Основы закаливания детей для крепкого здоровья
Здоровье детей – это не только подарок природы, но и труд, уделяемый с первых месяцев жизни. Дошкольный возраст является решающим периодом, в котором закладывается фундамент крепкого здоровья и культурного развития. Семья и детский сад работают совместно, чтобы создать комфортные условия для всестороннего развития ребенка, где главное внимание уделяется закаливанию.
Закаливание – это не просто обычная процедура, это целая система, основанная на естественных условиях. Систематическое воздействие солнца, воздуха и воды помогает детям адаптироваться к изменяющимся сезонам, укрепляя иммунитет и общее здоровье. Как показывают наши наблюдения, дети, которые регулярно занимаются закаливанием, имеют меньшее количество респираторных заболеваний и лучше справляются с простудами.
Организация закаливающих процедур в детском саду включает не только обливания и обтирания, но и многие другие повседневные действия. Ребята могут и должны проводить время на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, умываться прохладной водой и спать с открытыми окнами. Постоянный доступ к свежему воздуху и физической активности является неотъемлемой частью закаливания.
Кроме того, мы создали специальные центры для игр с водой в возрасте каждой группы. Играя с водой, дети не только развлекаются, но и получают заряд положительных эмоций. Начиная закаливающие процедуры в теплое время года, родители могут плавно приучать своих детей к прогрессивному закаливанию. Мы обучаем их, как правильно выполнять простые, но эффективные процедуры дома.
Важным аспектом является систематичность закаливания. Необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, чтобы метод закаливания был адаптирован к его потребностям. Наша команда старается включить родителей в процесс воспитания, активно информируя их о значении здоровья и закаливания в жизни детей.
Растить детей крепкими и закаленными.
Главной ценностью для человека является его здоровье. Дошкольный возраст в развитии ребенка – это период, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития и культуры движений. От того, как организовано воспитание и обучение ребенка, какие условия созданы для его взросления, для развития его физических и духовных сил, зависит развитие и здоровье в последующие годы его жизни.
С целью укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей в своей работе используем очень эффективное средство - закаливание организма. Мы заметили, что при систематическом воздействии солнца, воздуха и воды повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям (холод, жара, дождь и др.).
Для проведения закаливающих процедур мы проводим не только обтирание и обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке и окне, активные занятия физкультурой на площадке.
Независимо от времени года в нашем деском саду с воспитанниками используем свежий воздух в целях закаливания. При организации прогулок воспитатели создают условия для активной деятельности детей.
Для закаливания водой в каждой возрастной группе организован центр воды. Дети любят играть с водой, такие занятия улучшают настроение, вызывают у него радостные эмоции. Родителям рекомендуем начинать водные закаливающие процедуры в теплое время года. Знакомим их с алгоритмом проведения закаливания водой: умывать ребят прохладной водой, мыть руки до локтей, затем шею, лицо. Наиболее оздоравливающим и закаливающим средством является купание в водоёме.
Мы следим за тем, чтобы закаливающие мероприятия проводились систематично, непрерывно, используя постепенно нарастающую интенсивность процедур, учитываем индивидуальную чувствительность ребенка.
Более полное использование всех возможностей достигается в совместной работе детского сада и семьи. Поэтому педагоги ведут большую работу среди родителей по пропаганде здорового образа жизни, вовлекают их в педагогический процесс для того чтобы полученные ими знания воплощались в конкретной работе по воспитанию детей.
Демченко С.С., инструктор по физкультуре
Ясли-сад №29. Павлодар
