КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗической культуре детей дошкольного возраста «ОЛИМПИЙСКИЕ НАДЕЖДЫ»

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ
«ОЛИМПИЙСКИЕ НАДЕЖДЫ»

ФИЗИНСТРУКТОР КУЛЬБА Л.И.

г. Алчевск

Программное содержание: развивать умение выполнять общеразвивающие упражнения
с предметами, добиваясь ритмичного выполнения. Закрепить навыки спортивной

ходьбы, ходьбы на носках, пятках, «змейкой», бега.

Упражнять детей в ползании по-пластунски, перелезанию через скамейку, ходьбе по

канату, в прыжках вправо – влево с продвижением вперед через скакалку.

Совершенствовать навыки ходьбы по ребристой доске, лазанию по гимнастической

лестнице, спуску по наклонной доске.

Упражнять в метании и попаданию в цель, передвижению, подтягиваясь на руках,

лежа на гимнастической скамейке, пролезанию в обруч левым и правым боком,

подпрыгиванию вверх к предмету, опускаясь мягко на полусогнутые ноги.

Укреплять мышцы туловища и конечностей при наименьшей статической нагрузке на

позвоночный столб, мышцы спины и брюшного пресса, активизировать деятельность

сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Развивать умение выполнять упражнения,

способствуя повышению общей физической подготовке детей, совершенствовать развитие

навыков основных движений и общей выносливости.

Формировать у детей интерес к физкультуре и спорту, развивать физические, волевые

качества, двигательные навыки и умения, силу, скорость, ловкость.

Воспитывать чувства гордости за спортивные достижения украинских спортсменов,

популяризации здорового образа жизни, вызывать у детей позитивный эмоциональный

настрой, стойкий интерес к занятиям физкультуры, морально-волевые качества:

действовать решительно, уметь контролировать себя.

Олимпийские игры – крупнейшие спортивные соревнования нашего времени. Они объединяют спортсменов – олимпийцев всех стран в честных и равноправных соревнованиях.
Символ Олимпиады – пять цветных колец. Этот символ означает дружбу между всеми пятью континентами нашей планеты:
Европа – голубой,
Азия – желтый,
Африка – черный,
Австралия – зеленый,
Америка – красный.
Один раз в четыре года на стадионе одной из стран света зажигают Олимпийский огонь.
У каждой Олимпиады свой талисман, который олицетворяет не только олимпийский дух, но и уникально – самобытную культуры страны хозяйки Олимпийских Игр.

1 – й талисман из пяти символизирует процветание и представляет голубое Олимпийское кольцо и водные виды спорта

2 – й талисман несет в себе идею гармоничного сосуществования человечества и природы, представляет черное Олимпийское кольцо и считает себя тяжелоатлетом

Символом Олимпийского огня и командных видов спорта является 3 талисман, воплощающий знаменитый олимпийский девиз «быстрее, выше, сильнее» и представляющий красноеОлимпийское кольцо.

4 - й символ – это символ быстроты и природы. Легкая атлетика, он представляет желтое Олимпийское кольцо.

5 завершающим символом Олимпиады – это символ весны и счастья, бесконечно чистого неба и удачи. Этот символ сопровождает представителей спортивной и художественной гимнастики и представляет зеленое Олимпийское кольцо.

Все вместе эти символы являются своеобразными послами Олимпиады, их цель распространять во всем мире Олимпийский дух дружбы и мира.
/гимнастический этюд/

Что такое Олимпиада?
Этот честный спортивный бой
В ней участвовать – это награда!
Победить же может любой!!

Олимпиада объединяет всех людей земного шара. И сегодня у нас собрались будущие спортсмены – олимпийцы из разных стран показать, как проводятся тренировки, как готовятся к Олимпийским играм.
Сейчас участники проведут общую разминку.

Физинструктор: За ведущим в обход зала шагом марш

Встречайте – спортсмены Европы, Азии, Африки, Америки, Австралии.

Вводная часть
- ходьба четким шагом, как физкультурники /35 с/
- ходьба на носках, руки в стороны /15с/
- ходьба обычная
- ходьба на пятках, руки за спину /15 с/
- бег в среднем темпе /40 с/
- ходьба «змейкой» /20с/
- боковой гало правым боком /15 с/
- боковой галоп левым боком /15 с/
- обычная ходьба
- ходьба с остановкой / 50 с/
- ходьба
Команды, к своим обручам шагом марш.

К выполнению упражнений атрибуты взять.
Общеразвивающие упражнения
а/ Разминка для штангиста /повт. 8 раз/
и.п. – о.с., руки вдоль туловища, голова опущена
- поднять руки вверх, встать на носки, голову поднять вверх /вдох/
- и.п. /выдох/
б/ Разминка для пловца /повт. 8 раз/
и.п. – ноги на ширине стопы, руки в стороны
- скрестить руки /выдох/
- и.п. /вдох/
в/ Разминка для боксера /повт. 8 раз/
и.п. – стоя на коленях, руки перед грудью
- сесть на пятки, руки в стороны, поворот вправо /выдох/
- и.п. /вдох/

г/ Разминка для борца /повт. 8 раз/
и.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны
- наклон вправо, правая рука за спиной, левая перед грудью
- и.п.

д/ Разминка для футболиста /повт. 8 раз /
и.п. – сидя на полу, упор сзади

ж/ Разминка для гимнаста /повт. 8 раз/
и п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях
- поочередное поднимание ног

з/ Разминка для легкоатлета
и.п. – правая нога впереди, руки за спину

Упражнение на восстановления дыхания «Радуга»

А сейчас, ребята, проведем общую тренировку, где надо показать свою силу, ловкость, выносливость, смелость.
Команды подошли к своим снарядам.

Основная часть

- Пролезание под гимнастической скамейкой;
- ползание по-пластунски;
- подпрыгивание вверх;
- ходьба по ребристой доске;
- ходьба по гимнастической лестнице одноименным способом;
- переход на другой пролет;
- спуск по наклонной доске;
- пролезание левым и правым боком в обручи;
- ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках
- прыжки влево – вправо с продвижением вперед;
- ходьба по канату левым и правым боком.
Физинструктор: Молодцы ребята, на тренировке вы показали свою силу, ловкость, выносливость, организованность.
И сейчас, встречайте наш гость – Спортик.
Гость: Здравствуйте, ребята. Я – Спортик – символ бесконечно чистого неба и удачи. Я люблю играть в игры и предлагаю поиграть в игру «Микадо», что в переводе означает камешки.
Физинструктор: Ну что же Спортик пора зажигать Олимпийский огонь в нашем детском саду.

Гость: Чтобы получить огонь надо накормить наших драконов.
Физинструктор: Каждая команда должна накормить дракона соответствующего цвета.
Игра. «Накорми Дракона»

Физинструктор: Хорошо, ребята, на тренировке и в игре вы показали не только свою силу, ловкость, выносливость, но и дружбу….

Вы обязательно достигнете высоких результатов в спорте, и пусть не на этих, а на других Олимпийских играх вы дадите рекордам ваши звонкие имена.
/песня/
Станет небесам жарко,
Сложат о героях песни
В спорте надо жить ярко
Будем побеждать честно!
Мы верим твердо в героев спорта
Нам победа как воздух нужна
Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена!