Какого цвета твоя боль: программа помощи детям
Программа индивидуальных коррекционно-развивающих занятий «Какого цвета твоя боль» разработана для оказания помощи детям, пережившим травматические события. Она создана на основе методик, которые учитывают психоэмоциональные аспекты восстановления. Важным элементом программы является понимание того, как травма влияет на эмоциональное состояние ребенка и его взаимодействие с окружающим миром.
Дети, прошедшие через травму, могут сталкиваться с множеством эмоциональных проблем. Часто они ощущают себя одинокими в своих страданиях и не могут выразить свои чувства. Наша программа предлагает структурированные занятия, на которых дети смогут рассказать о своих переживаниях, познакомиться с другими, кто также испытал травму, и научиться справляться со своими эмоциями через различные терапевтические методики: сказкотерапию, игротерапию и изотерапию.
Основная цель программы — помочь детям научиться распознавать свои чувства, справляться с ними и менять свое восприятие боли на более позитивное. Занятия проходят в форме игр и творческих заданий, что делает процесс обучения увлекательным и эффективным. Дети смогут исследовать, как травма повлияла на их жизнь, и понять, что с ними происходит.
Не менее важным аспектом работы является вовлечение родителей в процесс. Мы проводим совместные занятия, на которых родители и дети могут обсудить свои переживания, укрепить доверие и научиться поддерживать друг друга. Таким образом, программа направлена не только на индивидуальную помощь детям, но и на создание комфортной атмосферы в семье.
В рамках программы используются различные диагностические методы, которые помогают определить уровень травмы и адаптацию ребенка. Эти данные позволят корректировать дальнейшие занятия и максимально эффективно поддержать каждого ребенка. Программа «Какого цвета твоя боль» — это шаг к новому началу для детей, которые нуждаются в помощи и понимании.
Программа индивидуальных коррекционно-развивающих занятий: «Какого цвета твоя боль» (работы с последствиями травмирующей ситуации (детским горем)
Программа составлена на основе программы «Какого цвета твоя боль», авторы У.Стил, П.Дж. Кордас
Пояснительная записка.
Травма (психоэмоциональная травма) – это внезапное, неожиданное, трагическое событие, приносящее потрясение, эмоциональный шок и спутанность сознания. Иногда сюда входят телесные повреждения, такие, как физическое и сексуальное насилие или насилие дома. Также под словом травма понимаются шокирующие, неконтролируемые события, которые психологически влияют на жертву, и последствия которых проявляются в виде чувства беспомощности, уязвимости, опасности, потери контроля над ситуацией.
Травмирующие события могут иметь насильственный и ненасильственный характер. Дети, подвергшиеся травме, могут быть:
1) выжившими жертвами (физического/сексуального насилия, автомобильных аварий с летальными исходами, пожаров и т.д.)
2) свидетелями несчастных случаев и случаев насилия.
3) родственниками, друзьями, знакомыми жертвы или людьми, которые живут в той местности или ходят в ту же школу, где произошло событие, повлекшее за собой травму.
4) невольными слушателями подробностей происшедшего.
Травмирующие события подрывают основы понимания безопасности и уничтожают представления о доверии. Травмирующие события могут провоцировать реакции, которые могут показаться странными и анормальными. Несмотря на то, что такие реакции настораживают, они являются совершенно нормальными и приемлемыми.
Это совершенно естественные реакции на необычные события. Данные симптомы могут проявляться вскоре после травмирующего события, или через несколько месяцев, лет. Травмирующие события могут порождать навязчивые мысли, которые влияют как на дневную деятельность, так и на сон. Они могут ухудшаться, когда человек неоднократно попадает в ситуацию, подобную той, в которой была получена травма. Последствия множественных или хронических травмирующих событий намного сложнее преодолеть, чем однократные происшествия. Если не принимать меры, то реакция ребенка на травму может иметь длительные последствия. Такого рода реакция может изменяться от чрезмерной чувствительности к подобным ситуациям в будущем, до продолжительных проблем в обучении и поведении, депрессии, психических расстройств.
Хотя многие люди в основном считают, что травма вызвана насилием, необходимо понимать, что несчастные случаи, такие как несчастные случаи на воде, пожары, автомобильные аварии с летальным исходом, тяжелые увечья, операции, развод и усыновление, также влекут за собой травму. Также очень важно в работе с травмированными детьми использовать методы посттравматического восстановления. Для этого необходимо отличать травму от горя.
Реакций травмы, обычно встречающиеся у детей дошкольного возраста.
• трудности в завершении начатого дела
• трудности с концентраций внимания
• невнимательность, рассеянность
• мечтательность
• импульсивность
• непослушание
• невыполнение заданий
• боязнь или нежелание спать одному
• регрессия в поведении (мочиться в постель, сосет палец)
• ребенок кажется грустным, замкнутым
• пугается и вздрагивает без всякой на то причины, нервничает
• кажется обеспокоенным
• повсюду ходит за взрослыми / не хочет оставаться один, капризничает,
•регрессирует, может снова начать мочиться в постель, грызть ногти, может начать заикаться
•уходит в себя, не хочет проводить время с друзьями
•могут возникать головные боли, проблемы с желудком, утомление и другие недомогания, ранее не возникавшие
•часто попадает в несчастные случаи, идет на риск, чего до этого не делал, намеренно попадает в опасные ситуации, проигрывает в сознании какое-либо событие в лице жертвы или героя
•возникают проблемы в школе, например, ухудшение успеваемости, плохая концентрация внимания
•пессимистично смотрит в будущее, теряет надежду, способность преодолевать внезапно возникшие трудности, теряет желание жить, играть, наслаждаться жизнью
Несмотря на то, что данные изменения не являются нормой, они часто остаются незамеченными и по этой причине взрослые не оказывают необходимую помощь. В случае, если ребенок не получает соответствующей помощи, изменения в поведении могут приобрести хроническую форму. Часто ребенок годами испытывает страх, до тех пор, пока одно из изменений в поведении ни станет настолько очевидным и проблематичным, что кто-нибудь это заметит. К сожалению, как правило, немногие связывают данные реакции с ранее полученной ребенком травмой. Оказываемая помощь часто не достигает своей цели, что в будущем усиливает чувство беспомощности и влечёт за собой неудачи.
Одним из важных факторов в работе с травмированными детьми дошкольного возраста является понимание того, как они реагируют на травматические ситуации. Дети разного возраста будут реагировать по-разному на травмирующее происшествие. Дети 3-6-ти лет склонны воспринимают реальность по-своему, не так как взрослые: используют магическое мышление и фантазию больше, чем дети старшего возраста. Они скорей всего будут искать причину случившегося в себе. Малолетние дети могут считать, что их родители, дедушка или бабушка, брат или сестра умерли или серьёзно пострадали, потому что они когда-то «пожелали», чтоб им было плохо. Ребёнок чувствует себя виновным, потому что его «желание исполнилось». Кроме того, когда умирает член семьи, ребёнок дошкольного возраста воспринимает смерть как временное явление, имеющее обратный ход. Данные убеждения подкрепляются с помощью мультяшных героев, которые «умирают» и снова «оживают». Родителям, подверженным стрессу, легко не заметить или не распознать страхи ребенка, возникшие вследствие травмирующего события.
Посттравматическое вмешательство является ключевым в работе с травмированными детьми, особенно малолетними.
Ребенок начинает со стадии равновесия и ведет себя вполне нормально. В момент получения травмы ребенок чувствует тревогу, страх и угрозу своей жизни, усиливается чувство неподвижности и напряжения, до тех пор, пока оно не становится нестерпимым (таким сильным, насколько может выдержать его сознание). Если в жизни ребёнка есть близкий человек, с которым он может поделиться, к примеру, родитель, учитель, психолог или священник, тогда травма станет частью его сознания, что поможет ребёнку восстановиться.
В случае, когда ребёнку оказана неправильная помощь, ему приходиться справляться с травмой самому и все переживания и воспоминания о травматическом событии откладываются в его подсознании. На этой стадии напряжение ослабевает и наступает обычное состояние равновесия. Травма настолько глубоко сидит в подсознании, что только специалист может её выявить. Однако травмирующие события будут влиять на будущие события в жизни ребёнка. Примером того может служить ситуация, когда ребёнок без причины начинает плакать, злиться, испытывать страх, не может говорить об этом и не знает причины своего поведения. Ребёнок не может ничего рассказать. Вот тот случай, когда необходима специальная помощь.
Цель программы: помочь детям справится со своими страхами, связанными с перенесенной травмой.
Задачи:
1. Помочь ребенку понять, что он не одинок в своем страхе и горе;
2. Дать ему возможность выразить свой ужас, страх и грусть;
3. Помочь ребенку восстановить эмоциональную связь со взрослыми, которых
они зачастую воспринимают как предателей, которые не уберегли их от случившегося;
4. Помочь детям справиться со своими страхами и обрести чувство контроля над ними.
Сроки реализации программы: 20 занятий, 2 раза в неделю, продолжительность 20 минут (при необходимости занятия могут быть продолжены).
Диагностическая работа:
1. Наблюдение за ребенком в группе.
2. Методика «Паровозик» (на основе теста Люшера)
3. Рисуночный тест «Моя семья»
4. Тесты «Неоконченная сказка», «Сказка» (Л.Дюсс)
5. Методика «Сочини сказку» (с помощью бумажного комочка)
6. Рисуночный тест «Мой страшный сон»
Применяемые методы и техники:
· Сказкотерапия
· Игротерапия
· Изотерапия
· Песочная терапия
· Психологические упражнения
Планируемые результаты психологической работы:
1. Стабилизация (возвращение к прежнему уровню функционирования или
предотвращение дальнейшей дисфункции);
2. Оценка способности ребёнка приспосабливаться;
3. Распознавание реакций, присущих посттравматическому стрессу;
4. Возможность мысленного возврата к травме, в присутствии понимающего и
поддерживающего взрослого (профессионала), который осознаёт ценность предоставляемой возможности;
5. Возможность избавления от своих страхов;
6. Возможность восстановления «позитивной связи» с взрослым;
7. Нормализация текущих и будущих реакций;
8. Замена воспоминаний ребёнка, связанных с травмой, позитивными эмоциями;
9. Выявление дополнительных потребностей ребёнка и степень участия его
родителей для удовлетворения этих потребностей.
План индивидуальной коррекционно-развивающей работы
| Занятие | Формы работы, упражнения | Задачи: | Кол-во час. |
| Занятие №1 «Это я»
| 1. Игра на знакомство 2. Рассказ «Смелый Барс» (презентация) 3. Рисунок «Что произошло с Барсом» 4. Упражнение «Хорошее-плохое» | – заинтересовать ребёнка; – научить ребёнка доверять; – помочь ребёнку понять, что он не единственный, кто испытывает страх; – дать ребёнку понять, что говорить о том, что произошло, это нормально; – рассказать ребёнку, что есть взрослые, которые поддержат его, помогут и поймут его переживания. | 2ч |
| Занятие №2 «Мы становимся свидетелями»
| 1. Рисунок «Веселое (смешное) лицо» (на бумажной тарелке) 2. Упражнение «Вот такой веселый я бываю» 3. Рисунки «Это я», «Вот, что со мной произошло» 4. Упражнение «Я радуюсь, когда» (записать на лепестках ромашки) | – заинтересовать ребёнка; – научить ребёнка доверять; – помочь ребёнку понять, что он не единственный, кто испытывает страх; – дать ребёнку понять, что говорить о том, что произошло, это нормально; – рассказать ребёнку, что есть взрослые, которые поддержат его, помогут и поймут его переживания. | 2ч |
| Занятие №3 «Что я чувствую»
| 1. Игра «Обезьянки (перед зеркалом показывать эмоции) 2. Раскрасить разные чувства. 3. Упражнение «Какого цвета твоя боль» (конверт «Боль») 4. Упражнение «Какого размера моя боль» 5. Упражнение «Как можно уменьшить боль» | – помочь ребёнку распознаватьчувства грусти, страха, беспокойства, злости; – научится выражать свои чувства, чтобы с ними было легче справиться; – помочь ребёнку осознать, что эти чувства являются частью той боли, которуюон испытывает в результате травмы; – помочь ребёнку осознать, что он может заменить свою боль на надежду (переход от роли жертвы к роли выжившего) | 2ч |
| Занятие №4 «Вот как я испуган»
| 1. Упражнение «Что такое надежда» (конверт «Надежда») 2. Песочная терапия «Островок безопасности» 3. Упражнение: «Дела-помощники» (когда напуган, и хочется почувствовать себя в безопасности) 4. Игротерапия «Смелый Барс и Анна-помощница» 5. Изотерапия+сказкотерапия «Отпечатки пальцев» (придумать воображаемого помощника) | – помочь ребёнку почувствовать себя в безопасности; – узнать, что чувство страха естественно; – показать ребёнку, что нужно делать, чтобы меньше ощущать страх; – поощряйте стремление ребёнка в попытке помочь себе с помощью воображения; – определить, кому из взрослых он может доверять. | 2ч |
| Занятие №5 «Это мое беспокойство»
| 1. Упражнение «Мое беспокойство» (конверт «Беспокойство») 2. Рисунок «Это портрет моего психолога» 3. Разучивание песенки «Если что-то беспокоит…» 4. Упражнение «Дела-помощники» (помогут уменьшить беспокойство) | – понять/узнать, что такое беспокойство; – выразить беспокойство в какой-нибудь форме и освободиться от плохихвоспоминаний; – помочь ребёнку стать смелым и повысить его самооценку; – научить ребёнка радоваться жизни, даже когда его что-то беспокоит. | 2ч |
| Занятие №6 «Вот как я злюсь»
| 1. Упражнение «Это мое злое лицо» (с зеркальцем) 2. Рисунок «Злое лицо» (на бумажной тарелке) 3. Упражнение «Я злюсь когда…» 4. Рисунок «Причина моей злости» 5. Упражнение «Что я хочу сделать с причиной моей злости» (можно проиграть с куклами, игрушками) 6. Упражнение «Дела-помощники» (помогут уменьшить злость) | – понять, что означает злость; – понять, что это естественно злиться на человека или вещь, которые являютсяпричиной случившегося; – определить, что может сделать ребёнок, чтобы помочь самому себе, когда онзлиться; – познакомиться с различными способами выражения злости. | 2ч |
| Занятие №7 «Это не моя вина» | 1. Рисунок «Какая случилась беда» («Страшный случай») 2. Песочная терапия «Счастливый конец» («Как могло бы быть по-другому») 3. Коллаж «Особенный рисунок» (на память о потерянном человеке) 4. Рисунок «Здесь мне будет весело» | – объяснить ребёнку, что он невиновен в том, что произошло; – объяснить ребёнку, что смерть – это уход навсегда; – объяснить ребёнку, что он может хотеть, чтобы человек вернулся; – объяснить ребёнку, что он неплохой человек. | 2ч |
| Занятие №8 «Мой страшный сон»
| 1. Рисунок «Мой плохой сон» 2. Арт-терапия «Рюкзак силы» 3. Рисунок «Мое умное лицо» (на бумажной тарелке) 4. Упражнение «Дела-помощники» (помогут победить страх) | – научить ребёнка контролировать свой страх; – помочь ребёнку поработать над трудными ситуациями; – помочь ребёнку научиться выражать свой страх и тревогу безопасным путём. | 2ч |
| Занятие №9 (совместно с родителем)
| 1. Рисунок «Совместная картина» 2. Обсуждение детских рисунков с предыдущих занятий. 3. Упражнение «Мы вместе» | – помочь восстановить уровень доверия между ребёнком и родителями, которыйони утратили вследствие травмы; – помочь родителям увидеть своего ребёнка с другой стороны, так как он воспринимает себя и свой мир сам с момента получения травмы; – предложить родителям те ответы, которые наиболее помогли бы их ребёнку. | 2ч |
| Занятие №10 «Вот какой я сейчас»
| 1. Рисунок «Вот такой я веселый» 2. Рисунок «Такой я сейчас» 3. Упражнение «Размер моей боли сейчас» 4. Конверт «Боль» 5. Рисунок «Моя рука выжившего» 6. Аппликация «Мой флаг выжившего» | – научить ребёнка говорить о своих чувствах открыто; – признать тот факт, что ребёнок является пережившим трагедию и выжившим; – выявить способы, каким образом ребёнок может сам себе помочь; – помочь ребёнку попрощаться; – уделить большое вниманиепрогрессу ребёнка в программе. | 2ч |
Список литературы:
1. Н.А.Разнадежина, Методическое пособие «Формы и методы работы с детьми, пережившими горе», Сургут, 2013.
2. Арт-терапия в работе с детьми из неблагополучных семей. Сучкова Н.О.- С-П.2008
3. У.Стил, П.Дж. Кордас «Какого цвета твоя боль» Руководство по постравматическому вмешательству для помощи травмированным дошкольникам, «Белорусский детский хоспис», Минск, 2009
