- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Разнообразные занятия по физическому воспитанию для детей: от ходьбы до игровых упражнений
- →
Разнообразные занятия по физическому воспитанию для детей: от ходьбы до игровых упражнений
Документ содержит подробное описание шагов и упражнений для занятий физическим воспитанием детей, которые направлены на развитие их физических навыков. Каждое занятие включает в себя набор игровых упражнений, которые охватывают ходьбу, бег, прыжки, бросания мячей и другие активности. Программное содержание составлено таким образом, что позволяет постепенно увеличивать нагрузку и разнообразить занятия.
Эти активности не только способствуют физическому развитию, но и формируют командный дух у детей. В ходе выполнения упражнений они учатся работать в группе, уважать друг друга и поддерживать единую команду. Занятия разработаны с учетом возрастных особенностей, поэтому подходят для детей разных уровней подготовки.
Важно отметить, что все упражнения имеют элемент игры, что делает процесс обучения интересным и увлекательным. Дети станут не только более физически активными, но и научатся правильно взаимодействовать друг с другом во время соревнований и игр. Занятия могут быть адаптированы под конкретные условия, что позволяет использовать их как в спортивных секциях, так и в детских садах.
Кроме того, с помощью этого документа педагоги смогут легко контролировать уровень подготовки и достигнутые результаты каждого ребенка, что поможет родителям понимать, как их ребенок прогрессирует в физическом плане. Документ станет незаменимым помощником для воспитателей и тренеров, желающих сделать занятия физическим воспитанием максимально эффективными и увлекательными.
| № занятия | Программное содержание | Выполнил |
| №1 (см.зн.№36) стр.101 | Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; игровых упражнения с мячом. |
|
| №2 стр.15 | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге врассыпную, в сохранении устойчивого равновесия, в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча. |
|
| №3 стр.17 | Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке, в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча. |
|
| №4 стр.17 | Упражнять детей в построении в колонны, повторить упражнения в равновесии и прыжках. |
|
| №5 стр.19 | Повторить ходьбу и бег между предметами, упражнять в ходьбе на носках, развивать координацию движений в прыжках в высоту (достать до предмета) и ловкости броска мяча вверх. |
|
| №6 стр.20 | Повторить прыжки, броски мяча вверх, упражнять в ползание. |
|
| №7 стр.20 | Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках. Развивать ловкость в беге, разучивать игровые упражнения с мячом. |
|
| №8 стр.21 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 мин, в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони, в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. |
|
| №9 стр.23 | Повторить перебрасывание мячей друг другу, ползание по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони, ходьбу по канату. |
|
| №10 стр.24 | Повторить бег продолжительностью до 1 мин, упражнять в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений. |
|
| №11 стр.24 | Разучивать ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя, разучивать пролезание в обруч боком, не задевая его край, повторить упражнения в равновесии и прыжках. |
|
| №12 стр.26 | Повторить упражнения пролезание в обруч боком, не задевая его край, ходьбу, прыжки на двух ногах.
|
|
| №13 стр.26 | Упражнять в беге на длинную дистанцию, повторить задания с мячом, развивать ловкость и глазомер. |
|
| №14 стр.28 | Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 мин, в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке, в прыжках и перебрасывании мяча. |
|
| №15 стр.29 | Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке, в прыжках и перебрасывании мяча. |
|
| №16 стр.29 | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен, знакомить с ведением мяча правой и левой рукой (элементы баскетбола), упражнять в прыжках. |
|
| №17 стр.30 | Разучивать поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колене по одному, повторить с преодолением препятствий, упражнять в прыжках с высоты, развивать координацию движений и перебрасывании мяча. |
|
| №18 стр.32 | Упражнять в прыжках с высоты, в перебрасывание мячей друг другу, в ползание на четвереньках. |
|
| №19 стр.32 | Упражнять в ходьбе и беге, разучивать игровые упражнения с мячом, повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. |
|
| №20 стр.33 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения, развивать координацию движений и глазомер при метании в цель, упражнять в равновесии. |
|
| №21 стр.34 | Повторить метание мяча, ползание на четвереньках, ходьбу по гимнастической скамейке. |
|
| №22 стр.35
| Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 мин, познакомить с игрой бадминтон, повторить игровое упражнение с прыжками. |
|
| №23 стр.35 | Упражнять в ходьбе парами, повторить лазанье в обруч, упражнять в равновесии и прыжках. |
|
| №24 стр.37 | Повторить ползание на четвереньках, ходьбу по гимнастической скамейке, прыжки. |
|
| №25 стр.37 | Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 мин, разучивать игру «Посадка картофеля», упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники». |
|
| №26 стр.39 | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнять в равновесии, развивать координацию движений; перебрасывание мячей в шеренге. |
|
| №27 стр.41 | Повторить ходьбу, перебрасывание мячей, прыжки по прямой. |
|
| №28 стр.41 | Повторить бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. |
|
| №29 стр.42 | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами. |
|
| №30 стр.43 | Упражнять в прыжках на правой и на левой ноге, в ползание на четвереньках, введение мяча . |
|
| №31 стр.43 | Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге. |
|
| №32 стр.44 | Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом. |
|
| №33 стр.45 | Упражнять в ведение мяча, в ползание, в ходьбе. |
|
| №34 стр.45 | Упражнять в беге, развивать выносливость; в перебрасывании мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. |
|
| №35 стр.46 | Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя. Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии и прыжках. |
|
| №36 стр.47 | Повторить подлезание под шнур, прыжки, ходьбу межу предметами. |
|
| №37 стр.47 | Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом и мячом. |
|
|
№38
стр.48 | Упражнять детей в умении сохранять в беге правильную дистанцию друг от друга; разучивать ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия; повторить перебрасывание мяча. |
|
|
№39
стр.49
| Упражнять детей в ходьбе, в прыжках, в перебрасывание мячей. |
|
|
№40
стр.50 | Разучивать игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность. |
|
|
№41
стр.51 | Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; упражнять в ползании и переброске мяча. |
|
| №42
стр.52 | Упражнять в прыжках, в ползание по прямой, в прокатывание мяча. |
|
| №43
стр.52 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в прыжках на двух ногах; в бросании мячей в цель. |
|
|
№44
стр.53 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивать ловкость и глазомер; повторить ползание по гимнастической скамейке; упражнять в сохранении устойчивого равновесия. |
|
|
№45
стр.54 | Упражнять детей в перебрасывание мячей, в ползание, в ходьбе. |
|
|
№46
стр.54 | Развивать ритмичность в ходьбе; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание мячей в горизонтальную цель. |
|
|
№47
стр.55
| Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии в прыжках. |
|
|
№48
стр.57 | Упражнять детей в лазанье на гимнастическую стенку, в ходьбе, в прыжках. |
|
|
№49
стр.57 | Повторить передвижение скользящим шагом; разучить игровые упражнения с клюшкой и мячом. |
|
|
№50
Стр.59 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, в забрасывании мяча в кольцо. |
|
|
№51
стр.60 | Упражнять детей в ходьбе, в прыжках, в перебрасывание мячей. |
|
|
№52
стр.61 | Продолжать учить детей передвигаться между предметами; повторить игровые упражнения. |
|
|
№53
стр.61 | Повторить ходьбу и бег по кругу; разучивать прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой. |
|
|
№54
стр.63 | Повторить прыжки, перелезание через предметы, перебрасывание мячей. |
|
|
№55
стр.63 | Закреплять навык скользящего шага в ходьбе; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. |
|
|
№56
стр.63 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. |
|
|
№57
стр.64 | Повторить перебрасывание мячей, пролезание в обруч, ходьбу. |
|
|
№58
стр.65
| Закреплять навык скользящего шага; повторить игровые упражнения с бегом, прыжками и метание мячей в дальность. |
|
|
№59
стр.65 | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в равновесии и прыжках; упражнять в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек. |
|
|
№60
стр.66 | Повторить лазанье на гимнастическую стенку; упражнять в ходьбе, в прыжках, в ведение мяча. |
|
|
№61
стр.66 | Разучивать повороты; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. |
|
|
№62
стр.68 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; в беге продолжительностью до 1 минуты; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. |
|
|
№63
стр.69 | Упражнять детей в беге, в прыжках, в забрасывание мяча в корзину. |
|
|
№64
стр.69 | Упражнять детей в ходьбе скользящим шагом, игровые упражнения с мячом. |
|
|
№65
стр.70 | Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки; ходьбу и бег врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги в прыжках; упражнять в лазание под дугу и отбивании мяча о землю. |
|
|
№66
стр.71 | Повторить прыжки в длину, ползание на четвереньках, перебрасывание малого мяча. |
|
|
№67
стр.71 | Упражнять в ходьбе, метании мячей на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. |
|
|
№68
стр.71 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучивать метание в вертикальную цель; упражнять в лазанье под палку и перешагивании через нее. |
|
|
№69
стр.72 |
Упражнять детей в метание мешочков, в ползание, в ходьбе. |
|
|
№70
стр.73 | Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, метание мячей в цель и на дальность. |
|
|
№71
стр.73 | Упражнять детей в непрерывном беге; в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить задания в прыжках и с мячом. |
|
|
№72
стр.74 | Упражнять детей в беге и прыжках, в лазание на гимнастическую стенку, в ходьбе, в прыжках, в бросание мячей. |
|
|
№73
стр.75
| Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с выполнением заданий. |
|
|
№74
стр.76 | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучивать ходьбу по канату (шнуру) с мешком на голове; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча, развивать ловкость и глазомер. |
|
|
№75
стр.77
| Упражнять детей в ходьбе, в прыжках, в перебрасывание мяча. |
|
|
№76
стр.78
| Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании мячей друг другу, развивать ловкость и глазомер. |
|
|
№77
стр.79 | Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучивать прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами. |
|
|
№78 стр.80
| Повторить прыжки, метание мешочков в цель, ползание. |
|
|
№79
стр.80 | Повторить бег в чередовании с ходьбой, игровые упражнения с мячом и прыжками. |
|
|
№80
стр.81 | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии и прыжках. |
|
|
№81
стр.82 | Повторить ползание, ходьбу, прыжки из обруча в обруч. |
|
|
№82
стр.83 | Упражнять детей в беге и ходьбе в чередовании; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках с мячом. |
|
|
№83
стр.83
| Упражнять детей в ходьбе с перестроением в колонну по два (парами) в движении; в метании в горизонтальную цель; в лазанье и равновесии. |
|
|
№84
стр.84 | Упражнять детей в метание мешочков, в ползание, в ходьбе. |
|
|
№85
стр.85 | Упражнять в беге на скорость; разучивать упражнения с прокатыванием мяча; повторить игровые задания с прыжками. |
|
|
№86
стр.86 | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках и метании. |
|
|
№87
стр.87
| Повторить ходьбу, прыжки, броски малого мяча. |
|
|
№88
стр.87 | Упражнять детей в чередовании ходьбы и бега; повторить игру с бегом «Ловишки – перебежки», эстафету с большим мячом. |
|
|
№89
стр.88 | Повторить ходьбу и бег между предметами; разучивать прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей. |
|
|
№90
стр.89 | Повторить прыжки, прокатывание обручей, пролезание в обруч. |
|
|
№91
стр.89
| Упражнять детей в длительном беге, развивая выносливости; в прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. |
|
|
№92
стр.89 | Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; повторить метание в вертикальную цель, развивать ловкость и глазомер; упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия. |
|
|
№93
стр.91 | Повторить метание в вертикальную цель, ходьбу по гимнастической скамейке, ползание. |
|
|
№94
стр.91 | Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом, прыжками и бегом. |
|
|
№95
стр.91 | Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия и прыжках. |
|
|
№96
стр.93 | Закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; в прыжках, в ходьбе. |
|
|
№97
стр.93 | Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, в прыжках и равновесии. |
|
|
№98
стр.94 | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом. |
|
|
№99
стр.95 | Упражнять детей в ходьбе, в прыжках попеременно на правой и на левой ноге. |
|
|
№100
стр.96 | Упражнять в беге с высоким подниманием бедра; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и воланом (бадминтон). |
|
|
№101
стр.96 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча. |
|
|
№102
стр.97 | Разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в забрасывание мяча в корзину, в лазанье под обруч. |
|
|
№103
стр.97 | Развивать выносливость в непрерывном беге; упражнять в прокатывании обручей, развивать ловкость и глазомер; повторить игровые упражнения с мячом. |
|
|
№104
стр.98 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами колонной по одному и врассыпную; развивать ловкости и глазомер в упражнениях с мячом; повторить упражнения в равновесии и с обручем. |
|
|
№105
стр.99 | Упражнять детей в бросание мяча, в лазанье в обруч прямо и боком, в ходьбе. |
|
|
№106
стр.99 | Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом и в прыжках. |
|
|
№107
стр.100 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить прыжки между предметами. |
|
|
№108
стр.101 | Повторить ползание по гимнастической скамейке, ходьбу с перешагиванием предметов, прыжки. |
|
