Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей
Воспитание детей – это не только радость, но и огромная ответственность. Важнейшим аспектом этой ответственной задачи является формирование у детей здорового образа жизни. Памятка для родителей предлагает советы и рекомендации, которые помогут создать гармоничную атмосферу для роста и развития ваших детей.
Начните свой день с позитивных установок: улыбка и утренняя разминка помогут не только вам, но и вашим детям. Следуя регулярному распорядку дня, вы научите детей ценить время и организованность. Также помните, что лучше дать ребенку самое простое, но полезное: книга, а не телевизор, станет надежным спутником в его образовательном пути.
Любовь и уважение – ключевые ценности в воспитании. Обнимая своего ребенка не менее четырех раз в день, вы создаете крепкую эмоциональную связь, которая будет поддерживать его в трудные моменты. Кроме того, важно формировать у детей положительное отношение к себе: уверенность в своих силах – основа психологического здоровья.
Обстоятельства могут быть разными, но в каждом ребенке есть потенциал. Помните, что не бывает плохих детей, бывают лишь плохие поступки. Личный пример родителей – величайший урок для детей, поэтому стремитесь вести здоровый образ жизни, чтобы ваши слова не расходились с делом.
Заботьтесь о физическом здоровье: используйте солнце, воздух и воду для закаливания организму детей. И наконец, простая, поистине домашняя еда окажется полезнее всяких деликатесов. Прогулки с семьей и совместные игры на свежем воздухе помогут создать необыкновенные воспоминания и укрепят связь между родителями и детьми.
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей
1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
4. Любите своего ребенка, он - Ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.
5. Обнимать ребенка следует не менее четырех аз в день, лучше – 8 раз.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
Инструктор по физкультуреТихонова Наталья БорисовнаМБ ДОУ «Детский сад №117»
