Формирование правильного навыка ходьбы у детей
Правильная ходьба ребенка — это основа физического здоровья и развития. Важно, чтобы стопы шли параллельно при передвижении, чтобы избежать неравномерной нагрузки на стопы. Научить ребенка правильно ходить можно, предоставив ему простые, но эффективные методики. Необходимо обратить внимание на положение носков: они не должны быть направлены внутрь или наружу, так как это может привести к деформациям. Следите за тем, чтобы в момент вставания на землю нога сначала касалась пяткой, а затем передней частью.
Если ваш ребенок имеет привычку косолапить, важно предлагать ему исправить эту установку. Для этого можно использовать специальные дорожки из кирпичей, чтобы он понял, как правильно располагать стопы. Подобные игровые упражнения не только развивают навыки, но и превращают процесс в увлекательное занятие. Наблюдайте за его движениями и корректируйте их, направляя внимание на правильное распределение веса на стопу.
Самое главное — это постоянный контроль и поддержка со стороны родителей. Ходьба должна быть легкой и ритмичной, что зависит от общего состояния ребенка и работы его мышц. Долгосрочные усилия и терпение принесут плоды, и ваш ребенок будет радостно передвигаться по миру, сохраняя здоровье.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО НАВЫКА ХОДЬБЫ»
При ходьбе важно, чтобы стопы шли параллельно (рис. 1). Недопустимо разворачивать носки внутрь или кнаружи, в обоих этих случаях нагрузка на стопы будет неравномерной.
В момент шага, когда нога ставится на землю, она опирается, прежде всего, пяткой, а потом - передней частью. В это время ее дуги сплющиваются под тяжестью тела. Нормальная стопа возвращается в свое прежнее положение в результате активности мышц и эластичности связок. Но плоская стопа в сочетании с неправильным положением носков не в состоянии компенсировать нагрузку, что приводит к еще большей деформации.
Если ребенок ходит, поворачивая стопы внутрь, т.е. косолапит (рис. 2), то необходимо предлагать ему, противодействуя этой привычной установке, ходить, слегка разворачивая носки. С целью коррекции походки можно использовать специальные дорожки, которые выкладываются из кирпичей или других подручных материалов.
При ходьбе с разворотом носков кнаружи, или как ещё её называют, «балетная походка» (рис. 3) предлагайте ребенку пройти по «узкой дорожке» шириной до 15 - 20 см, по бортику тротуара, бревну, доске и т. п.
Навык правильной ходьбы формируется не один день, поэтому самое главное - постоянный контроль и внимание со стороны взрослых.
Кроме того, важно, чтобы ребенок ходил легко и ритмично, что зависит от его общего физического состояния, координации и согласованной работы мышц всего тела.
| Рис.2 | Рис.3 |
литература:
И. С. Красикова «Детский массаж», Санкт – Петербург «Корона - принт», 2000 г.
