Лето красное, но опасное: советы для родителей
Лето – это не только время отдыха, но и период, когда родителям особенно важно следить за безопасностью своих малышей на улице. Консультация «Лето красное и опасное» предлагает родителям ценные советы о том, как защитить своих детей от воздействия солнца и перегрева. На нашем сайте вы научитесь, какие меры предосторожности следует соблюдать, чтобы летом детский отдых был безопасным и приятным.
Важно помнить, что маленькие дети более уязвимы к солнечному свету, чем взрослые. Их терморегуляция не так совершенна, и они могут быстрее перегреваться. Поэтому перед тем как выпустить ребенка на улицу, позаботьтесь о его защите. Сначала позаботьтесь о создании тени: обязательно выбирайте площадки с деревьями или навесами, где ваш малыш сможет укрыться от прямых солнечных лучей.
Кроме того, желательно ограничить время нахождения на солнце, особенно в часы наибольшей интенсивности – с 11 до 16 часов. Постепенно вводите в режим дня световоздушные и солнечные ванны для ребенка. Начинайте с 5 минут, чтобы не причинить вреда нежной коже, и постепенно увеличивайте время. Это полезное занятие укрепляет здоровье, но его стоит делать разумно.
Также помните о том, что до трех лет малыши не должны загорать без тени, а после этого возраста можно постепенно приучать их получать солнечные бани. Однако мама и папа должны быть рядом, чтобы контролировать ситуацию и немедленно отвести ребенка в тень при первых признаках перегрева.
Не забывайте о купании! Оно укрепляет организм и приносит радость. Выбирайте для этого безопасные места с мелким дном и без подводных препятствий, а также обязательно следите за малышом в воде. Соблюдение простых правил поможет обеспечить безопасность и здоровье вашего ребенка летом!
Консультация для родителей на тему:
"Лето красное и ... опасное"
Солнце хорошо, но в меру!
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.
Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.
Осторожно: тепловой и солнечный удар!
В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причинойтеплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела в связи с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн. При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы: головокружение, слабость, головная боль, расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Купание – прекрасное закаливающее средство!
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:
1. Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды.
2. В воде дети должны находиться в движении.
3. При появлении озноба немедленно выйти из воды.
4. Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.
Помните!
Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!
Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!
Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо!
Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!
