Преодоление детских страхов: мудрые советы для заботливых родителей
Страхи детского возраста – это часто невидимая, но значимая часть взросления. Они могут возникать по самым разным причинам и нередко осложняют жизнь как ребенку, так и родителям. Причины и способы их преодоления должны быть известны каждому родителю, чтобы помочь ребенку справиться с этими переживаниями.
Не стоит забывать, что многие страхи вызываются неосознанным отношением взрослых. Например, строгие запреты и угроза наказания только укрепляют страхи. Вместо этого необходимо создать среду тепла и любви, где ребенок сможет открыто делиться своими переживаниями. Слушайте, принимайте и понимайте его эмоции.
Когда страхи становятся особенно выраженными, нужно действовать. Шутки и высмеивание ситуации – это не выход. Вместо этого, создавайте игры и активности, которые помогут ребенку окунуться в мир своих страхов и научить его с ними справляться.
Если ваш ребенок боится подходить к темноте, лучше всего предложить ему вместе пройти по темной комнате, показывая, что там нет ничего страшного. Также можно придумать игру, где в темноте будет прятан его любимый предмет – это поможет ему постепенно привыкнуть к темноте.
К примеру, если у ребенка страх перед собаками, начните с игрушек – купите ему мягкую игрушечную собаку. Познакомьте его с реальной собакой через игры и наблюдения, чтобы он увидел, что собаки могут быть дружелюбными и веселыми.
Важно помнить, что вечернее время – это не время для шумных игр или страшных историй. Вместо этого рассказывайте добрые и успокаивающие сказки, создавайте атмосферу уюта и покоя. Не забывайте: чем больше вы окружаете ребенка теплом и заботой, тем меньше будет его страхи.
Не следует:
Запирать его одного в тёмной или тесной комнате
Бить по рукам, по голове и лицу.
Строго наказывать и угрожать: «Позову доктора, пусть тебе укол сделает»
Пугать животными
Заставлять неподвижно лежать, сидеть, стоять и т.д.
Помните: к страхам приводит большое количество запретов и малое – тепла и ласки.
Если ребёнок боится, нельзя:
Смеяться над ним, называть трусишкой.
Высмеивать, особенно при других детях.
Наказывать за страх.
Как преодолеть страх?
Если ребёнок боится бабу Ягу, ведьму, страшилу и др., то нужно:
Предложить нарисовать их.
Поиграть в сказочных героев.
Если ребёнок боится темноты:
Не надо плотно закрывать двери в его комнату.
Можно совершить путешествие по тёмной комнате вокруг его кровати, прокладывая пути к предметам, которые могут понадобиться ночью.
Придумать игру, в ходе которой нужно входить в тёмную комнату, например: спрятать в квартире лакомства, а самые любимые в тёмной комнате.
Если ребёнок боится собак:
Купите ему игрушечную собаку, которую он может трогать, играть.
Подзовите к себе забавного щенка и дайте ребёнку возможность вдоволь насмотреться на его выходки, оставаясь рядом с ребёнком, чтобы он не тревожился.
Перед сном нельзя:
Устраивать шумные игры.
Смотреть страшные фильмы
Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников и т.д.
П
еред сном надо:
Придумывать и рассказывать добрые истории из жизни белок, зайчат, гномов.
Спокойно разговаривать
Создавать обстановку мира, покоя и уюта.
