Плоскостопие и Сутулость у Дети: Как Обеспечить Здоровье Его Позвоночника

Плоскостопие
Плоскостопие - заболевание, характеризующееся наличием д еформации стопы с уплощением ее свода (из-за чего подошва становится плоской и всей поверхностью касается пола).
Плоскостопие при отсутствии своевременной и адекватной помощи приводит к серьезным деформациям костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата
(нарушение осанки, артрозы и пр.).
Причины заболевания. Существует несколько факторов, способствующих развитию плоскостопия у ребенка:

1. наследственная склонность к плоскостопию;

2. ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве без каблука, слишком узкой или широкой);

3. повышенная масса тела;

4. повышенная гибкость суставов;

5. рахит;

6. детский церебральный паралич;

7. травма стоп.

Развитие болезни. Точно определить, есть ли у ребенка плоскостопие, можно, только когда ребенку исполнится 5-6 лет. Поэтому только уже в дошкольном и школьном возрасте можно определить у ребенка не только уплощение свода стопы, но и сами последствия плоскостопия-нарушения осанки, боли в ногах при ходьбе на большие расстояния и т.д.
Лечение. Ребенку, страдающему плоскостопием, назначают для ношения специальную обувь с жестким и высоким задником, с хорошей фиксацией на ноге и с небольшим каблуком. Индивидуально подбираются стельки-супинаторы с учетом формы стопы. Применяются повторные курсы физиотерапевтического лечения и лечебного массажа, лечебная физкультура.
Сутулость
Сутулость – это нарушение осанки в результате, которого может развиться серьезные заболевания позвоночника, деформации, аномалии развития, а также усугубится имеющиеся заболевания. Другими словами, сутулость не менее опасна, чем межпозвоночные грыжи, остеохондроз, сколиоз, кифоз и т.д. — поскольку она предшествует данным заболеваниям.
Признаки сутулости, поначалу — проявляются во время усталости, позже — остаются на протяжении всего дня. Обычно, ребенку трудно контролировать осанку — не сутулясь, а все попытки родителей заставить сидеть или ходить ровно заканчиваются безуспешно.
Сутулость возникает из-за заболеваний и нарушений в позвоночнике, которые проявляются в раннем возрасте. Пик сутулости у детей возникает в возраст интенсивного роста – 5-6 лет и 11-14 лет.
Для того, чтобы избавить ребенка от сутулости, важно своевременно подойти к проблеме. Для начала, необходима консультация вертебролога (специалист по лечению позвоночника), который найдет основную причину сутулости. Для этого может потребоваться рентген, МРТ, КТ или даже УЗИ позвоночника, а главное – опыт доктора.
Какие заболевания могут вызывать сутулость у ребенка:

• Кифоз;

• Шейермана-Мау;

• Кифосколиоз;

• Сколиоз;

• Сколиотическая осанка;

• Асептический некроз;

• Опухолевые заболевания, онкология и т. д.

Уже после первой консультации, вертебролог сможет диагностировать основное заболевания и, следовательно — выбрать тактику лечениясутулости у ребенка.
Что делать если ребенок сутулится?!
Прежде всего, не затягивать время и не откладывать « на потом». То время, от которогоребенок начал сутулится, и появилось неизлечимое заболевание – может составлять несколько месяцев или даже недель.
В период интенсивного роста у детей, который длится 1-2 года, рост увеличивается на 15-30 см., а позвонки вырастают более чем на 1/3 своего объема. Столь быстрое развитие наступает всего лишь 2 раза в жизни у любого человека (за исключением грудничкового периода). В возрасте 4-6 лет и 11-14 лет (у девочек 11-13 лет, у мальчиков 12-14 лет). Наблюдение в данном возрасте специалистами особенно важно.
Для исправления, лечения сутулости у ребенка, не достаточно посещение бассейнов, бега и т.д.Требуется коррекция позвоночника, выполнение специальной лечебной гимнастики, а также соблюдение некоторых рекомендаций врача. Лечение любого заболевания на раннем этапе позволяет избежать от многих проблем со здоровьем. Помните, даже «обычный» сколиоз отражается на работе сердца, легких, <почек и всего организма в целом, так как поражает позвоночник.

Сколиоз

В основном у школьников неправильно сидящих за партой, компьютерным столом, развивается такое заболевание как сколиоз или искривление позвоночника. Сколиоз – проблема костной системы, при развитии данной болезни происходит выгибание позвоночника, грудной клетки.  Заметить сколиоз можно очень просто: посмотрите на спину ребёнка, проведите рукой по позвоночнику, при сколиозе он обретает «с» или «s» -образную форму. Или: необходимо поставить ребёнка ровно на пол, лучше без обуви, и посмотреть, не размещено ли одно плечо выше другого, если так – следует обратиться к детскому хирургу, который назначит лечение:

• Лучшее лечение сколиоза – профилактика. Следует всегда следить за тем, ровно ли сидит ребёнок, вплоть до того, что при письме держать около спины ровную линейку, чтобы выработать привычку. Это очень важно, поскольку сколиоз может привести к серьёзным последствиям. Необходимо снабжать детский организм кальцием и витаминами D и группы B , а так же чаще бывать на свежем воздухе, спать на «щите» или твёрдом ортопедическом матрасе.

• Врачи рекомендуют записать ребёнка на плавание для лечения и профилактики сколиоза. Занятия плаванием являются прекрасной сопутствующей терапией при лечении позвоночника. Движения в воде постепенно выравнивают позвоночник, при этом делая мышцы спины сильными и крепкими, что препятствует повторному искривлению.

• Лечебная физкультура включает в себя объёмный комплекс упражнений, направленный на выравнивание позвоночника. Метод весьма эффективный при ежедневном выполнении. Обращаться следует только к опытному физиотерапевту.

• Массажный кабинет ещё один способ борьбы со сколиозом. 

Что нельзя:

• Нельзя носить тяжести, обычно врачи рекомендуют поднимать при сколиозе максимальный вес не более 1 килограмма.

• Занятия бегом, гимнастикой, кувырки – опасны при сколиозе.

рахит
Причиной заболевания рахитом у детей обусловлено недостатком витамина D, вследствие чего возникает нарушение фосфорно-кальциевого обмена. Поражением этой болезнью чаще всего страдают дети в возрасте от 2-3-х месяцев до 2-3-х лет, преимущественно недоношенные, ослабленные, дети которые находятся на искусственном вскармливании.
Заболевание развивается при неправильном уходе за ребёнком, при нарушении вскармливания, ограниченном пребывании на свежем воздухе, в связи, с чем в организм поступает мало витамина D или происходит нарушение образования его в коже из-за недостатка ультрафиолетовых лучей. Кроме того рахит может появляться, при неправильном питании матери во время беременности, что приводит к нарушению веществ, и изменению органов и систем организма. Кстати частые заболевания, порой бывают причиной развития рахита.

Симптомы заболевания рахитом

Симптоматика болезни рахит достаточно разнообразна. Прежде всего, изменяется поведение ребёнка: он становится раздражительным, пугливым, капризным. Появляется потливость на лице во время кормления, или же на затылке во время сна (можно проверить подушку ребёнка). При этом ночью, когда затылочек ребёнка потеет, появляется зуд, и малыш начинает чесаться головой о подушку, что может привести к выпадению волос на затылке.
При развитии заболевания падает тонус мышц, замечается их слабость, двигательные навыки тормозят в развитии. Часто возникают запоры, при этом живот увеличивается. Позже происходят изменения со стороны костной системы. При ходьбе замечается X-образное или О-образное искривление ног (фото рахита у детей представлены во время статьи). Может измениться и форма грудной клетки, она становиться как бы сдавленной с боков.

Возможные осложнения

Дети больные рахитом, чаще болеют инфекционными заболеваниями, в особенности воспалением лёгких. Некоторые родители не особо обращают внимание на развитие этой болезни, точнее не уделяют её должного внимания, или недостаточно точно относятся к советам врача, что может привести к серьёзному искривлению позвоночника, возникновению плоскостопия. Бывает и нарушение правильного формирования костей таза, что в будущем может осложнить течение родов у тех женщин, которые в детстве болели рахитом.

нарушения осанки

Опасности нарушения осанки у детей

Не все родители до конца понимают, насколько важно следить за здоровьем детского позвоночника. А между тем, от его искривления страдает не только внешность человека. Искривление позвоночного столпа оказывает влияние и на деформацию внутренних органов, на поступление крови к мозгу. От искривления позвоночника в первую очередь страдает система дыхания и пищеварения. Нарушается работа сердца и почек. На первых порах нарушение осанки у детей сказывается на их обучаемости и трудоспособности. Если вовремя не уделить внимание профилактике и лечению, заболевание позвоночника может привести к хроническим осложнениям в организме малыша.
Нарушение осанки у детей. Критерии правильной осанки
Правильной, природной осанкой является такое положение позвоночника, при котором нагрузка равномерно и симметрично левой и правой части тела распределена по позвоночнику. Ребенок без нарушения осанки держит голову прямо, его плечи расположены на одной линии, суставы коленей и таза разогнуты, живот втянут. Важно учитывать, что формирование осанки продолжается до 20 лет. Но привычка правильно держать спину, следить за правильными изгибами позвоночника должна выработаться у ребенка к началу первого класса. Иначе непривычные нагрузки на позвоночник могут спровоцировать серьезные нарушения.
Профилактика нарушения осанки у детей
К профилактическим мерам, которые родители обязаны обеспечить своим детям, относятся:

• сбалансированное питание;

• частое пребывание на свежем воздухе;

• правильно отрегулированное по высоте и  освещению место для занятий;

• постоянные физические нагрузки;

• комфортный отдых и сон;

• спальное место, оборудованное ортопедическим матрацем и подушкой.

Обращать внимание на осанку ребенка нужно с самого раннего возраста.
Например, проводить профилактическую гимнастику следует с 4 лет. С этого же возраста обращают внимание на правильную осанку за столом, за партой, при ходьбе.
Регулярные разминки, смена положения и рода занятий помогут вашему малышу сохранить физическое здоровье.