Развитие двигательных навыков у детей: игровые методики и упражнения
Эта статья посвящена важности формирования двигательных навыков у детей через разнообразные физические упражнения и игровые методики. Двигательная активность является неотъемлемой частью роста и развития ребенка, способствуя укреплению здоровья и улучшению общего состояния. В процессе выполнения зарядки и различных подвижных игр дети учатся координации, ловкости и дисциплине, что крайне важно в их возрасте.
В ходе данной работы мы предлагаем интересные игры и упражнения, которые помогут не только сблизить детей, но и научить их работать в команде. К примеру, метание мячей в корзину развивает точность и глазомер, а игры с мячами-«ежиками» способствуют укреплению дыхательных мышц и исправлению осанки. Следует отметить, что такие активности не только помогают заниматься физкультурой, но и воспитывают интерес к различным видам спорта, что очень важно для формирования здорового образа жизни.
Кроме того, в статье рассмотрены полезные советы по уборке спортивного инвентаря и подготовке его к занятиям. Важно воспитывать в детях аккуратность и ответственность за выполнение заданий, что поможет им в будущем. Задачи и игры, направленные на закрепление умений работать с мячом, дают детям возможность не только отлично провести время, но и научиться правильно дышать и сохранять спокойствие в процессе выполнения физических упражнений.
Мы также предлагаем уникальные методические приемы, такие как различные виды ходьбы и бега, которые помогают развивать мышцы и координацию движений. Важным аспектом тренировки становится вовлечение детей в процесс через яркие персонажи, такие как Здравик, что делает занятия более увлекательными. Упражнения, выполняемые под музыку и с песнями, не только веселят детей, но и создают положительную атмосферу для обучения.
Программное содержание: продолжать формировать двигательные навыки детей, отрабатывать навыки ходьбы и бега с различными заданиями. Закреплять умение владеть мячом: в перебрасывании мяча друг другу, метании мяча и в прыжках на двух ногах через набивные мячи.
Закреплять умение сохранять правильную осанку при выполнении упражнений и основных движений. Развивать глазомер, ловкость, дисциплинированность при выполнении упражнений.
Упражнять дыхательные мышцы, учиться правильно дышать. Закреплять правила подвижной игры.
Учить ухаживать за спортивным инвентарем, готовить его к занятиям физическими упражнениями.
Воспитывать в детях организованность, самостоятельность, интерес к различным видам спорта, желание заботиться о своем здоровье.
Спортивный инвентарь: мячи-«ежики» по количеству детей (диаметр – 5-8 см), 6 набивных мячей, 12 мячей (диаметр – 18-20 см).
Методические приемы: различные виды ходьбы и бега, построение, перестроение, приход героя - Здравика, общеразвивающие упражнения с мячами-«ежиками», метание мячей в корзину, перебрасывание мяча друг другу, прыжки через набивные мячи, подвижная игра «Кто первый?». Использование целебных звуков по программе Лазарева, массаж по программе Лазарева, вручение медалей, анализ.
1 часть (вводная):
Обычная ходьба в колонне с мячом-«ежиком» в руке; ходьба, высоко поднимая колени, мяч, перекладывая в другую руку под коленом; ходьба на носочках, ходьба на пятках, руки с мячом за спиной; обычная ходьба.
Легкий бег в колонне с мячом-«ежиком» в руке; бег боковым галопом; бег, спиной вперед; легкий бег с передачей мяча по кругу над головой; бег с высоко поднятыми коленями; бег с подскоками; бег врассыпную; ходьба.
Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Расчет на 1-й, 2-й, перестроение в две шеренги, в колонну. Для выполнения ОРУ построение врассыпную.
2 часть (основная):
Выход Здравика с песней.
Здравик: Здравствуйте, я Здравик!
Дети: Здравствуй, Здравик!
Здравик: Какие интересные у вас мячи, прямо, как ежики.
Восп-ль: Мы и тебе можем такой подарить, он очень целебный.
Здравик: А я как раз знаю интересный комплекс упражнений. Давайте их выполним!
Здравик проводит ОРУ с мячами-«ежиками».
1. И.п.: стойка, сомкнув ноги, мяч в согнутых руках. Катать мяч ладонями вверх и вниз. (10-12 раз).
2. И.п.: средняя стойка, мяч впереди в обеих руках. 1-положить мяч под подбородок и прижать; 2-руки в стороны; 3-взять мяч в руки; 4-и.п. (4-5 раз).
3. И.п.: широкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-поворот влево; 2-наклон вниз; 3-за левой ногой переложить мяч в левую руку; 4-и.п. То же в другую сторону (4-5 раз).
4. И.п.: широкая стойка, руки на поясе, мяч в правой руке. 1-3-наклониться до пола 3 раза; на счет 4-вернуться в и.п.
5. И.п.: сидя, ноги вместе, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-поднять правую ногу, передать под ногой мяч в левую руку; 2-и.п., мяч в левой руке; 3-поднять левую ногу, передать мяч в правую руку; 4-и.п., мяч в правой руке (4-5 раз).
6. И.п.: сидя, ноги на расстоянии 20 см. 1-вытянуть руки с мячом дальше ног; 2-и.п. (5-6 раз).
7. И.п. о.с. мяч в правой руке. 1-присесть. Руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку; 2-встать в и.п.; 3-присесть, руки через стороны вверх, переложить мяч в правую руку; 4-встать в и.п. (5-6 раз).
8. И.п. широкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-прыжком соединить ноги и руки, переложить мяч в левую руку; 2-прыжком вернуться в и.п.
9. И.п.: ноги вместе, мяч между ладонями на уровне груди. 1-и.п. вдох; 2-3-4-медленный выдох, надавливать мяч поочередно руками, имитировать лепку снежка.
Восп-ль: Спасибо тебе, Здравик! А сейчас мы просим тебя присоединиться к нам и продолжить наше спортивное путешествие. Для этого прошу построиться всех в одну шеренгу и разделиться на две колонны.
Основные виды движений:
Метание. Забрасывание мяча-«ежика» (диаметр – 6-8 см) двумя руками от груди в корзину с расстояния 2 метров. (5-6 раз).
Владение мячом. Перебрасывание мяча двумя руками от груди в шеренгах друг другу (расстояние м/у детьми – 3 метра). (10-12 раз).
Прыжки на 2-х ногах ч/з набивные мячи (5-6 штук), положенные в один ряд. Расстояние м/у мячами – 50 см. (2-3 раза).
Подвижная игра «Кто первый».
3 часть (заключительная):
«Целебные звуки» М.Лазарева. Восстановление дыхания. Произношение на выдохе звуков «З», «Ж», «М».
Массаж на спину по программе М.Лазарева.
Вручение медалей. Возвращение в детский сад.
Анализ
Молодцы, ребята! Вы очень старались и выполняли упражнения хорошо. Отлично попадали в корзину Настя, Артур, Марат, Даниил, Карина. Перебрасывание мяча лучше всех удалось Фариде, Регине. Камиле, Никите, Шамилю, Юлии, а в прыжках были хороши все. Надеюсь вам понравилась встреча со Здравиком и вы все будете вести здоровый образ жизни.
