Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Лечебные упражнения с нестандартными массажёрами для детей

Лечебные упражнения с нестандартными массажёрами для детей

Хомушку Айланмаа Кавайлыг-ооловна
Хомушку Айланмаа Кавайлыг-ооловна
DOCX
109
0

Настоящее учебно-методическое пособие посвящено особенному аспекту физического воспитания детей дошкольного возраста. Оно ознаменовано важной темой — «Лечебные упражнения с нестандартными массажёрами», выполненными из экологически чистого продукта, древесины. Такой подход к укреплению здоровья детей несет в себе множество преимуществ, как для физического, так и психоэмоционального развития малышей.

Суть пособия заключается в том, что предложенные методики направлены на развитие и коррекцию моторики, улучшение психофизического состояния детей, а также формирование здоровых привычек. Нестандартные массажеры, такие как тапочки, массажер «кырлаар ыяш» и эреге, становятся отличными инструментами в руках опытных педагогов, которые могут помочь детям не только развивать свои физические способности, но и осуществлять приятный и полезный процесс именно через игру и активные занятия.

Учебное пособие содержит подробные инструкции к каждому упражнению с описанием ожидаемых результатов. Введение в процедуры ЛФК, использование массажеров, а также методики контрастного обливания позволит малым в игровой форме организовать уход за своим физическим состоянием. Это особенно актуально в условиях современного мира, где дети сталкиваются с высоким уровнем стресса и малоподвижными образами жизни.

Данный материал будет полезен не только педагогам и родителям, но и специалистам в области дошкольного образования, позволяя применить новаторские идеи в практике работы с детьми. Упражнения направлены на профилактику таких распространенных заболеваний, как плоскостопие, сколиоз и многие другие, что делает их особенно актуальными. Пособие является практическим руководством для применения разнообразия форм физической активности, чтобы каждый ребенок смог найти свою «точку роста» и научиться заботиться о собственном организме.

Предпросмотр




Учебно- методическое пособие
«Лечебные упражнения с нестандартными массажёрами – экологически чистого продукта из древесины как нетрадиционное средство укрепления духовного и психофизического здоровья детей дошкольного возраста»






Хомушку А.К.






2011 - 2015
Учебно- методическое пособие
«Лечебные упражнения с нестандартными массажёрами – экологически чистого продукта из древесины как нетрадиционное средство укрепления духовного и психофизического здоровья детей дошкольного возраста»
Нестандартные массажёры:


  • Тапочка

  • Универсальный массажер «кырлаар ыяш»

  • Эреге


1.Упражнения с массажёр - тапочкой для коррекции стопы



Занятия лечебной физкультурой проводятся в сочетании с контрастным обливанием ног. Заниматься следует каждый день, в любое время дня по 10-15 минут, постепенно можно увеличивая число повторений каждого упражнения, довести время занятия до 25-30 минут.
Занятия ЛФК и выполнение специальных упражнений дают прекрасные результаты, улучшая форму и функцию стопы.

  • Сядьте на скамейку, поставить ноги ровно на массажер –тапочки стороной вниз, потрить пальцы;

  • Поставить ногу на массажер –тапочки, помассировать круговыми движениями мышцы стопы и пальцев ног;

  • Потрить подошву вверх-вниз;

  • Сдавите стопу с краев массажера, чтобы образовалась продольная впадина (профилактика плоскостопия);

  • Подняться на носки и выполнять полуприседание;

  • «Нарисуй кружок». Ребята выполняют круговые движения в одну и другую стороны большими пальцами ног;

  • Надеть тапочки и походить по залу (комнате) (25-30);

  • По ходу движения раздеть тапочки - массажеры и оставить (положить) на полу, продолжать ходить по залу (по кругу) по следочкам тапочки (2-3 раза);

  • Стояние на тапочке –массажере (25 -30 сек);

  • Стояние на носках (10 -15 сек);

  • Стояние на пятках (10 -15 сек);

  • Стояние на наружном своде стопы (15-25 сек);

  • Отставления ноги на всю стопу на массажер, потом на носок, на пятки – попеременно с двумя ногами.


2.Упражнения на массажере «кырлаар ыяш» для профилактики плоскостопия, сколиоза, деформации грудной клетки и органов дыхания.

  • Ходьба по массажеру прямо, боком (правым левым) приставными шагами (свод стопы должен обхватить лежащий предмет) сохраняя равновесие со сменой положения рук;

  • Ходьба по массажеру с поджатыми пальцами;

  • Ходьба на носках в среднем темпе в течение 15 -20 сек;

  • Ходьба наружных краях стопыв среднем темпе в течение 15-25 сек.

  • Ходьба параллельной постановкой стоп;

  • Ходьба крестным шагом по массажеру:

  • Ходьба с пятки на носок;

  • Ходьба с носка на пятку;

  • Ходьба обычная в середине поворот кругом;

  • Стоя на массажёре, ноги на ширине ступни, разведение и сведение пяток;

  • Поставьте массажер после гимнастической стенки, стоя на массажере, держась правой (левой) рукой за перекладину, в положении поднятой вперед левой (правой) ноги кружение левой (правой) стопой к наружи, внутрь;

  • Ходьба по массажеру прямо, боком приставными шагами с приседаниями на одной ноге, другую при этом нужно махом пронести вперед сбоку массажера;

  • Бегание по массажеру.


3.Упражнения для пальчиков (мелкой моторики рук) с эреге-массажером

  • Стоя, держать эреге-массажер руками, потрить кончиков пальцев рук.

  • Держать эреге-массажер с одной рукой и помассировать круговыми движениями мышцы ладони другой руки (повторить упражнение к другой руке).


Для усиления кровообращения в кистях рук полезны такие движения:

  • хлопки

  • сжимание и разжимание массажера.

  • перекатывание между ладонями массажера.

Есть и специальные упражнения для пальчиков: постукивание кончиками пальцев рук по массажеру эреге (положить массажер на стол).

  • Поиграй на пианино! Показать ребенку, как можно напевать веселую песенку, аккомпанируя себе на воображаемом пианино. Кисти обеих рук чуть округлить, пальцами опирайтесь на массажер-эреге.

  • Отвертка. Сожмите правую руку в кулак, указательный палец выпрямить. Совершить им несколько вращательных движений вокруг своей оси (повторить упражнение с другими пальцами).

  • Игры с элементами самомассажа проводятся следующим образом. Нужно читать стихотворение, сопровождая слова движениями рук. Ребенок должен научиться повторять эти действия.

  • «Ловкие ручки»

Произносить слова и одновременно выполнять различные действия
Эта ручка - правая
(сожмите массажер эреге правой рукой),
эта ручка – левая
(переложить эреге в левую руку и сожмить ее левой рукой)
Я на эреге нажимаю
(перекладывать эреге из руки в руку, каждый раз ее сжимая),
Использованная литература