Оздоровление детей с помощью тренажеров для глаз
В условиях современности, когда дети всё больше времени проводят за экранами, вопросы здоровья глаз становятся особенно актуальными. «Нестандартное оборудование для оздоровления детей в детском саду и семье» - эта тема, раскрывающая проблемы и пути их решения, призвана помочь педагогам и родителям защитить детские глаза от перегрузок.
В дошкольных учреждениях очень важно проводить профилактику и коррекцию зрения. Специальные тренажеры для гимнастики глаз могут сделать занятия не только полезными, но и увлекательными. С помощью них можно научить детей заботиться о своем зрении с раннего возраста, превращая полезные занятия в игру.
Гимнастика для глаз, использующая нестандартное оборудование, предлагает множество вариантов взаимодействия с детьми. Сочетание учебных элементов со стихотворными гимнастиками поможет детям более эффективно проводить время и желать заниматься физическим развитием. Именно это позволяет сделать уроки интересными и запоминающимися.
Кроме того, важно учитывать факторы, которые могут негативно влиять на здоровье детей. Профилактика утомления и тренировка глазных мышц с помощью специальных тренажеров ведет к укреплению зрительного аппарата. И не забывайте об игровом формате - он не только развлекает детей, но и удерживает их внимание на занятии.
В результате правильного применения гимнастики для глаз и других оздоровительных мероприятий мы можем наблюдать положительные изменения в состоянии здоровья детей. И, как следствие, дети становятся более заинтересованными в учебе и играх, и, следовательно, в своем будущем.
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 40 общеразвивающего вида городского округа
город Нефтекамск РБ
«Нестандартное оборудование для оздоровления детей
в детском саду и семье»
Ответственная за выполнение работы:
инструктор по физкультуре, воспитатель
Даутова Айгуль Ринатовна.
Тренажер для проведения
гимнастики для глаз 
Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто.
Сократ
В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих на здоровье. Не секрет, что телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже младшего дошкольного возраста. Поэтому профилактическая и корригирующая работа с органами зрения выступает сегодня, как необходимый компонент образовательной деятельности ДОУ.
Важно не только научить детей выполнять специальные упражнения в системе, но и понять необходимость заботы о своем зрении и здоровье в целом.
Одной из форм работы по профилактике и коррекции нарушений зрения, переутомления зрительного аппарата выступает зрительная гимнастика.
Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Взрослый человек понимает необходимость гимнастики, а малышу иногда тяжело объяснить, зачем уделять время не очень интересному занятию. Как же быть, если ребёнку необходимо делать упражнения для глаз, а он не желает ими заниматься? Давайте попробуем превратить занятия в игру.
Инструкция по изготовлению и применению тренажера
Оздоровительная направленность
профилактика нарушений зрения дошкольников
предупреждение утомления
укрепление глазных мышц
снятие напряжения
общее оздоровление зрительного аппарата.
Технология изготовления
Необходимые материалы: пластиковые панели размером, оракал, скотч, канцелярский нож, ножницы, различные картинки, изображающие животных, варианты стихотворных гимнастик для глаз, файлы.
Порядок изготовления:
С помощью канцелярского ножа подготовить основу для тренажера – разрезать пластиковые панели на куски размером 20 на 40 см.
Края обклеить оракалом.
Подобрать на просторах интернета варианты стихотворных гимнастик для глаз и картинки персонажей в соответствии с текстом.
На задней части тренажера приклеить файл – в него будет вставляться распечатанный текст гимнастики (он может меняться по желанию педагога или родителей).
На лицевую часть тренажера приклеить соответствующие картинки, с помощью оракала изобразить стрелочки,
по направлению которых, будет работать глаз.
Тренажер можно хранить в коробке и использовать его для совместной гимнастики или по желанию самого ребенка, можно развесить на стене.
Технология применения
Проводить гимнастику лучше в игровой форме, все это делается для того, чтобы пробудить интерес ребенка к занятиям. Как вариант — провести ее в стихотворной форме. Естественно, что польза от этих упражнений будет в том случае, если выполнять их систематически. Поэтому выделите несколько минут для здоровья глаз.
Условия: Для проведения не требует специальных условий. Гимнастика с использованием тренажера может проводиться совместно с воспитателем со всеми детьми группы. В дальнейшем же ребенок может сам использовать тренажер индивидуально. Любая гимнастика для глаз проводится стоя. При выполнении упражнений голова ребенка должна быть неподвижна. Выполняются 2-4 мин.
Если гимнастика для глаз используется педагогом в системе здоровьесбережения ежедневно, то рекомендуется на неделю планировать для разучивания и выполнения 1 комплекс в стихотворной форме, совмещая его 1 или 2 раза с комплексами другого вида.
При планировании рекомендуется учитывать принцип усложнения, отработав вначале простые движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, а затем используя их по поду более сложного стихотворного текста в различных сочетаниях.
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву,
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем -
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять -
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Вести взгляд по волнообразному направлению.
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Не забывайте – упражнения
должны быть интересны ребенку!
Будьте здоровы!
Литература:
Аверина И.Е. – Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных образовательных учреждениях: практ. пособие / И.Е. Аверина. – 3-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2007. – 144 с.
2. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. – Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 64 с.
3. Глазырина Л.Д. – Физическая культура – дошкольникам. Младший возраст: Пособие
для педагогов дошк. учреждений. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – 272 с.
4. Демирчоглян Г.Г. Эффективные упражнения для зрения. – М.
