Когда взрослые злятся: важность понимания эмоций
В этом документе представлен комплексный подход к обучению детей эмоциональной грамотности через занятия с психологом в темной сенсорной комнате. Основной целью деятельности является знакомство детей с их эмоциями, а также с эмоциями взрослых, чтобы они могли адекватно реагировать на ситуации, вызывающие гнев. Психолог берет на себя роль модератора, который помогает детям понять, что гнев взрослых может быть вызван разными обстоятельствами и не всегда является чем-то пугающим.
В ходе занятия дети знакомятся с яркими примерами, где появляется гнев, и учатся различать свои эмоции, а также эмоции окружающих. Они через игровую деятельность и обсуждение различных ситуаций могут понять, как важно в конфликтах проявлять терпимость и конструктивное поведение. Упражнения и поведенческие тренинги, предложенные в документе, содействуют развитию навыков сопереживания, анализа своих действий и принятия правильных решений.
Кроме того, в материалах присутствуют рекомендации по использованию диагностических методик для определения эмоционального состояния детей, что позволяет психологам и воспитателям более эффективно работать с группами. Выполнение заданий в игровой форме помогает ребенку не только научиться выражать свои эмоции, но и открыто говорить о своих переживаниях. Рефлексия, которая входит в структуру занятия, служит отличным способом для детей выразить свои мысли и чувства в безопасной обстановке.
Тема: «Когда взрослые злятся. Конспект занятия психолога в темной сенсорной комнате»
Цель: знакомство детей со способами реагирования на гнев взрослых, закреплять навыки конструктивного поведения в конфликтных ситуациях.
Задачи:
-развитие понимания настроения, чувств и эмоции других людей;
- умение оказать поддержку, сопереживать;
- развитие умения выражать свои эмоции в социально приемлемой форме;
- развитие навыков общения.
Оборудование:монитор, презентация, музыка для релаксации; пиктограммы (схематичные изображения) эмоций; разбитая тарелка.
Вводная часть
Сюрпризный момент
Дети заходят комнату, там сидит и плачет ребенок. Психолог предлагает детям познакомиться с ребенком, узнать, как его зовут, почему он плачет. Если дети не подходят, психолог начинает сам:
— Ребята, посмотрите, у нас в комнате какой-то мальчик плачет. Давайте с ним познакомимся. Здравствуй мальчик, как тебя зовут?
Никита: Здравствуйте, меня зовут Никита.
Психолог: Никита, давай я познакомлю тебя со всеми ребятами.
Психолог называет имя каждого ребенка, и его хорошие качества.
Диагностика эмоционального состояния детей
Психолог: Никита, каждый раз, приходя в нашу комнату, мы смотрим, у кого какое сейчас настроение. Давайте и сейчас это узнаем. Покажите, ребята, какое у вас сейчас настроение.
Дети из предложенных «смайликов эмоций» выбирают те, которые соответствуют состоянию ребенка на данный момент. Затем очередь доходит до Никиты. Он выбирает «смайлик Грустинку».
Основная часть
Психолог: Никита, почему ты плачешь, почему у тебя такое грустное, печальное настроение?
Никита: Мама мне запрещала играть дома в мяч. Но я не послушался и решил попинать его совсем немного. Но я попал мячом прямо в полку и разбил тарелку. Меня теперь накажут! – Никита показывает детям разбитую тарелку.
Психолог обсуждает с детьми ситуацию.
— Ребята, как случилось, что Никита разбил тарелку?
— Что чувствует сейчас Никита? Чего боится Никита? Почему?
— Что почувствует мама, когда увидит тарелку?
— А вас наказывали родители?
— Как родители наказывают детей?
— Что вы делаете в ответ?
3. Беседа «Как поступить, когда провинился»
Никита: Ох, я и не знаю, что мне сейчас делать, ребята помогите!
Дети соглашаются помочь.
Психолог: Никита, что ты решил сделать, расскажи нам.
Никита: Наверное, я просто спрячу тарелку и никому об этом не расскажу!
Психолог: А вы, ребята, скажите, правильно будет так сделать или нет.
— Ребята, правильно будет спрятать тарелку? Что случится потом?
Дети отвечают.
Психолог: Нет,Никита-это неправильно. Мама будет искать тарелку и все равно догадается, что с ней случилось. Если ты ее так обманешь, она расстроится и обидится на тебя еще больше. Не нужно врать родителям.
Никита: Тогда я скажу, что это моя собака ее разбила, а не я!
Дети отвечают, правильно ли будет так поступить, какие будут последствия.
Психолог: Нет, Никита, это неправильно. Тебе будет очень стыдно, а собаке – обидно. Нужно отвечать за свои поступки. Если ты так поступишь, собаку накажут вместо тебя.
Никита: Ну, тогда я честно во всем признаюсь. Это правильно?
Дети отвечают.
Психолог: Да, это правильно. Не нужно скрывать плохие поступки, лучше обо всем рассказать. Если родители увидят, что ты признал свою вину, они будут тебя уважать.
Никита:Но меня ведь все равно накажут! Будут ругать и поставят в угол!
Психолог: Я подскажу тебе, Никита, как быть в такой ситуации.
Если мама или папа сильно разозлились, начали кричать и ругаться, значит ими овладел гнев и Злюка. Они перестают слышать, видеть и могут повести себя так, как сами не хотели. Поэтому скажите родителям, что вам страшно, когда они на вас кричат. Потом им будет стыдно за свое поведение. Обязательно расскажите, что вы готовы исправить свою ошибку: «Что мне сделать, чтобы ты не ругалась?», «Как мне помочь тебе?», «Извини! Мне очень жаль. Скажи, что я могу сделать?»
Помните, родители любят вас, а ругаются, потому что на них нападает Злюка. Мы свами знаем, как справиться со Злюкой, а вот родители не знают. Поэтому иногда нужно просто подождать, пока Злюка сама уйдет. Пусть взрослый сам успокоится. Посидите спокойно, а потом сможете поговорить с родителями, когда Злюка уйдет.
Никита, ты запомнил, что нужно сделать?
Никита: Я признаюсь маме, что сам разбил тарелку. Скажу, чтобы она не ругалась, потому что мне страшно. Спрошу, как могу ей помочь, чтобы исправить ошибку.
Психолог: Молодец. А теперь давайте потренируемся.
Поведенческий тренинг
Психолог предлагает детям обыграть ситуацию: ребенок испачкал красками мамино платье. Сначала разыгрывают сценку ребенок и психолог в роли матери. Затем роли распределяются между детьми.
Никита: Спасибо, ребята, мне теперь совсем не страшно. Но настроение у меня осталось плохое, никак не хочет подниматься.
Психолог:Ребята, подскажите, как можно поднять настроение.
Дети предлагают способы поднятия настроения. Психолог останавливается на одном варианте – поиграть в веселую игру.
Упражнение «Голова дракона»
Звучит веселая музыка. Дети встают в колонну друг за другом и крепко держатся за талию впередистоящего. Первый ребенок – «голова дракона», последний – «хвост дракона». «Голова дракона» пытается поймать «хвост», а тот должен увернуться.
Психолог: Ну что, Никита, поднялось настроение?
Никита: Да, спасибо! Игры с друзьями всегда поднимают настроение.
Релаксация.
Психолог:Еще один хороший способ поднять настроение – отдохнуть и послушать приятную музыку. Давайте посмотрим на красивые цветы и расслабимся.
Психолог предлагает сесть удобно, и наблюдать под приятную музыку за разнообразными цветами на мониторе компьютера. Затем психолог зачитывает текст релаксации:
«Представьте, что вы плавно и не спеша идете по большому парку. Солнышко ярко светит и согревает все тело. Ножки у вас расслабились, ручки согрелись, голова стала тяжелой. Нет сил ее держать, пусть полежит и отдохнет.В парке очень красиво. Кругом расцветают красивые цветочки. Они раскрывают свои лепестки. Полюбуйтесь на них. Как плавно они качаются, как будто танцуют. Давайте встанем и вдохнем их приятный аромат. Они несут в себе тепло и радость. Погладим цветы и заберем радость себе.Теперь помашем цветам, до свидания. Мы уже проходим весь парк. Отряхаемся (поглаживающие движения по рукам, ногам, животу)».
III. Заключение
7. Рефлексия
Дети садятся в круг.
Психолог: Ребята, расскажите, из-за чего родители могут сильно разозлиться?Что нужно делать, когда родители ругаются и кричат? Какие слова могут помочь?
8. Диагностика эмоционального состояния детей
Психолог предлагает из предложенных пиктограмм эмоций выбрать ту, которая соответствует состоянию ребенка на данный момент.
9. Ритуал прощания
Дети, сидя на ковре, берутся за руки, повторяют: «Спасибо за занятие! До свидания!». Встают, не разжимая рук.
Используемая литература:
Вергер Л.А., Дьяченко О.М. «Игры и упражнения, развивающие умственные способности у детей дошкольного возраста» Москва 1998.
Панфилова М.А. «Игротерапия общения» Москва 2000
Катаева Л.И. «Коррекционно-развивающие занятия в подготовительной группе» - М.: Книголюб, 2004. - 64 с.
Веракса А.Н., Гуторова М.Ф. «Практический психолог в детском саду» Москва 2016.
