Семинар-практикум для родителей дошкольников «Здоровьесбережение как залог успешности ребёнка в социуме»
Скорина Любовь Юрьевна
Семинар-практикум для родителей
«Здоровьесбережение как залог успешности ребёнка в социуме»
Цель: формирование потребности в сохранении и укреплении здоровья у всех участников образовательных отношений.
Задача: Повысить компетентность родителей (законных представителей) в вопросах по здоровьесбережению ребёнка.
Оборудование: мыльные пузыри, ребристая дорожка, массажная дорожка, следы, мешочки с песком, канат, «солнышки», музыкальное сопровождение.
Ход:
Уважаемые родители! Если бы Вам выпала уникальная возможность побывать среди всей нашей жизненной суеты в курортном городке «Городе здоровья», согласились бы? Все согласны?
Тогда предлагаю Вам оставить на время сельскую суету, все проблемы, волнения и накопившиеся дела.(построение друг за другом)
Всем в дорогу нам пора,
Впереди ждут чудеса!
Прими участие скорей,
Да зови своих друзей.
Путешествие мы начинаем,
Всем здоровья пожелаем.
Всех ждет
Ритмика + пластика,
Да ещё гимнастика,
Да ещё массаж
Вот так чудо ералаш!
1,2,3 все за мной скорей иди!
(выход, встают полукругом)
Представьте себя на берегу моря с прозрачной, ласковой, светящейся от солнца водой.
Представьте свою голову расписным кувшином с ручками (показ). Представили? Наклоняем расписной кувшинчик вниз к морю и выливаем из него грязную воду, боль, обиду, злобу! И заполняем его чистой, прозрачной, светлой водой, наш кувшин наполнился прозрачной водой, а голову покинули неприятные ощущения!
Итак, пора бы заняться курортными новостями, чтобы их не пропустить, предлагаю занять свои места.
Беседа
Сегодня мы собрались вместе, чтобы поговорить о сохранении и укреплении здоровья ребёнка – дошкольника.
Усилия нашего детского сада сегодня как никогда направлены на оздоровление воспитанников, культивирование здорового образа жизни, и неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся мероприятия по здоровьесбережению, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Что же подразумевается под здоровьесбережением в ДОУ? Сюда входит: закаливание, полоскание, здоровая еда, физические упражнения, утренняя гимнастика, массаж, гимнастика после сна, прогулка и др.
Разминка
А начинать мы свой день должны с утренней гимнастики. Попрошу всех встать врассыпную по всему залу, и будьте внимательны.
(гимнастика с под музыку)
Тестирование
По определению всемирной организации здоровья детей, укрепление здоровья это процесс позволяющий родителям повысить контроль за своим здоровьем, здоровьем своих детей, а также его улучшить. Под здоровьем мы понимаем возможности организма ребёнка к адаптации или функциональные ресурсы здоровья. Сейчас мы потренируемся определять показатели здоровья . Я проведу три теста, а затем каждый родитель попробует провести мониторинг здоровья своего ребёнка у себя дома.
(вызвать несколько пар)
1. Сейчас мы проведём первый тест и определим индекс мощности.
Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях не сильно. Вы будете руками держать стопы. Руки лежат на животе. По моему сигналу в течение 15 секунд один из пары поднимается и опускается как можно быстрее. И в течение 15 секунд второй считает сколько раз первый, поднял своё туловище. Это упражнение отражает силу, быстроту, выносливость, работоспособность, экономизацию сердечного и мозгового кровотока.
(выполняют за отведенное время)
По этому тесту можно сказать, что этот ребёнок обычно усидчив, может хорошо концентрировать внимание.
Чтобы улучшить индекс мощности можно делать следующее упражнение. Нужно лечь на спину и такое всем известное упражнение «велосипед».
2. Следующий показатель это приседание. Этот показатель отражает силу крупных мышц нижних конечностей, координацию в пространстве, выносливость при физических и умственных нагрузках, жизнеспособность организма. Про таких можно сказать, что такие дети не устают в обычных экскурсиях, не отстаёт по физкультуре, выдерживает длительные занятия. Чтобы определить этот тест мы приседаем за 10 секунд как можно большее количество раз.
(прошу всех встать и выполнить)
Чтобы улучшить эти показатели можно прыгать на скакалке, бегать, ездить на велосипеде.
2. Существует ещё один тест, который отвечает за равновесие между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе, уровень созревания нервной системы, состояние сосудов шейного отдела позвоночника, координацию.
(вызываются несколько человек)
Необходимо поставить ноги на одну линию (пятка к носку) руки поднять прямые перед собой и наклонять голову вверх – вниз (это считается один раз). Ребёнок должен простоять как можно дольше не отрывая ступни от пола.
Конечно это не критерии, которых необходимо придерживаться, но всё таки им нужно стараться следовать.
Вывод
Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать оптимальные и комфортные условия, способствующие повышению защитных сил организма ребёнка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня пребывания ребёнка как в ДОУ, так и семье, который должен сочетать период бодрствования и сна ребёнка в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в игровой деятельности, отдыхе, двигательной активности и образовательной деятельности. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, привычек в соблюдении правил в ДОУ и подготавливает к успешной адаптации к школьным правилам.
Дискуссия.
А сейчас я предлагаю подискутировать на несколько вопросов по теме «Забота о здоровье ребёнка», это будут ваши высказывания и мнения (воспитатель задаёт вопросы, которые комментируют родители). Другие родители могут высказать своё мнение по данной ситуации.
- Почему ребёнок в детском саду днём спит, а в семье – нет?
- Для чего необходимо соблюдать режим детского сада?
- Как Вы проводите закаливание ребёнка в семье?
- Дайте определение ребёнку – манипулятору?
ребенок со склонностью влиять на окружающих (взрослых и сверстников) адресно и целесообразно, подбирая действия, слова, эмоции, интонации и формулировки, чтобы получить нужную реакцию
- Сколько времени в день ребёнок может заниматься на компьютере?
- Как Вы считаете, ребёнок должен гулять ежедневно и в любую погоду?
Профилактика плоскостопия
У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, узнаёт о важности закаливания, двигательной активности, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни. Если же ребёнка насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребёнок быстро теряет интерес к этому.
Много лет тому назад люди заметили: тот, кто много ходит, хорошо себя чувствует, долго живут, а долгожители подвижные люди.
(построение в колонну)
Вот мы и приготовились для прогулки по песчаному берегу: спинка прямая, голова поднята к верху, ушки все слышат, глазки стреляют по сторонам.
Я предлагаю вам вместе пройти по дорожке здоровья
«Дорога к здоровью»
Мы на берегу моря с прозрачной, ласковой, светящейся от солнца водой.
Немного пройдемся вдоль берега
Жжёт песок нам пятки
Острые камешки под ногами.
• пройти по ребристой доске - помогает снять общую усталость, всем системам и органам работать бесперебойно и эффективно, влияет на нервную систему, плоскостопие
• пройти по массажным дорожкам - предупреждает плоскостопие, имеет воздействие на биологические активные точки (стопа второе сердце человека) на стопе расположены рефлекторные точки многих органов, 60 активных зон, отвечающие за работу разных органов и их функционирование.
• пройти боком по канату с мешочком на голове – профилактика и коррекция нарушения осанки.
• пройти по дорожке из следов - формирование правильной походки, правильную постановку стопы.
• выдувание мыльных пузырей - способствует полноценному дренажу бронхов, очищается слизистая дыхательных путей, укрепляется мускулатура в целом, осуществляется профилактика простудных заболеваний. Вместе с тем дыхание регулирует нервную систему человека – дошкольника.
Релаксация
Здорово играли, пальчики размяли. Но ещё с мышц лица напряжение не сняли.
Предлагаю вам от усталости,
От морщинок и от вялости
Не хитрые движения
Мимические — упражнения
Сегодня нам на обед подавали сочный арбуз – покажите, какой он был сладкий.
А затем подавали сладкое яблоко – показ
И напоследок нам дали кислый лимон.
Рефлексия
Подходит к концу наше с вами пребывание и оздоровление в «Солнечной долине» Сколько интересного, необычного мы узнали, похорошели, загорели! Вообще, есть чем с друзьями поделиться. Но вот незадача, фотоаппараты мы не взяли, придётся обойтись без них.
Игровое упражнение «Стоп кадр»
Представим себя фотографами и покажем, друг другу на стоп – кадре, те моменты оздоровления, которые больше всего запомнились в нашем путешествии. (показ понравившихся упражнений)
Посмотрите, как ярко светит солнышко. Предлагаю подставить ладошки к солнышку и поймать его золотистый лучик, чтобы согрелись наши сердца, наши души наполнились теплом жизни.
А вы знаете, солнышко есть в каждом из нас – это наши улыбки, хорошее настроение. Это радость и тепло, которое мы дарим друг другу и всем людям, окружающим нас.
Так пусть же улыбки никогда не сходят с Ваших лиц и согревают всех вас как маленькие солнышки (Раздать «солнышки»).
Все советы выполняя,
Ничего не забывая,
Будьте достойными
Статными и стройными!
Возвращаться нам пора, заждались нас всех дела!
Закончено путешествие.
Здоровья вам и вашим близким. До новых встреч.
Уважаемые коллеги! Если бы Вам выпала уникальная возможность побывать среди учебного года в курортном городке «Городе здоровья», согласились бы? Все согласны?
Тогда предлагаю Вам оставить на время городскую суету, все проблемы, волнения и накопившиеся дела.
Всем в дорогу нам пора,
Впереди ждут чудеса!
Прими участие скорей,
(раздаем путевки)
Да зови своих друзей.
(жестом поднять)
Путешествие мы начинаем,
Всем здоровья пожелаем.
Всех ждет
Ритмика + пластика,
Да ещё гимнастика,
Да ещё массаж
Вот так чудо ералаш!
1,2,3 все за мной скорей иди!
(выход, встают полукругом к окну)
Представьте себя на берегу моря с прозрачной, ласковой, светящейся от солнца водой. (слайд) (музыка)
Представьте свою голову расписным кувшином с ручками (показ). Представили? Наклоняем расписной кувшинчик вниз к морю и выливаем из него грязную воду, боль, обиду, злобу! И заполняем его чистой, прозрачной, светлой водой, наш кувшин наполнился прозрачной водой, а голову покинули неприятные ощущения!
Итак, пора бы заняться курортными новостями, чтобы их не пропустить, предлагаю помассировать ушки.
Массаж ушей
Чтоб ушами лучше слышать, (показ)
Разомнём их поскорей («пробегаем» пальцами по ушам )
Вот сгибаем, опускаем ( вперёд, назад)
И опять всё повторяем. (повтор)
Козелок мы разомнём (разминаем)
По уху пальчиком ведём (круговые движения пальцами по ушам)
И ладошкой прижимаем (прижали)
Сильно, сильно растираем (растираем)
Ушки приготовили, а стрелять глазками не разучились? Сейчас проверим!
Зарядка для глаз
· «Стрельба глазами» (Водим глазами вправо, влево).
· «Мотылёк» (Глаза закрываем, открываем).
· «Заборчик» (Глаза вверх, вниз).
· «Совёнок» (Вращаем глазами по часовой стрелке, «рисуя в пространстве» максимально большой круг. Вращаем глазами против часовой стрелки).
Уважаемые отдыхающие, хватит глазками стрелять, пора осанку проверять.
Проверим свою осанку
Сделаем разминку.
Держим ровно спинку.
Голову назад, вперёд,
Вправо, влево поворот.
Руки вверх поднять прямые,
Вот высокие какие.
А теперь танцует таз,
Посмотрите — ка на нас!
Этим славным упражненьем
Поднимаем настроенье!
Дальше будем приседать:
Дружно сесть
И дружно встать.
Прыгать нам совсем не лень,
Словно мячик целый день!
В путь дорогу нам пора, ждёт нас всех морская волна. (слайд)
Проказник ветер прилетел
В морской волне зашелестел. ( набираем воздух через нос: ш-ш-ш-ш-ш..)
Подул немного посильней
И волны закачал сильней (громче ш-ш-ш-ш…)
Совсем плутишка разошёлся
И по глубинам он прошёлся (глубокий вдох через нос и долгий выдох через сложенные трубочкой губы)
Вот мы и приготовились для прогулки по песчаному берегу: спинка прямая, голова поднята к верху, ушки все слышат, глазки стреляют по сторонам.
Мы на берегу моря с прозрачной, ласковой, светящейся от солнца водой.
Немного пройдемся вдоль берега «ходьба друг за другом».
Жжёт песок нам пятки —Ходьба на носках, руки на пояс
Ходьба на носках, руки на пояс «песок жжёт пятки».
Острые камешки под ногами — ходьба на пятках, руки за спиной
Ходьба на пятках, руки за спиной «острые камешки».
Чайки летят — нас с вами догнать хотят —Бег друг за другом
Мы ходили, мы скакали,
Наши ноженьки устали.
На каждую ножку тёплой воды немножко.
«вода ласкает ноги, какая она нежная и тёплая».
Проведем по ножке нежно,
Будет ноженька прилежной.
Граждане отдыхающие приглашаю вас в бесплатный салон массажа.
Итак, массаж дарами природы
Наш отдых продолжается!
Помогала нам вода,
А без массажа — никуда!
Теперь в помощниках, смотрите!
Шишки, камешки,
Берите все скорей в ладошки –
Пошалим немножко!
Это ручка – правая
Это ручка- левая
Я на шишку нажимаю
И зарядку делаю
Будет сильной правая
Будет сильной левая
Будут ручки у меня
Ловкие, умелые.
Не забудьте положить весь инвентарь на место, а я вам предлагаю продолжить дальше наш массаж.
Наши пальчики гибки,
Рады и довольны,
Потому что все они
Как гимнасты стройны.
поглаживаем большой палец (отвечает за активность мозга);
указательный (за состояние желудка);
средний (кишечник);
безымянный (печень, почки);
мизинец (сердце).
Здорово играли, пальчики размяли. Но ещё с мышц лица напряжение не сняли.
Предлагаю вам от усталости,
От морщинок и от вялости
Не хитрые движения
Мимические — упражнения
Сегодня нам на обед подавали сочный арбуз- покажите какой он был сладкий.
А затем подавали сладкое яблоко – показ
И на последок нам дали кислый лимон.
Подходит к концу наше с вами пребывание и оздоровление в «Солнечной долине»
Сколько интересного, необычного мы узнали, похорошели, загорели!
Вообще, есть чем с друзьями поделиться
Но вот незадача, фотоаппараты мы не взяли, придётся обойтись без них.
Игровое упражнение «Стоп кадр»
Представим себя фотографами и покажем, друг другу на стоп – кадре, те моменты оздоровления, которые больше всего запомнились в нашем путешествии.
Разрешите начать мне (уши)
Посмотрите, как ярко светит солнышко. Предлагаю подставить ладошки к солнышку и поймать его золотистый лучик, чтобы согрелись наши сердца, наши души наполнились теплом жизни.
А вы знаете, солнышко есть в каждом из нас – это наши улыбки, хорошее настроение. Это радость и тепло, которое мы дарим друг другу и всем людям, окружающим нас.
Так пусть же улыбки никогда не сходят с Ваших лиц и согревают всех вас как маленькие солнышки (Раздаем «солнышки»).
Все советы выполняя,
Ничего не забывая,
Будьте достойными
Статными и стройными!
Возвращаться нам пора, заждались нас всех дела!
Закончено путешествие.
Перед нами лемма и поля.
Здравствуй наша родная … (название города)
Здравствуй наша родная земля!
Семинар-практикум для воспитателей
«О здоровье – всерьез!»
Цель мероприятия: Изучение способов повышения культуры родителей по здоровьесбережению детей, в сотрудничестве с педагогами
Задачи:
1. Познакомить с новыми технологиями и приемами работы по методу кинезиологии и биоэнергопластики, способствующей развитию интеллектуальной и речевой деятельности детей с тяжелыми нарушениями речи, развитию координации движений, мелкой и артикуляционной моторики.
2. Сформировать практические навыки у родителей по использованию физических упражнений для формирования правильной осанки.
3. Познакомить со способами снятия эмоционального и физического напряжения при помощи релаксационных упражнений.
4. Привлечь родителей к активному сотрудничеству с педагогами дошкольного учреждения и взаимодействию с детьми в коррекционно-развивающем процессе.
Ожидаемый результат:
· повысится уровень педагогической культуры родителей;
· расширятся знания о новых здоровьесберегающих технологиях – кинезиология, биоэнергопластика;
· повысится уровень ответственности за здоровье собственных детей.
СЛАЙД 2 Здоровье – это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.
СЛАЙД 3 Дети дошкольного возраста здоровы, когда соблюдаются правила:
- соблюдение режима дня;
- регулярное сбалансированное правильное питание;
- «работа» в дошкольном учреждении, соответствующая их физическим и умственным способностям,
- жизнь на свежем воздухе;
- подходящие жилищные условия,
- благоприятная, доброжелательная и спокойная атмосфера в семье;
- возможность заниматься любимым делом (увлечением / спортом).
I. О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ…
СЛАЙД 4 Осанка – это привычное положение тела человека. Она считается правильной, если человек держит голову прямо и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка опущены назад, туловище выпрямлено, живот подтянут, грудь слегка выступает вперед, колени выпрямлены.
СЛАЙД 5 Правильная осанка — это, в первую очередь, сбалансированное положение тела, при котором нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Основой правильной осанки является не только позвоночник, но и мышцы, что примыкают к нему, именно они удерживают его в правильном положении.
СЛАЙД 6 С правильной осанкой не рождаются, а формируют. У детей правильная осанка появляется не сразу, они рождаются с ровной спиной без изгибов и уже по мере роста они развиваются и принимают свое нормальное или искаженное положение.
СЛАЙД 7 «МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ»
Предлагаем Вам познакомиться с некоторыми упражнениями, используемые в ходе непосредственной-образовательной деятельности в качестве динамической паузы.
Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки, укрепления костно-мышечной системы детей дошкольного возраста, развитие координации движений, а также снятия статического напряжения.
СЛАЙД 8 ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «Коробка с карандашами»
1. «Стройный карандаш» И.п. – стоя, карандаш в руках, руки опущены перед собой: 1-2 – поднимаемся на носки, руки вверх, 3-4 – И.п., опускаем руки вниз. (6-8 повторений)
2. «Сильный карандаш» И.п. – стоя, руки вытянуты перед собой, карандаш в руках: 1-2 – руки сгибаем в локтях, карандашом касаемся груди, 3-4 – И.п. (6-8 повторений)
3. «Гибкий карандаш» И.п. – о.с. карандаш в правой руке: 1- наклон вперед, кладем карандаш на пол, 2 – И.п, 3 – берем карандаш левой рукой; 4 – И.п. (6-8 повторений)
СЛАЙД 9
4. «Ловкий карандаш» И.п. – стоя, руки прямые перед грудью, карандаш в руках, правая рука держит карандаш внизу, а левая - вверху: 1 –руки в стороны, карандаш в левой руке, 2 – И.п, меняем захват карандаша, 3 - руки в стороны, карандаш в правой руке; 4 – И.п. (6-8 повторений)
5. «Мягкий карандаш» И.п. – средняя стойка, карандаш в руках: 1-2 приседание, руки перед грудью, 3-4 – И.п. (6-8 повторений)
6. «Спокойный карандаш» И.п. – о.с.: 1-2 – поднимаемся на носки, руки через стороны вверх, вдох; 3-4 – медленно наклоняемся вниз, выдох, руки через стороны опускаем вниз. (3-4 повторения)
II. РЕЧЬ И ДВИЖЕНИЕ – СЛАЙД 10
Хорошая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей. Богатая и правильная речь ребенка дошкольника позволяет ему легче высказать свои мысли, познать окружающую действительность, содержательнее и полноценнее выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, тем активнее осуществлять его психическое развитие.
Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений рук. Формирование словесной речи ребёнка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Отмечается взаимосвязь и взаимозависимость речевой и моторной деятельности, поэтому при коррекции речевых недостатков у детей дошкольного возраста необходимо обратить на стимулирующую роль тренировки тонких движений пальцев.
СЛАЙД 11. Для достижения лучших результатов в работе по постановке звуков, чтобы процесс был более занимательным и увлекал детей, применяем такой метод как биоэнергопластика – это содружественное взаимодействие руки и языка.
По данным Ястребовой А.В. и Лазаренко О.И. Движения тела, совместные движения руки и артикуляционного аппарата, если они пластичны, раскрепощены и свободны, помогают активизировать естественное распределение биоэнергии в организме. Это оказывает чрезвычайно благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей, развивает координацию движений и мелкую моторику.
СЛАЙД 12. ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»
«ВЕСЁЛЫЙ ЯЗЫЧОК»
Ко всем классическим артикуляционным упражнениям добавляем движение кисти.
Динамические упражнения нормализуют мышечный тонус, переключаемость движений, делают их точными, легкими, ритмичными:
Статические упражнения способствуют развитию мышечной силы, динамической организации движения, помогают ребенку принять правильную артикуляционную и пальчиковую позу:
СЛАЙД 13
1. «Часики» - сопровождает сжатая и опущенная вниз ладонь, которая движется под счет влево - вправо.
2. «Качели» - движение ладони с сомкнутыми пальцами вверх вниз.
СЛАЙД 14
3. «Футбол» - ладонь сжата в кулак, указательный палец выдвинут вперед, под счет кисть руки поворачивается вправо – влево.
4. «Улыбка» - пальчики расставлены в стороны, как лучики солнышка. Под счет – пальчики расправляются и удерживаются одновременно с улыбкой 5 сек., на счет 2 –ладонь сворачивается в кулак.
СЛАЙД 15
5. «Трубочка» - ладонь собрана в щепоть, большой палец прижат к среднему.
6. «Лопаточка» - большой палец прижат к ладони сбоку, сомкнутая, ненапряженная ладонь опущена вниз.
СЛАЙД 16
7.«Чашечка» - пальцы прижаты друг к другу, имитируя положение «чашечки».
8.«Кошечка» - перевернутая «чашечка» - согнутая ладонь опущена.
Применение биоэнергопластики эффективно ускоряет исправление дефектных звуков у детей со сниженными и нарушенными кинестетическими ощущениями, так как работающая ладонь многократно усиливает импульсы, идущие к коре головного мозга от языка. Может самостоятельно подобрать движение руки под любое артикуляционное упражнение. Важно не то, какое движение выполняет рука, а то насколько правильно, точно и качественно сочетается движение руки с артикуляционными упражнениями.
слайд 17
Движение и ум.
Существует еще одна уникальная методика, которая позволяет выявить скрытые способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга. Кинезиология– наука о развитии головного мозга посредством движения, наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения.
Кинезиологические методы влияют не только на развитие умственных способностей и физического здоровья, они позволяют активизировать различные отделы коры больших полушарий, что способствует развитию способностей человека и коррекции проблем в различных областях психики. Применение данного метода позволяет улучшить у ребенка память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю.
Кинезиология – это методика сохранения и поддержания здоровья путём воздействия на мышцы тела, т.е. путём физической активности. Кинезиологические упражнения – комплекс движений, позволяющий активизировать межполушарное взаимодействие, развивать комиссуры (нервные волокна, осуществляющие взаимодействие между полушариями) как межполушарные интеграторы, через которые полушария обмениваются информацией, происходит синхронизация работы полушарий.
СЛАЙД 18. В ходе систематического применения кинезиологических упражнений у ребёнка исчезают явления нарушений чтения, развиваются межполушарные связи, улучшается память и концентрация внимания.
В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значительный прогресс в способностях к обучению, а так же управлению своими эмоциями.
Кинезиологические упражнения дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.
В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется перед подобной работой применять кинезиологический комплекс упражнений.
Интересно отметить, что человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение. И.П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно – развивающие и формирующие программы! Вот почему следует помнить, что неподвижный ребёнок не обучается!
СЛАЙД 19. ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»
«ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМА».
В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется перед подобной работой применять кинезиологический комплекс упражнений.
1. «Колечко».Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять, начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному. Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе.
2. СЛАЙД 20. «Кулак – ребро – ладонь». На столе, последовательно, сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Упражнения выполняются каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.
3. СЛАЙД 21. «Лезгинка» Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук в течение 6-8 раз
4. СЛАЙД 22. «Ухо – нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».
5. СЛАЙД 23. Перекрёстные движения. Выполняйте перекрёстные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперёд, в сторону, назад). Затем сделайте то же др. рукой и ногой.
IV. «МИНУТКА ОТДЫХА И ТИШИНЫ»
СЛАЙД 24. Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.
Эмоции и чувства плохо поддаются волевой регуляции. Взрослым надо помнить об этом, сталкиваясь с нежелательными или неожиданными для них детскими эмоциями. Чувства ребенка в таких острых ситуациях лучше не оценивать, т. к. это повлечет за собой лишь непонимание или негативизм.
Нельзя требовать от ребенка не переживать того, что он переживает, чувствует; можно ограничить лишь форму проявления его негативных эмоций. Кроме того, наша задача состоит не в том, чтобы подавлять или искоренять эмоции, а в том, чтобы научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать свое тело.
С этой целью в своей работе мы используем специально подобранные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма.
СЛАЙД 25. РЕЛАКСАЦИЯ – «ПОДСНЕЖНИК»
В лесу под сугробом спрятался нежный цветок. Он крепко сложил свои лепестки, чтобы не погибнуть от холода и уснул до весны. Солнышко стало пригревать сильнее и лучики солнца стали пробуждать цветок. Он медленно растет, поднимается, пробивается сквозь сугроб. Кругом лежит снег.
Ласковое солнышко так далеко. Цветочку очень хочется почувствовать тепло ласкового солнышка, но вот подснежник вырос и окреп, лепестки стали раскрываться наслаждаясь весенним теплом.
- Цветок радуется, гордится своей красотой «Это я! Первый весенний цветок, и зовут меня подснежник». Погода капризна, подул ветерок и стал подснежник раскачиваться в разные стороны. Цветочек склоняется все ниже и ниже. И вот совсем прилег на проталину. Побежали ручьи, вода подхватила и унесла подснежник в удивительное путешествие. Он плывет и удивляется, всему тому, что видит вокруг. Представьте себе, что Вы – подснежник. Подумайте, что Вы видите вокруг. И вот цветок попал в сказочную страну: вокруг очень красивые, яркие цветы, на которых сидят расписные, яркие бабочки. Вокруг тепло и радостно! А теперь медленно открываем глаза и возвращаемся в нашу комнату, откуда мы начали свое путешествие.
5. РЕФЛЕКСИЯ - игра с родителями «Мой ребенок будет здоров!»: родители садятся в круг. Игрушка-кукла передаётся по кругу. Взяв игрушку в руки, родители продолжают начатое ведущим предложение «Мой ребёнок будет здоровым, если я…»
СЛАЙД 26.
Использованная литература:
1. Буденная. Т.В. Логопедическая гимнастика. Методическое пособие. Санкт-Петербург: «Детство-Пресс», 2001 г.
2. Коноваленко.С.В. Развитие познавательной деятельности у детей от 10 до 14 лет. М.,1999 г.
3. Сиротюк. А.Л. Коррекция развития интеллекта дошкольников. М.: ТЦ Сфера, 2002.
Семинар-практикум «Кинезиологические упражнения для дошкольников»
Уважаемые коллеги! Представляю вашему вниманию семинар-практикум на тему: «Кинезиологические упражнения для дошкольников».
Мне бы хотелось, чтобы вы сегодня были не только слушателями, но и активными участниками этого семинара.
Перед дошкольными учреждениями стоит задача всестороннего развития детей и подготовки их к поступлению в школу. В последнее время отмечается увеличение количества детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями в организме, трудностями в адаптации. Для преодоления имеющихся у них нарушений необходимо проведение комплексной психокоррекционной работы.
Одним из универсальных методов является кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. И именно они позволяют создать новые нейронные связи и улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта. Развитие интеллекта напрямую зависит от сформированности полушарий головного мозга, их взаимодействия. Учитывая этот фактор, очень важно применять на практике весь комплекс упражнений, заданий в игровой форме, что сделает доступной тренировку «мозга» для детей дошкольного возраста.
Применение данной методики позволяет улучшить у воспитанников память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снизить утомляемость, повысить способность к произвольному контролю.
Цель семинара:
Познакомить педагогов с кинезиологическим методом через организацию системы специальных движений, упражнений и психотехнических приемов при подготовке детей к школе.
Задачи:
привлечь педагогов к результативному воспитательно-образовательному процессу;
заинтересовать их в обучении приёмам и методам работы с детьми.
Многие упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей, и профилактику отклонений в их развитии. Под влиянием кинезиологических тренировок в организме наступают положительные структурные изменения. И чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения. Упражнения развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, сихронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма. В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка. Совершенствуется регулирующая и координирующая роль нервной системы.
Как обеспечить эффективное взаимодействие полушарий и развить их способности.
Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии.
Основным требованием к квалифицированному использованию специальных кинезиологических комплексов является точное выполнение движений и приемов. Педагог обязан сначала сам освоить все упражнения до уровня осознания субъективных признаков изменений, происходящих в системе организма. После этого обучать каждого ребенка, получив обратную информацию о специфике воздействия.
Что включают в себя комплексы упражнений?
Растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию.
Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).
Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.
Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.
При выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается, человеку для закрепления мысли необходимо движение. И. П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно-развивающие и формирующие программы!
Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.
Итак, предлагаю вам принять практическое участие в комплексе упражнений с элементами кинезиологии.
Комплекс упражнений №1
Растяжка «Травинка на ветру». Исходное положение — сидя на полу. Детямпредлагается изобразить всем телом травинку (сесть на пятки, руки вытянуть вверх,сделать вдох). Педагог поясняет: «Начинает дуть ветер, и травинка наклоняется до земли (выдыхая, наклонить туловище вперед, пока грудь не коснется бедер; руки при этомвытягиваются вперед, ладони на полу; не меняя положения туловища, потянуть руки пополу еще дальше вперед). Ветер стихает, травинка выпрямляется и тянется к солнышку
(на вдохе вернуться в исходное положение, потянуться вверх)».
Дыхательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Вдох, пауза, выдох,пауза. При выполнении дыхательных упражнений более эффективно дополнительноиспользовать образное представление, т. е. подключать воображение, так хорошо развитоеу детей. Например, возможен образ желтого или оранжевого теплого шарика,расположенного в животе, соответственно надувающегося и сдувающегося в ритмедыхания. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.
Глазодвигательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Голова
фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Продолжается отработка движений глазпо четырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательнымнаправлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру.
Телесные упражнения. Исходное положение — на четвереньках. При ходьбе начетвереньках одновременно должны ставиться рука и нога. Взгляд направлен вперед. Усложнение — ускорение темпа.
Перекрестная ходьба (левая нога — правая рука, правая рука — левая нога) начетвереньках на ладошках (передом и задом); перекрестная ходьба на четвереньках налоктях (передом и задом); односторонняя ходьба на четвереньках (правая рука и праваянога, левая рука и левая нога); ходьба на четвереньках: руки на одну линию, ногипроизвольно (вперед и назад, с ускорением темпа).
Упражнения для развития мелкой моторики рук (сидя на полу). «Колечко». «Кулак—ребро—ладонь». «Лезгинка». «Ухо-нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой — запротивоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменятьположение рук
Когнитивное упражнение «Колпак мой треугольный» (старинная игра). Дети садятся вкруг. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: «Колпакмой треугольный, треугольный мой колпак. А если не треугольный, то это не мойколпак». Затем фраза повторяется, но дети, которым выпадает говорить слово «колпак»,заменяют его жестом (легкий хлопок ладошкой по голове). Затем фраза повторяется ещераз, но при этом на жесты заменяются два слова: «колпак» (легкий хлопок ладошкой поголове) и «мой» (показать рукой на себя). При повторении фразы в третий раз заменяютсяна жесты три слова: «колпак», «мой» и «треугольный» (треугольник изображаетсяруками).
Коммуникативное упражнение «Сороконожка». Участники группы встают друг задругом, держась за талию впереди стоящего. По команде логопеда «сороконожка»начинает двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, проползает междупрепятствиями и т. д. Главная задача участников — не разорвать цепочку и сохранить «сороконожку».
Релаксация «Снеговик». Ребенку предлагается представить, что он — только чтослепленный снеговик. Тело должно быть твердым, как замерзший снег. Пришла весна,
пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затемопускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падаетна пол и изображает лужицу воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода влужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко понебу.
Систематически выполняя различные упражнения, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка. Поэтому мы рекомендуем шире использовать систему упражнений, направленных на повышение стрессоустойчивости организма, синхронизацию работы полушарий, улучшение мыслительной деятельности; способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.
Я хочу поблагодарить, участников мастер – класса, надеюсь, что вы узнали для себя много интересного.
Кинезиологические упражнения для дошкольников «Пальчики играют-речь нам развивают»
Кинезиологические упражнения для дошкольников
Уважаемые родители!
Представляем вашему вниманию мастер-класс на тему:
«Пальчики играют – речь нам развивают».
Задачи:
1. Познакомить родителей с эффективными методами развития мелкой моторики детей дошкольного возраста.
2. Мастер - класс кинезиологических игр, с последовательным усложнением.
«Пальчики играют – речь нам развивают».
Хорошо развитая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей. Учеными и практиками было замечено, что речевые способности ребенка зависят не только от артикуляционного аппарата, но и от движения рук.
Тренировка пальцев рук влияет на созревание речевой функции.
Если у малыша ловкие, подвижные пальчики, то и говорить он научится без особого труда, речь будет развиваться правильно.
Развитие мелкой моторики оказывает благоприятное влияние на развитие речи. В настоящее время проблеме развития мелкой моторики уделяется достаточно много внимания. Но каждый творческий педагог пробует внедрять в свою деятельность как традиционные, так и нетрадиционные методы и приёмы для развития мелкой моторики у детей.
Вашему вниманию представляем кинезиологические упражнения.
Кинезиология – это наука о развитии головного мозга через движение.
Это – универсальный метод развития умственных способностей через определенные двигательные упражнения.
Именно эти упражнения позволяют улучшить работу головного мозга, межполушарное взаимодействие, улучшается память, развивается речь, активизируется словарь, развивается пространственные представления, воображение, мышление мелкая и крупная моторика.
Предлагаем вашему вниманию кинезиологические упражнения, способствующие развитию мелкой моторики.
«Кольцо» — поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д.
Соединить в кольцо большой и указательный палец.
Последовательно большой и средний и т. д.
"Кулак - ребро – ладонь" — последовательно менять три положения:
сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, ладонь на плоскости стола (сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками)
Сжатая ладонь в кулак.
Ладонь ребром.
Распрямлённая ладонь на плоскости стола.
«Змейка» - Скрестите руки ладонями в низ, затем разверните друг к другу, сцепите пальцы в замок. Затем указательный палец разогните вперёд и подвигайте им, (как, змея язычком) сначала правой, затем левой рукой.
Скрестите руки ладошками вниз.
Разверните друг к другу.
Сцепите в замок и разогните указательный палец вперёд.
«Кошка» - последовательно менять два положения руки: кулак, ладонь (сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе).
«Ухо-нос» - левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки и поменять их положение.
«Лезгинка» - левую руку сложить в кулак, большой палец отставить в сторону, кулак развернуть пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснуться к мизинцу левой. После одновременно сменить положение правой и левой рук.
«Ладушки-оладушки»: правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами:
«Мы играли в ладушки – жарили оладушки, так пожарим, повернем и опять играть начнем»
Данные упражнения направлены на активизацию различных отделов коры больших полушарий головного мозга, под влиянием таких тренировок в организме происходят положительные структурные изменения.
Чем интенсивнее нагрузка, тем они значительнее, что позволяет формировать способности ребёнка в различных областях.
Уважаемые родители и педагоги надеемся, что вам пригодиться этот материал.