Использование здоровьесберегающих технологий в детском саду
Здоровье детей — это ключевая задача общества, а дошкольный возраст является решающим этапом формирования навыков здорового образа жизни. В этом возрасте важно не просто говорить о пользе физкультуры, но и внедрять системные подходы к оздоровлению, такие как здоровьесберегающие технологии. Они представляют собой целый комплекс мероприятий и практик, направленных на улучшение здоровья детей, формирование у них правильных привычек и понимания значимости активного образа жизни.
В нашем детском саду мы внедрили разнообразные методы и подходы, которые помогают создать здоровую образовательную среду. Педагогические условия организованы таким образом, чтобы включить в повседневную практику утреннюю гимнастику, подвижные игры, динамические паузы и различные виды гимнастики. Все эти активности направлены не только на физическое развитие, но и на поддержание психоэмоционального состояния наших воспитанников.
Главная цель здоровьесберегающих технологий — создать пространство для безопасного и комфортного пребывания детей, где они могут развиваться, учиться и оздоравливаться. Главное — это развитие у детей навыков и осознанной потребности заниматься спортом и физической культурой, что помогает им чувствовать себя энергичными и счастливыми. Нам важно, чтобы дети, приходя во взрослую жизнь, уже имели знания о том, как поддерживать свое здоровье.
В ходе работы мы выделяем ряд задач: создание благоприятной среды для игры и общения, повышение физических нагрузок, формирование положительного эмоционального фона. Каждый из методов и подходов в нашем саду является внедрением для достижения этих целей. Здоровьесберегающие технологии на практике включают в себя утреннюю гимнастику, массажи, игровую физкультуру и курсы по валеологии.
Эти технологии помогают создать комплексный подход к здоровью детей, который включает как физические упражнения, так и занятия на развитие умственных способностей. Реализуя здоровьесберегающие технологии, мы привлекаем не только педагогов, но и родителей, обеспечивая тем самым единое пространство заботы о здоровье ребенка. Важно, чтобы родители активно участвовали в этом процессе, так как только совместные усилия могут дать максимально положительный результат.
Опыт работы по теме: « Использование здоровьесберегающих технологий в режиме дня».
Охрана здоровья детей приоритетное направление деятельности всего общества. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Актуально именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название “здоровьесберегающие технологии”.
Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающих взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
В нашем детском саду созданы педагогические условия для внедрения в практику здоровьесберегающих технологий. Основными из условий являются: организация различных видов деятельности детей в игровой форме; оснащение деятельности детей оборудованием, игрушками, играми, игровыми упражнениями и пособиями. Вся эта работа осуществляется комплексно, в течение всего дня.
Цель здоровьесберегающих технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья; сформировать у него необходимые знания, умения и навыки ЗОЖ; научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Задачи:
- создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей;
- сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности;
- создание положительного эмоционального настроения и снятие психоэмоционального напряжения.
Иными словами, нам важно достичь такого результата, чтобы наши дети, переступая порог “взрослой жизни”, не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни, но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.
В своей работе мы используем следующие виды технологий:
утренняя гимнастика;
подвижные игры;
релаксация;
пальчиковая гимнастика;
динамические паузы;
самомассаж;
гимнастика для глаз;
дыхательная гимнастика.
1.Утренняя гимнастика проводится ежедневно 6-8 мин. с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. У детей при этом формируются ритмические умения и навыки.
2.Оздоровительная гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки, обширное умывание. Для профилактических целей родители изготовили коврики - дорожка с пуговицами и др. Дети с удовольствием ходят по нему после дневного сна. Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.
3. Физическая культура проводятся 3 раза в неделю по 20-30 мин. в соответствии программой, по которой работает ДОУ. Они направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. А присутствие музыки способствует улучшению психологического и физиологического состояния организма ребёнка.
4.Динамические паузы проводятся во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.
5.Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно - оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.
6.Пальчиковая гимнастика проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции. Рекомендована гимнастика всем детям, особенно детям с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.
7. Пальминг (гимнастика для глаз) проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во время её проведения используется наглядный материал, показ педагога.
8.Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики. Для детей самомассаж - это профилактика сколиозов, простудных заболеваний, вегетативных дистоний. Он благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
9.Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате- малой, со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.
10.Релаксация. Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Наша задача состоит не в том, чтобы подавлять или искоренять эмоции, а в том, чтобы научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать своё тело. С этой целью в своей работе мы используем специально подобранные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма. В зависимости от состояния детей и целей определяется интенсивность технологии. Используется для работы спокойная классическая музыка, звуки природы. Выполнение таких упражнений очень нравится детям, т. к. в них есть элемент игры. Они быстро обучаются этому непростому умению расслабляться.
11.Проводится курс занятий “Будьте здоровы!”
Разрабатываем систему валеологического воспитания дошкольников и формирования представлений детей о здоровом образе жизни. Применяем нетрадиционные методы и приёмы, что позволяет повысить интерес ребёнка к получению валеологических знаний, увлечь игровым сюжетом и необычным содержанием. У детей легко формируется понятие о том, что каждый человек должен сам заботиться о себе и своём здоровье. Расширяется представление о том, как нужно заботиться о сохранении здоровья.
Исходя из вышесказанного, каждая из рассмотренных технологий имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге формирует у ребёнка привычку к здоровому образу жизни.
С уверенностью можно сказать, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется в содружестве с семьёй.
В процессе организации единого здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи, мы будем использовать разнообразные формы работы: открытые занятия с детьми для родителей; групповые родительские собрания; консультации; участие родителей в подготовке и проведении праздников, физкультурных досугов; совместное создание предметно – развивающей среды; анкетирование.
Таким образом, проводимая в ДОУ физкультурно-оздоровительная работа позволяет привлечь родителей к совместным усилиям по сохранению здоровья детского организма в течение всего пребывания в дошкольном учреждении.
Применение в работе здоровьесберегающих педагогических технологий повышает результативность воспитательно - образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, а у ребёнка - стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
