Комплекс утренней гимнастики «Муравьи» для детей
Комплекс утренней гимнастики «Муравьи» предназначен для второй младшей группы и включает в себя увлекательные и доступные упражнения, которые помогут детям развить физическую активность и координацию. Утренние занятия являются важной частью распорядка дня, они задают тон на весь день и способствуют гармоничному развитию детского организма. С помощью гимнастических палок, которые используются в данном комплексе, дети смогут не только улучшить свою физическую форму, но и научиться работать в команде.
Вводная часть комплекса включает в себя движение в колонне, которое начинает гимнастическое занятие. Дети под веселые стишки «По травинкам, по листочкам» проходят в колонне, а затем выполняют легкий бег и различные виды ходьбы. Такие упражнения помогают детям почувствовать ритм и гармонию с окружающим миром, улучшая их дыхание и повышая настроение.
Основная часть включает в себя шесть упражнений, каждое из которых имеет свои особенности и подходит для детей. Каждое упражнение сопровождается интересными стихами, которые делают занятия более яркими и запоминающимися. Упражнения направлены на развитие разных групп мышц, укрепление спины, гибкость и ловкость. Они также помогают детям развивать свои координационные навыки и учат слушаться указаний тренера, что очень важно для их социализации и адаптации в коллективе.
Заключительная часть занятия включает в себя дыхательные упражнения, которые помогают расслабить детей и подготовить их к дальнейшим играм и занятиям. Завершается комплекс легкой ходьбой, что позволяет плавно перейти от активных упражнений к спокойной деятельности. Такой подход к утренней гимнастике делает занятие не только полезным, но и увлекательным, позволяя детям весело провести время вместе.
Комплекс утренней гимнастики «Муравьи»
(с гимнастическими палками) во второй младшей группе.
Вводная часть: Ходьба обычным шагом в колонне.
-По травинкам, по листочкам
По канавкам и по кочкам.
Легкий бег с изменениями темпа.
-Рыжий муравей бежит
По делам своим спешит.
Ходьба на носках (руки в стороны), На пятках (руки на поясе). Дых.упр. «Вырастим большими». Перестроение врассыпную.
Основная часть: ОРУ
Название,описание упражнения
Доз-ка
Темп
Методические указания
1
Ноги слегка расставлены, руки опущены.
«Выше взмахи»
Поднять руки вперед, вверх, опустить.
-Долго дом из хворостинок
Собирали муравьи.
4р.
Ср.
Спину прямо.
2
Ноги на ширине плеч, руки впереди.
«Повороты»
Поворот вправо, вытянуть руки , сказать «вот».
Поворот влево.
-Целый день они в работе
О жилье своем в заботе.
5р.
Ср.
Колени не сгибать.
3
Ноги на ширине плеч, палка внизу за спиной.
«Непоседы»
Наклон вперед, руки назад, выпрямиться.
-Не жалея ног и спинок
Непоседы – муравьи.
4р.
Ср.
Ноги от пола не отрывать.
4
Ноги на ширине плеч, руки опущены.
«Наклоны»
Наклон к правой ноге, выпрямиться. Наклон к левой ноге.
-Входы, выходы капают
Из гнезда сор убирают.
4р.
Ср.
Колени не сгибать.
5
Ноги слегка расставлены, палка на плечах.
«Силачи»
Присесть, встать.
-муравьишка на весь лес
Знаменит – тяжеловес,
Тяжесть может он поднять
Тяжелей себя раз в пять.
3р.
Ср.
Спина прямая.
6
Повтор 1-го упражнения
«Потопаем, попрыгаем»
Прыжки через палку, вперед – назад с чередованием с ходьбой.
4р.
Ср.
Легко, на носках.
Заключительная часть:
Дыхательное упражнение «Муравьишки отдыхают»
И.п. – ноги на ширине плеч, поднять руки вверх (вдох), присесть медленно, руки вниз (выдох)
Заключительный бег врассыпную на носках – 10 сек, 1 раз, средний темп.
Ходьба в колонне обычным шагом.
Муниципальное бюджетное
дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида №62» Энгельсского
муниципального района Саратовской области.
Комплекс утренней гимнастики
во второй младшей группе №8
«Муравьи»
Подготовила: воспитатель II квалификационной
категории Волкова Ж.И.
2012г.
