другом змейкой. Дети держат впереди идущего за талию, направляющий – инструктор из своих рук делает что-то наподобие пасти дракона. «Дракон» сначала идет на носочках, затем на пяточках.
Колонна выравнивается, дети идут обычным строем в обход по залу.
Инструктор: Ребята в Китае очень популярны восточные единоборства – карате, например. Сейчас мы с вами ненадолго превратимся в каратистов.
Ходьба в чередовании с ударами ног вперед слегка в стороны руки скрещены на груди – защита.
А теперь, ребята, садимся в самолет и полетели в путешествие по другим странам – бег друг за другом – руки в стороны.
Комплекс ОРУ
1. Падающая башня Пиза в Италии
Инструктор: Ребята, мы с вами в Италии. Одна из достопримечательностей Италии - это падающая башня Пиза. Сейчас мы с вами тоже ненадолго превратимся в такую башню. Однако, ребята, не смотря на то, что башня падающая она не падает и вы тоже постарайтесь держать равновесие. И.п. ноги вместе, руки вытянуты над головой, ладони вместе. 1 – наклон вправо, 2 – вернуться в и.п., 3 – наклон влево, 4 – вернуться в и.п.
2. Англия. Биг – бэн – большая башня с часами.
Инструктор: в Англии, ребята, есть большая башня с часами, называется она Биг – бэн. И.п. – ноги вместе, руки прижаты к телу – прыжки из стороны в сторону со словами тик – так.
3. Ныряем у берегов Австралии – прилетели в Австралию
Инструктор: Ребята, мы прилетели в Австралию. У берегов Австралии есть очень красивые коралловые рифы, и было бы ошибкой их не увидеть. Поэтому одеваем маски и ласты и ныряем под воду.
И.п. – ноги узкой дорожкой, руки на поясе. 1 – присесть, правая рука вверх, левая рука зажимает нос, 2 – вернуться в и.п., 3 – присесть, левая рука вверх, правая зажимает нос, 4 – вернуться в и.п.
4. На лодке вокруг Ирландии – прилетели в Ирландию
Ирландия – это страна, которая расположена на острове. А остров – это место полностью окруженное водой. И сейчас я вам предлагаю путешествие на лодке вокруг Ирландии.
И.п. сидя на полу – бабочка (колени в стороны, ступни соединить вместе перед собой, руками обхватить носки) – покачиваемся из стороны в сторону – лодка покачивается на волнах
5. Мост - Золотые ворота в США.
Инструктор: Ребята, а сейчас мы с вами посмотрим на мост, который называется «Золотые ворота». Он находится в США и знаменит тем, что он очень длинный - больше двух километров, и очень старый – ему уже около 80 лет.
И.п. сидя на полу, ноги вытянуты вместе, руки в упоре сзади. 1 – согнуть ноги в коленях, 2 – поднять ягодицы, задержаться – мост, 3 – сесть на пол, 4 – вытянуть ноги вперед – вернуться в и.п.
6. Загораем на пляжах Бразилии – прилетели в Бразилию
И.п. – Сидя на полу, руками обхватить колени, колени прижать к груди. 1 – лечь на пол, руки в стороны, ноги в стороны, 2 – вернуться в и.п.
7. Франция. Фонтаны на Елисейских полях.
Прыжки из глубокого приседа, руки при прыжке в стороны – брызги воды.
Инструктор: А сейчас мы с вами возвращаемся с вами домой – в Россию – перестроение в колонну – бег, высоко поднимая колени, руки вытянуты вперед (держим поводья) – катание на русских тройках (Россия)
Спокойная ходьба по дорожке здоровья
Речевка: Петербург, Москва и Пермь – побывать нам там не лень!
Нам не лень в Париж и Рим – в общем, вокруг света!
Только здоровый весь мир обойдет - в этом нет секрета!
