Психологический тренинг «Сплочение» для педагогов в детском саду «Радуга»

Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение
Центр развития ребенка детский сад «Радуга»
Д. Николаевка МР Уфимский район
Республика Башкортостан

Психологический тренинг для педагогов «Сплочение»

Педагог-психолог Капельман О.Ю.

Январь 2017 год
Тренинг направлен на  сплочение педагогического коллектива, развитие коммуникативных навыков, эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, доброжелательного отношения друг к другу. Выполняя упражнения тренинга, воспитатели учатся понимать друг друга.
Задачи тренинга:
- формирование благоприятного психологического климата
- нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними
- развитие умения работать в команде
- сплочение группы
- повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех.
Необходимые материалы: 
- листы формата А – 4  по числу участников, простые карандаши, фломастеры
- спокойная музыка для релаксации
- тарелочки, кувшин с водой
- листки в клетку, шариковые ручки по числу участников

Ход тренинга:
Педагог-психолог:
Уважаемые коллеги! Сегодня мы поговорим с Вами о психологическом климате коллектива, а так же о важности сплочённости коллектива.
Психологический климат - это отношения, типичные для трудового коллектива, которые определяют его основное настроение.
В одном климате растение может расцвести, в другом — зачахнуть. То же самое можно сказать и о психологическом климате: в одних условиях люди чувствуют себя некомфортно, стремятся покинуть коллектив, проводят в нем меньше времени, их личностный рост замедляется, в других — коллектив функционирует оптимально и его члены получают возможность максимально полно реализовать свой потенциал.
Климат называют благоприятным, если в коллективе царит атмосфера доброжелательности, заботы о каждом, доверия и требовательности. Если члены коллектива готовы к работе, проявляют творчество и достигают высокого качества, работая без контроля и неся ответственность за дело. Если в коллективе каждый защищён, чувствует причастность ко всему происходящему и активно вступает в общение.

Упражнение 1. «Приветствие»
Цель упражнения: определить цель улыбки, как средства передачи сообщения
Задание: приветствие партнера по общению улыбкой
Инструкция: сегодня вместо слова «здравствуйте» мы будем приветствовать друг друга улыбкой. Вам предоставляется право выбрать разные варианты улыбок: искреннюю, надменную, ироничную, неискреннюю.
Анализ упражнения:
1. По каким признакам вы догадались о том, что улыбка искренняя, ироничная, надменная?
2. Что вы испытали, когда получили улыбку вместо приветствия?
3. Как часто и в каких ситуациях вы обычно используете улыбку для установления контакта?
Тест: « Под небом голубым»
Представьте себе чистое голубое небо без единого облачка. Одна только мысль об этом должна хоть немного улучшить ваше настроение. Какая из перечисленных ниже картин выглядит для вас наиболее успокаивающей и расслабляющей? Какую картину вы выбираете?
1.Белая заснеженная равнина.
2.Голубой морской простор.
3.Покрытые зеленью горы.
4.Поле, поросшее желтыми цветами.

Ключ к тесту
1.Белая заснеженная равнина
Вы наделены особой восприимчивостью, которая позволяет вам с одного взгляда понимать ситуации и распутывать сложные проблемы без каких-либо доказательств или объяснений. Вы обладаете всем необходимым для того, чтобы быть проницательным и решительным человеком, и даже немного провидцем. Доверяйте своей интуиции; она всегда будет вести вас к правильным решениям.
Комментарий: человек-созерцатель ( наблюдатель)
2.Голубой морской простор
У вас есть природный талант к межличностным взаимоотношениям. Люди уважают вашу способность общаться с другими и то, как вы помогаете людям различных групп объединяться вместе. Одним своим присутствием вы помогаете другим работать более спокойно и эффективно, что делает вас бесценным членом любого проекта или любой команды.
Комментарий: человек-организатор
3.Покрытые зеленью горы
Вы обладаете даром экспрессивного общения. Похоже, вы всегда можете подобрать нужные слова, чтобы выразить то, что чувствуете, и люди очень скоро начинают осознавать, что они чувствовали в точности то же самое. Говорят, разделенная радость приумножается, разделенная грусть уменьшается. Похоже, вы всегда в состоянии помочь другим найти правильную сторону этого уравнения.
Комментарий: человек-психотерапевт
4.Поле, поросшее желтыми цветами
Вы кладезь знаний и творчества, переполненный идеями и обладающий практически бесконечным потенциалом. Оставайтесь в гармонии с другими людьми и никогда не прекращайте работать над воплощением своей мечты, и тогда не будет ничего невозможного, чего бы вы не смогли достичь.
Комментарий: человек — генератор идей, который иногда пытается объять необъятное.
Упражнение 2. «Мое настроение»
Цель упражнения: выражение настроения
Как вы думаете, можно ли справиться с тяжелым, плохим настроением самим?
Оказывается, можно, попробуем разобраться все вместе.

1. Сядьте поудобнее за стол, возьмите на выбор: карандаши, мелки, краски и чистый лист бумаги.
Закройте на несколько минут глаза и прислушайтесь к себе (музыкальное сопровождение) Вспомните тот момент жизни, который доставил вам сильные отрицательные переживания. Постарайтесь полностью погрузиться в свои переживания, а затем начинайте рисовать. Рисовать желательно левой рукой, чтобы рисунок получился без всяких сюжетов, как можно более отвлеченным. Выбирайте цвет и проводите линии так, как вам диктуют ваши эмоции
Переносите свое переживание на бумагу, стараясь его полностью "выплеснуть" на листок, освободиться от него. Рисовать надо до тех пор, пока не заполнится все пространство листа и на нем не останется свободного места. Постарайтесь почувствовать успокоение и внутреннее равновесие.
(На бумаге должен получиться абстрактный рисунок: сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры, блики - что угодно. Главное условие здесь - «отпустить руку», то есть не задумываться над тем, что рисуете: это должно быть просто настроение и свободный полет фантазии).
Теперь переверните свой рисунок и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение «здесь и сейчас».
Долго не думайте, пусть ваши слова возникают, как свободные ассоциации. Их может быть и 20 и 3, это не имеет значения, лишь бы они шли из самой души. Остановитесь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. Это чувство чем-то напоминает чувство опустошения, легкой усталости. Вы полностью передали бумаге свое настроение.
А теперь прислушайтесь к себе: что бы вы хотели сделать с этим рисунком?
Может - энергично и с удовольствием разорвать листок с рисунком и выбросить его в мусорную корзину? Или вы хотите его, возможно, - сжечь? Бросить на пол - и энергично истоптать? Сделайте всё, что считаете нужным! Всё.
Теперь вы избавились от своего тяжелого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло.
Но "самотерапия" на этом не окончена.
Остался еще один штрих.
Задание:нарисовать свое настроение на данный момент
Инструкция: На листе формата А – 4 изобразить свое настроение.
Когда рисунки нарисованы: «Устроим выставку наших настроений». Подарите соседутолько хорошее настроение, сопровождая подарок такими словами: «Я дарю тебе мое хорошее настроение…», а дальше пусть будет ваше ласковое слово, обращение, которое обычно адресуется вашим близким и любимым.
Анализ упражнения:
1. Что понравилось вам в данном упражнении?
2. Какие эмоции вы испытывали при дарении и получении «настроения» в виде рисунка?
Упражнение 4. «Цветок» (под музыку)
Цель игры: помочь участникам пережить чувства взаимной поддержки и доверия, взаимопонимания на глубинном уровне.
Участники делятся на пары, один из них представляет себя бутоном. Он описывает свой цвет, форму, почву на которой растет.
Второй – представляет себя героем, оказывающему поддержку бутону.
Он подходит к сидящему, сгруппировавшись,  бутону со стороны спины, нежно обхватывает его своими руками, и начинает укачивать.
Бутон набирает силу и «распускается». Затем партнеры меняются местами.
Анализ упражнения:
1. Расскажите о своих ощущениях после упражнения?
2. С какими трудностями вы столкнулись?
Упражнение 5. «Тарелка с водой»
Цель упражнения: развить взаимопонимание в группе, понять и обсудить закономерности возникновения взаимопомощи
Задание: группа  участников, молча с закрытыми глазами,  передает по кругу тарелку с водой. 
В результате при передаче развиваются способы коммуникации, поиск рук партнера до момента передачи тарелки, предупреждение о передаче прикосновением.
Анализ упражнения:
1.Что, по вашему мнению, не удалось?
2. Как это можно исправить, что необходимо сделать?
Упражнение 6: «Я – дома, я – на работе»
Цель: определение своего пути с учетом принятых социальных ролей.
Инструкция: Разделите лист пополам, озаглавьте две колонки «Я – дома», «Я – на работе». Составьте 2 списка ваших типов поведения (как можно больше) себя в том и ином проявлениях.
(можно предложить составить списки типов поведения «Дома я никогда», «На работе я никогда»).
(Составление списков проводится индивидуально, а последующее обсуждение – в группе).
Обсуждение:

• Какой список было составлять легче, какой получился объемнее?

• Каково ваше отношение к тому, что в характеристиках есть заметные различия и т.д. Почему так происходит?

• Должны ли эти списки совпадать? Почему?

• Что помогает определить такой анализ своего поведения на работе и дома?

Весь секрет в том, что на работе и дома мы исполняем разные роли какие? (Обсуждение)
Упражнение 7. «Друг к дружке»
Я предлагаю вам поиграть в игру-активатор «Друг к дружке», во время которой всем участникам нужно выполнять очень-очень быстро движения.
Станьте в круг, выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку.
А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом. А когда я скажу: «Друг к дружке! », вы должны поменять партнера.
- Правая рука к правой руке!
- Нос к носу!
- Спина к спине!
- Друг к дружке.
- Носок к носку!
- Живот к животу!
- Лоб ко лбу!
- Друг к дружке.
- Бок к боку!
- Колено к колену!
- Мизинец к мизинцу!
- Друг к дружке.
- Бедро к бедру!
- Ухо к уху!
- Пятка к пятке!
- Друг к дружке.
- Затылок к затылку!
- Локоть к локтю!
- Кулак к кулаку!
- Друг к дружке.
Пожмите друг другу руки. Молодцы. Спасибо
Рефлексия:
Предлагаю изобразить настроение, которое вы получили на нашем тренинге.
Вспомните, с каким настроением вы пришли, и какое оно у вас сейчас. Перед вами лежат вот такие открытки, на которых в центре изображена точка, внизу три дуги.
Инструкция: Точку и дуги мы помажем клеем ПВА. Перед нами лежит соль: белая, светло розовая и красная. Светлой солью мы посыпаем точку, розовой солью посыпаем две дуги, последнюю третью красным цветом. Надеюсь, этот цветок будет вам напоминать о нашей теплой встрече и у вас всегда будет отличное настроение.
Всем спасибо за активное участие!!! Спасибо вам большое, что пришли на тренинг. Желаю вам успехов, творческих, профессиональных достижений.