- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Памятка: Зимние травмы и меры безопасности
- →
Памятка: Зимние травмы и меры безопасности
Зимний период приносит с собой не только радости, такие как снег и праздники, но и риски, связанные с падениями и травмами. Чтобы защитить себя и своих близких от неприятностей, необходимо помнить несколько простых, но эффективных мер предосторожности. Прежде всего, важно выбирать обувь с ребристой подошвой, способной обеспечить хорошее сцепление с поверхностью. Если у вашего ребёнка обувь с гладкой подошвой, стоит обратиться в мастеров, чтобы внести необходимые изменения, либо самостоятельно использовать накладки, хотя они добавляют временное решение.
Помимо выбора правильной обуви, очень важно быть внимательным и избегать скользких участков. В гололёд лучше всего держаться подальше от опасных мест. Однако, если вы всё же попали в неприятную ситуацию и получили травму, помните, что самолечение может усугубить ситуацию. Непременно посетите врача для получения квалифицированной помощи и диагноза.
В случае растяжения связок, которое часто происходит из-за падений, нужно помнить о симптомах, таких как резкая боль и отёк. Наложение эластичного бинта и холодных компрессов может помочь, но главное – это визит к врачу. Если же вы столкнулись с вывихом, не пытайтесь вправить его самостоятельно. Обеспечьте покой и неподвижность ближнего сустава, пока не окажется профессиональная медицинская помощь.
При серьёзных травмах, таких как переломы, симптомы могут проявляться очень явно – от сильной боли до изменения формы конечности. Обеспечьте полный покой и используйте шину, если это необходимо. Не забывайте, что самые тяжёлые случаи требуют немедленной медицинской помощи. А при ушибах головы будьте особенно осторожны: укладывайте пострадавшего на спину и ждите квалифицированной помощи.
Жаднама:
Памятка: " Зимние травмы"
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой подошвой. Если у Вашего ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая, обратитесь в обувную мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему времени.
В домашних условиях иногда советуют наклеивать на подошву обычный пластырь, но надолго его, конечно, не хватит. Особенно важно, чтобы обувь была удобной, не натирала.
В гололёд надо быть осторожным, избегать скользких мест.
ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ
Главное, о чём следует помнить, - нельзя заниматься самолечением и оттягивать визит к врачу до последнего.
Растяжение связок
Симптомы – резкая боль при движении, припухлость, кровоподтёки.
Что делать? Наложить повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения отёка можно наложить на больное место смоченную в холодной воде ткань или пузырь со льдом (но не более чем на 1-2 часа). Можно принять обезболивающее.
Вывих
Симптомы – сильная боль, отёк, неподвижность, изменение формы сустава.
Что делать? Не старайтесь самостоятельно вправить вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Нужно обеспечить неподвижность и покой повреждённого сустава: руку подвесить на бинте, шарфе, ремне, на ногу наложить шину (например, плоские доски) или прибинтовать её к другой ноге.
При вывихе бедра – положить пострадавшего на здоровый бок, не давая двигаться. Для уменьшения боли – приложить к повреждённому месту пузырь со льдом или холодной водой, дать обезболивающее.
В случае крайней необходимости, когда нет возможности вызвать врача, - больного нужно транспортировать в больницу самостоятельно, соблюдая особую осторожность.
Перелом
Симптомы – сильная, резкая боль, усиливающаяся при движении конечностью, чувствительность даже к очень слабому прикосновению. Отёчность и опухание с изменением цвета кожи, изменением формы места перелома.
Что делать? Обеспечить полный покой повреждённой кости, наложить шину из подручных средств или прибинтовать повреждённые конечности друг к другу или к телу. Дать пострадавшему таблетку анальгина, приложить на место травмы что-нибудь холодное. При кровотечении наложить на рану стерильную повязку. Вызвать "скорую", если это возможно – перевезти пострадавшего на попутной машине в ближайшее медицинское учреждение, соблюдая особую осторожность.
Ушибы головы
Симптомы – частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота, замедление пульса, изменение давления.
Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить на неё холод. Вызвать "скорую помощь" и не давать пострадавшему двигаться до её приезда.
