Формы и методы оздоровления детей в МДОУ № 92
В данном документе представлены эффективные формы и методы оздоровления детей в МДОУ № 92, которые направлены на формирование здорового образа жизни у малышей. Основное внимание уделяется созданию комфортной и безопасной среды, способствующей гармоничному развитию детей.
Одним из ключевых пунктов является организация щадящего и гибкого режима, который учитывает биоритмы и потребности детей. Это включает в себя адаптационные периоды, коррекцию режима дня и оптимизацию микроклимата в группах. Уделяется внимание также физическим упражнениям, таким как утренняя гимнастика, спортивные игры и подвижные занятия, которые способствуют физическому развитию и укреплению здоровья детей.
Процесс оздоровления не ограничивается только физической активностью. Включены и психогигиенические методики, как тренинг эмоций и дыхательная гимнастика, которые помогают детям научиться справляться с эмоциональными напряжениями. Кроме того, гигиенические и водные процедуры играют не менее важную роль в поддержании гигиеничности и чистоты, что благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья детей.
Ароматерапия и диетотерапия также входят в комплекс методов оздоровления, обеспечивая гармонию и баланс в питании. Использование цветотерапии и музыкотерапии создает благоприятную атмосферу для учебного процесса и отдыха, что способствует повышению концентрации и улучшению настроения. Занятия по закаливанию и физиотерапии укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к заболеваниям.
Мы стремимся к тому, чтобы каждый ребенок не только был физически активным, но и чувствовал себя психологически комфортно, что делает оздоровление комплексным и многоступенчатым процессом, который направлен на общее благополучие детей в нашем образовательном учреждении.
ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В МДОУ № 92
№
Формы и методы
Содержание
Время проведения
Контингент детей
1
Обеспечение здорового образа жизни
щадящий режим
( адаптационный период );
гибкий режим;
организация микроклимата и стиля жизни группы;
коррекция биоритмической активности
В течении года
Все группы
Подг. гр.
2
Физические упражнения
утренняя гимнастика;
физкультурно-оздоровительные занятия;
занятия в тренажёрном зале;
подвижные и динамичные игры;
спортивные игры
( баскетбол, футбол, пионербол, городки );
профилактическая гимнастика (оздоровительная, дыхательная, после сна, для глаз, пальчиковая);
упражнения для профилактики плоскостопия и улучшения осанки;
«весёлый тренинг»;
оздоровительный бег;
физкультурные минутки;
индивидуальные занятия;
пешие прогулки «тропа здоровья»;
гимнастические и общеразвивающие упражнения на подвижность, гибкость и эластичность;
В течении года
Все группы
Сред., стар., подг.
Стар., подг.
Сред., стар., подг.
Сред., стар., подг.
3
Психогигиенические упражнения
психогимнастика;
дыхательная гимнастика;
тренинг эмоций;
комплекс релаксационных упражнений
коррекция поведения
В течении года
Все группы
4
Гигиенические и водные процедуры
умывание;
мытьё рук;
обливание ног тёплый период года);
игры с водой;
обеспечение чистоты среды
В течении года
Все группы
5
Свето-воздушные ванны
проветривание помещений (в том числе сквозное-по графику );
сон при открытых фрамугах;
прогулки на свежем воздухе;
обеспечение температурного режима и чистоты воздуха;
В течении года
Все группы
6
Активный отдых
развлечения, праздники;
спортивные соревнования;
дни здоровья;
экскурсии, турристические прогулки
целевые прогулки;
В течении года
Все группы
Стар., подг.
7
Ароматерапия
аромамедальоны ( холодный период года )
В течении года
Все группы
8
Диетотерапия
рациональное питание
витаминизация блюд
В течении года
Все группы
9
Свето и цветотерапия
обеспечение светового режима;
цветовое и световое сопровождение среды и воспитательно-образовательного процесса
В течении года
Все группы
10
Музыкальная терапия
музыкальное сопровождение режимных моментов;
музыкальное оформление фона занятий;
музыкально-театрализованная деятельность
В течении года
Все группы
11
Закаливание
ношение облегчённой одежды;
дыхательные гимнастики;
обширное умывание и обливание рук прохладной водой;
массаж биологически активных точек;
игровой массаж;
«босоножье»;
В течении года
Все группы
12
Физиотерапия
Кварцевание;
Ионизирование воздуха
В течении года
Все группы
Млад. гр.
13
Пропаганда здорового образа жизни
стенгазеты;
консультации;
лекции, беседы;
родительские собрания;
спортивные соревнования
В течении года
Все группы
