Консультация для родителей: «Здоровье не купишь – его разум дарит»
Здоровье является одной из главных ценностей в жизни человека, что находит отражение в народной мудрости. Пословицы и афоризмы, такие как «Здоровье не всё, но всё без здоровья ничто», подчеркивают эту истину. Ключевым моментом является то, что здоровье невозможно купить, но его формирование зависит от наших знаний и усилий.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, выделяются три основных компонента здоровья: физическое, социальное и психологическое. Физическое здоровье связано с деятельностью, поддерживающей тело в форме, включая спорт и здоровое питание. Социальное здоровье проявляется в умении находить общий язык с окружающими и являет собой важную составляющую психологического комфорта.
Психологическое здоровье охватывает аспекты душевного состояния, способности понимать свои эмоции и эмоции других. Для того чтобы поддерживать психологическое здоровье детей, важно использовать комплексные меры, включая физическое воспитание, арттерапию, музыкальную терапию и создание развивающей среды.
Целостный подход, включающий различные мероприятия и игровые формы, позитивно сказывается на душевном состоянии ребенка, формируя его эмоциональный интеллект. Взаимодействие с природными материалами, такими как глина и песок, помогает ребенку выразить свои чувства и творческие способности, что значительно повышает уровень их психологического здоровья.
Гармония между различными аспектами жизни, такими как эмоциональные и интеллектуальные потребности, образует ядро психологического здоровья. Увлеченные и счастливые дети, познающие мир, способны адаптироваться к изменениям, которые их окружают, и строить успешное будущее.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение г.Керчи Республики Крым
«Детский сад комбинированного вида №25 «Солнечная поляна»
Консультация для родителей по теме:
«Здоровье не купишь – его разум дарит»
Подготовила
Воспитатель: Гусакова Л.А
ЗДОРОВЬЕ- ОДНО ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЦЕННОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА
Это находит отражение в пословицах, поговорках, афоризмах, народной мудрости:
«Здоровье не всё, но всё без здоровья ничто», «Здоров будешь - все добудешь», «Здоровье - всему голова, всего дороже», «Здоровье не купишь - его разум дарит»
ВЫДЕЛЯЮТ ТРИ СОСТОВЛЯЮЩИХ ЗДОРОВЬЯ:
Основываясь на определении Всемирной организации здравоохранения
1. Физическое здоровье, которое можно поддерживать занятиями спортом, здоровым питанием, экологией.
2.Социальное здоровье, проявляется способностью общаться с другими без конфликтов, чувствовать себя ответственным за общество в котором мы живем, работать для этого и в то же время быть способным ощущать красоту жизни..
3. Психологическое здоровье. Самое простое определение психологического здоровья состоит в отсутствии психических расстройств.
СИСТЕМА МЕРОПРИЯТИЙ, НАПРАВЛЕННАЯ НА ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА:
профилактика психоэмоционального состояния ребенка
средствами физического воспитания:
виброгимнастика, массаж, водные процедуры,
специальные оздоровительные игры;
аромо- и фитотерапия путем подбора специальных растений и цветового решения интерьера, способствующих снятию напряжения (корица, ваниль, мята);
работа с природными материалами — глиной, песком, водой, красками. Арттерапия (лечение искусством, творчеством) увлекает детей, отвлекает от неприятных эмоций, подключает эмоциональные резервы организма
музыкальная терапия — регулярно проводимые музыкальные паузы, игра на детских музыкальных инструментах. Положительное влияние на развитие творческих способностей, на оздоровление оказывает музыка.
предоставление ребенку максимально возможных в этом возрасте самостоятельности и свободы;
расширение возможности контактов ребенка с другими детьми и взрослыми; создание развивающей предметно-пространственной среды.
Основная функция психологического здоровья – поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой .
Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека
Состояние психического развития, душевного комфорта;
Адекватное социальное поведение;
Умение понимать себя и других;
Более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности;
Умение делать выбор и нести за него ответственность.
Существуют два основных признака, по которым можно судить о психологическом здоровье:
1. Позитивное настроение, в котором находится человек. Основу составляют такие состояния как:
Полное спокойствие
Уверенность в своих силах
Вдохновение
2. Высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций связанных с переживанием тревоги, страха.
Психологически здоровый человек - это прежде всего человек творческий, жизнерадостный, веселый, открытый, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и при этом признает ценность и уникальность окружающих его людей. Такой человек возлагает ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом. Он находится в постоянном развитии и, конечно, способствует развитию других людей. Его жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда довольно тяжелым, но он прекрасно адаптируется к быстро изменяющимся условиям жизни. И что важно - умеет находиться в ситуации неопределенности, доверяя тому, что будет с ним завтра.
Таким образом, можно сказать, что «ключевым» словом для описания психологического здоровья является слово «гармония», или «баланс». И прежде всего это гармония между различными составляющими самого человека: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими. Но это также и гармония между человеком и окружающими людьми, природой, космосом. Соответственно можно говорить о том, что психологическое здоровье представляет собой динамическую совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества, являющихся предпосылкой ориентации личности на выполнение своей жизненной задачи. Жизненную задачу при этом можно рассматривать как то, что необходимо сделать для окружающих именно конкретному человеку с его способностями и возможностями. Выполняя жизненную задачу, человек чувствует себя счастливым, в противном случае - глубоко несчастным.
Так или иначе, определение психологического здоровья связанно с понятием счастья. Человеку не обойтись без стремления к нему.
