Конспект занятия по физкультуре: В осеннем лесу

Конспект занятия по физкультуре на свежем воздухе
для детей старшей группы
Тема: В осеннем лесу
Цель: Закрепить умение детей прыгать на обеих ногах с продвижением вперед, подбрасывать мяч и ловить двумя руками. Воспитывать дружеские взаимоотношения, взаимопомощь, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам. Используя нетрадиционные методы оздоровления: цветотерапию, ароматерапию, дыхательные упражнения, мимические упражнения, вызвать у детей положительный эмоциональный настрой, бодрое жизнерадостное настроение.
Материал: дорожки (нарисованные мелом – замкнутая линия, бревна, кочки, лужи), нарисованные листья деревьев по два на каждого ребенка, катушки, мячи, корзина, карточки для игры с заданиями, бубен.
Ход занятия
Вводная часть
Воспитатель: Ребята, давайте с вами отправимся в путешествие. Куда можно пойти? (в лес, на речку…). Давайте пойдем в лес. По тропинке пошагаем, выше ноги поднимаем.
– Кочки у нас на пути. Что надо сделать? (выше ноги поднять (ходьба с высоким подниманием колен), перепрыгнуть, обойти).
- А, вот и бревна. Как же нам быть? Дети: надо обойти (ходьба змейкой).
- Впереди пещера. Что мы будем делать? Ведь пещера узкая! Дети: надо пригнуться. Воспитатель: гора уже и уже. Что делать, как пройти? (нагибаемся ниже и ниже - ходьба пригнувшись).
Воспитатель: Посмотрите дождик прошел. Сколько луж! Как мы поступим? Дети: обойдем, перепрыгнем или оббежим (прыжки, бег).
Воспитатель: Вот мы и пришли в лес. Что сделать чтобы нам не замерзнуть, какое ведь время года сейчас? (весна) - разотрем свои ладошки (дети трут ладошки). И лицо теплом своим умоем (гладят лицо ладошками). Возьмите по два листочка. Какого цвета у тебя Настя листья? (зеленые), и т. д. Воспитатель опрашивает каждого ребенка (цветотерапия). Понюхайте их. Чем пахнут? Что вы представляете, когда их нюхаете? А теперь давайте встанем поудобнее, так чтобы друг другу не мешать, и поиграем с листочками.
Основная часть (общеразвивающие упражнения)
1. И. п.: руки в стороны, на счет 1-2 круговые движения рук вперед; на счет 3- 4 круговые движения рук назад.
2. И. п.: руки внизу, на счет 1- руки к плечам; на счет 2-руки развести в сто- роны; на счет 3-дотронуться листочками до пола; на счет 4- вернуться в и. п.
3. И. п.: руки внизу, на счет 1- руки поднять вверх, растем, тянемся, ногу правую отвести назад; на счет 2-вернуться в и. п.; на счет 3- руки поднять вверх, ногу левую отвести назад; на счет 4 – вернуться в и. п.
4. И. п.: руки внизу, на счет 1- сделать шаг влево, развести руки в стороны; на счет 2- руки опустить; на счет 3- поднять вверх; на счет 4- вернуться в и. п. Тоже самое в правую сторону.
5. И. п.: руки с листочками внизу. Прыжки на двух ногах (на красный цвет). Остановились (на желтый цвет). Ходьба на месте (на зеленый цвет).
Воспитатель: В лесу дует ветерок, давайте подуем вместе с ним.
Дыхательная гимнастика
Дует легкий ветерок ф-ф-ф
И качает так листок ф-ф-ф (выдох спокойный)
Дует сильный ветерок ф-ф-ф
И качает так листок ф-ф-ф (выдох активный)
Воспитатель: Ну, что поиграли ребята! Нам пора спешить дальше.
Основная часть (основные движения)
1.Побежали между березками не задевая их, по извилистой дорожке. А теперь попрыгаем, перепрыгивая кочки. (прыжки с продвижением вперед).
2. Впереди ель. Давайте возле ели соберем шишки (мячи). Подбросим их высоко-высоко ловя обеими руками не уронив на пол (броски мячами). Что можно еще придумать? Дети: присесть, подпрыгнуть, хлопнуть в ладоши.
Воспитатель: Ребята, поиграем с вами в игру.
Эстафета в парах «Раз-два-три! Этот лист бери!»
Воспитатель предлагает детям найти себе пару. И объясняет, что в парах им нужно будет выполнять задания. А, какие задания они будут выполнять, узнают, посмотрев на карточки (на карточках нарисовано: желтый кленовый листок, 2 кленовых листка, красный кленовый листок, дубовый листок, гриб, орехи). Под звон бубна дети расходятся по площадке, могут прыгать, танцевать. Когда педагог перестает стучать в бубен, показывает карточку на которой нарисовано задание. Детям нужно быстро найти и показать такой же предмет. Побеждает та пара, которая лучше всех и быстрее справлялась с заданиями.
Заключительная часть
А теперь нам пора возвращаться домой.
Порезвились, поиграли,
Снова все в колонну встали.
И знакомою тропой (под слова, полуприседя, перепрыгивая через кочки, зигзагом возвращаемся в детский сад)
Все отправимся домой
Воспитатель: Вот мы вышли из леса в детский сад.
Дыхательная гимнастика, Мимические упражнения
Подуем на плечо,
Подуем на другое,
Подуем на живот, как трубка станет рот
А потом на облака
И остановимся пока
Быстро потянулись
И улыбнулись.
Воспитатель: Где же мы были?
- А, теперь покажите свое настроение после нашей прогулки по лесу.
Физическое развитие
Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с выполнением движений по кругу и между предметами; Разучить пролезание в обруч боком, не задевая край обруча; Учить в прыжках, перепрыгивание через барьеры(пеньки) разной высоты; Упражнять ползании по скамейке на животе,
Оборудование. Шары(диаметр 10-12см) по количеству детей, 3 обруча, кегли, скамейка. Кружки разных цветов(больпше-6щт, маленькие по количеству детей) ; красный, желтый, синий, зеленый, оранжевый, коричневый.
Ход занятия.
Воспитатель: Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?
Дети: Да.
Воспитатель: Так, может быть, совершим это путешествие?
Дети: Да.
Воспитатель: Тогда не будем терять времени - в путь!
I часть. Дети идут, выполняя движения.

1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на пятках, держать руки за головой.

3. Ходьба в полуприсяде.

4. Ходьба змейкой.

5. Бег.

6. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.

Дети стоят в одной шеренги. Воспитатель показывает таблички с указателями:
«Налево пойдешь - в сонное царство попадешь».
«Прямо пойдешь - здоровье найдешь».
«Направо пойдешь - гору сладостей найдешь».
Воспитатель: Какую дорогу вы выберите?
Дети: Мы пойдем прямо?
Воспитатель: А может, ляжете спать или конфет поедите?
Дети: Нет.
Воспитатель: Тогда вперед.
II часть. Дети строятся в три колонны.
Общеразвивающие упражнения шарами (мячом)

1. И, п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1-2-руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3-4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. То же левой рукой(5-7 раз).

2. И. п.: ноги на ширина ступни, мяч в правой руке. 1-2поднять в правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3-4-вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку(6раз).

3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение(5-6раз).

4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-3-прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 4взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. Тоже влево (3-4раза).

5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1-2поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; 3-4вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).

6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).

7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет воспитателя 1-8 (3-5раз).

Основные виды движений

1. Пролезание боком не касаясь руками пола, подряд через три обруча, поставленных на расстояние 1м один от другого (2-3раза),

2. Прыжки через (пеньки) барьеры разной высоты с продвижением вперед.

3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками(хват рук с боков скамейки)-2-3 раза.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.
Подвижная игра «Витаминки»
Воспитатель.У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (круги) расположенных по залу. А я буду микроб. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.
Воспитатель: Молодцы. Я, что-то чую. Это цветок «здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-под контейнеров киндерсюрприз, в которые вложены кусочки чеснока). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья?
Дети: Чесноком.
Воспитатель: Запах чеснока отпугивает эти чудесные цветы и ни один микроб к вам близко не подойдет.
III часть. Игра малой подвижности «Сладкий, кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина