Здоровый образ жизни: конспект НОД для старших детей

Конспект НОД по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни в старшей группе.
«Что такое здоровье?»
Цель:
 Налаживание эмоционального контакта и сотрудничества воспитателя с детьми, развитие активной речи детей и их познавательной деятельности  в процессе формирования начальных представлений о здоровом образе жизни через совместную деятельность взрослого и ребенка.
Задачи:
1. Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье. Обобщить и закрепить элементарные знания и представления о сохранении и укреплении здоровья.
2. Способствовать развитию речи детей:
 а) Словарная работа - обогащение и активизация словаря за счет слов, обозначающих части тела и лица, полезных и вредных продуктов.
б) Развитие связной речи за счет использования в речи развернутых предложений, разных видов предложений.
  3. Развитие учебных навыков: умение слушать воспитателя, отвечать на поставленный вопрос, развитие внимания, мышления.
4. Развивать у детей способность активного общения со взрослым, с интересом отвечать на его вопросы, совместно решать проблемные ситуации. Вызвать у детей интерес к здоровому образу жизни.
 5.Отработать основные виды движений.
Предварительная работа: разгадывание загадок, рассматривание иллюстраций, беседы.
Оборудование:  набор картинок с видами спорта (бокс, фигурное катание, лыжный спорт, плавание и т.д.); модель часов; набор картинок «Части суток»; набор картинок «Так - не так» (полезные и вредные продукты). 
 
Воспитатель: - Ребята, у нас сегодня гости! Поздоровайтесь с ними. А теперь поздороваемся друг с другом. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому, что вы сказали: "Здравствуйте!”-  это значит  «Здоровья желаю».
- Дети, а что такое здоровье?
Ответы детей:
- Здоровье - это когда мы активные и веселые.
- Здоровье - это когда мы не болеем и всегда бываем бодрыми.
- Здоровье - это когда мы играем и радуемся жизни.
- Здоровье - это когда у нас хорошее настроение
- Здоровье - это когда мы бегаем, танцуем, гуляем.
Воспитатель: Правильно, ребята. Многие из вас знают, что такое здоровье.
- Здоровье – это счастье! Это когда ты веселый и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
- Нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
– Ребята, а как понять это выражение «Заботиться о здоровье?» (ответы детей) 
– Правильно! Это: 
- Соблюдать режим дня.
-  Следить за чистотой своего тела.
- Делать гимнастику, заниматься физкультурой, закаливанием, играть в подвижные игры. 
- Правильно питаться.
Воспитатель:
- Здоровье - это же бесценный дар,
который, при рожденье тебе дан.
Его всегда оберегай,
и способами всеми укрепляй.
- Сегодня мы вспомним все способы, которые помогут нам сохранить здоровье.
-  Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.
Воспитатель: Ребята, посмотрите на картинку и скажите, что на ней изображено?  (фото – ребёнок  умывается) (ответы детей)
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Воспитатель: Для чего моется ребенок?
Дети: Чтобы быть чистым.
Воспитатель:  Правильно вы сказали. Значит, ПЕРВЫЙ  ЛУЧИК здоровья называется – «чистота».
- Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? Почему говорят: «Чистота – залог здоровья»?(ответы детей)
Воспитатель: - Давайте вспомним правила чистоты.
Дети:
- Каждое утро умывайся;
- Вечером принимай ванну или душ перед сном;
- Зубы чисти утром и вечером;
- Следи за чистотой ногтей;
- Не забывай следить за чистотой ушей – мой их каждый день;
- Следи за чистотой носа, всегда имей при себе носовой платок;
- Нижнее белье меняй каждый день;
- Обязательно мой руки перед едой и после каждого посещения туалета;
- Помни, что расческа, зубная щетка, полотенце и мочалка – предметы личной гигиены, они должны быть у каждого свои.
Воспитатель: Чтобы поговорить о следующем способе, который поможет нам сохранить здоровье и узнать, как называется ВТОРОЙ  ЛУЧИК нашего здоровья, мы проведем опыт:
- Загляните внутрь этой трубочки. Что вы там видите?
Дети: Ничего нет.
Воспитатель: Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из трубочки беги. (Опускаем трубочку в воду и подуем в нее, из трубочки бегут пузырьки).
Воспитатель: Что за невидимка сидел в трубочке?
Дети: Это воздух.
Воспитатель: Правильно, дети. А для чего нужен воздух?
Дети: Чтобы дышать.
Воспитатель: Давайте, дети, проверим, так ли это. Сейчас вы постараетесь глубоко вдохнуть воздух и закрыть рот и нос ладошками (дети выполняют задание воспитателя).
Воспитатель: Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха? (Суждение детей).
Воспитатель: Правильно, дети. Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и говорит: «Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибаем». Вдыхание свежего воздуха в течение 15-20 минут придаёт бодрость, стимулирующее действует на кровь, улучшая её состав.
- А где мы можем брать свежий воздух? (ответы детей)
- Правильно, гуляя по свежему воздуху в парке, в лесу.
- А если нет у нас возможности выйти на свежий воздух, как мы можем помочь нашему организму, где мы ещё можем брать воздух? ( Проветрить помещение, сделать дыхательные упражнения.)
Воспитатель: Много мы знаем, и делает дыхательных упражнений, вот посмотрите на картинку и  отгадайте, какое это дыхательное упражнение? (ответы детей)
Дыхательное упражнение «Подуй на снежинку» - поставить руку перед собой. Сделать вдох через нос и длительный выдох через рот «подули на снежинку» (Дети садятся на стульчики).
- Так как же называется  ВТОРОЙ  ЛУЧИК  здоровья?
Дети: Воздух. (Открываю второй лучик здоровья - воздух)
Воспитатель: В нашем детском саду мы ещё заботимся о наших глазах. Как мы это делаем?
Дети: Мы их лечим, с нами занимаются, играют в специальные  игры, делаем зрительную гимнастику.
Воспитатель:  Как помогает зрительная гимнастика нашим глазам?
Дети: Зрительная гимнастика снимает зрительное напряжение.
Воспитатель: Давайте сделаем зрительную гимнастику «Дни недели».
(Воспитатель показывает детям модель часов)
Воспитатель: Что это? (модель часов) Какое отношение часы имеют к здоровью, зачем они нам нужны? (ответы детей)
- Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать, когда гулять, когда обедать, чтобы соблюдать режим дня. А что такое режим дня? (ответы детей)  Режим дня - это когда выполняются все дела в течение дня по времени.
Воспитатель: - Режим дня помогает быть дисциплинированными, хорошо и качественно выполнять все свои дела.
Вывод такой: необходимо соблюдать правильный режим дня – спать, есть, гулять на улице, играть и заниматься в определенное время. Тогда организму легко работать, и ты будешь чувствовать себя здоровым и бодрым. 
Воспитатель: А теперь я хочу узнать, выполняете ли вы режим дня. И предложить вам игру «Когда это бывает?» Вставайте в шеренгу. Я буду показывать картинки, а вы выполнять движения, если это происходит утром - поднимаем руки вверх, если днем - руки в стороны, вечером - руки вниз, ночью - приседаем. 
- Молодцы, ребята! Справились. 
- Итак, ТРЕТИЙ  ЛУЧИК вашего здоровья – это режим дня.
- ЧЕТВЁРТЫЙ ЛУЧИК вашего здоровья -  физические упражнения. (показываю модель солнца, открываю четвёртый лучик солнца)
- Утро каждого человека должно начинаться с зарядки. А для чего мы её делаем? (ответы детей)
Воспитатель: - Правильно, чтобы быть бодрыми. Но утреннюю гимнастику мы уже делали, поэтому предлагаю сделать весёлую физминутку. Физминутка «Зверобика»
 - Ну что, стали вы бодрыми?
- Да. (Дети садятся).
- Давайте вспомним пословицы о здоровье:
Дети: «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать»,
                     «Кто со спортом дружен - врач тому не нужен».
Воспитатель: - Для чего нужно заниматься спортом? (Чтобы тренировать свои мышцы и быть сильными.)
Воспитатель: - Вспомните, какие виды спорта вы знаете? (ответы детей)  Молодцы, много видов спорта вы назвали. А знаете, что такое пантомима? (Ответы детей: Это Язык жеста. Это когда без слов, с помощью жестов, движений, показываем то, что хотели сказать).
Воспитатель: - Это когда то, что говорят словами, показывают телодвижениями. Давайте покажем пантомиму «Мы спортсмены»  (Дети свободно размещаются по залу). 
- Я называю вид спорта, а вы изображаете действия (бокс, футбол, тяжелая атлетика (штангист), плавание, лыжный спорт, фигурное катание).
Воспитатель: Послушайте пословицу: «Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно питаться». Вы согласны с этим? (Ответы детей). Зачем человеку еда? Как вы считаете? (Ответы детей).
- А как вы понимаете выражение «правильно питаться»? (Ответы детей).
- В магазинах продают много разных продуктов, если мама попросит вас сходить в магазин, сможете вы выбрать полезные продукты? Это мы сейчас проверим! - Сейчас мы поиграем в игру «Идем в магазин» и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство. Разделимся на две команды. Первая команда будет выбирать полезные продукты, а вторая - неполезные (дети выбирают картинки и объясняют свой выбор).
- Молодцы! Справились.
-  Сейчас мы закрепим знания и поиграем еще в одну игру «Полезные продукты». Я зачитываю четверостишье о продуктах. Если они полезные, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно совершенно верно». Если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
 Вставайте в круг.
         1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
        2.Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград.
        4. Пейте дети молоко, будите, здоровы.
        5. Знайте дамы, господа: сникерс - лучшая еда.
- Молодцы! Никто не ошибся. Я надеюсь, что вы запомнили полезные продукты. Итак, как же называется ПЯТЫЙ ЛУЧИК здоровья?
Дети: Полезная еда!
Воспитатель:  Ребята, мы сегодня вспомнили о том, что необходимо делать, чтобы сохранить здоровье.
- Я уверена, что сейчас вы все знаете, как важно быть здоровым. Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили, а это - …
Дети: следить за чистотой тела, дышать свежим воздухом, выполнять режим дня, выполнять физкультурные упражнения, есть полезную еду,.
Воспитатель:  То будете такими, как это солнце - яркими, светлыми, веселыми, задорными, т. е. здоровыми.
Будьте здоровы! Успехов вам во всех делах!