Картотека физкультминуток для дошкольников
Наш уникальный документ представляет собой картотеку физкультминуток, созданных специально для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Эти упражнения помогут вашим детям не только развивать физическую активность, но и учить их работать в команде, а также взаимодействовать со сверстниками. Каждый физкультминуток содержит веселый текст и предлагает детям выполнять подражательные движения, которые делают занятия интересными и увлекательными.
В нашей картотеке описаны различные ситуации, где дети могут помочь своим родителям, например, убирать в доме, собирать урожай на огороде или делать другие полезные дела. Эти занятия станут отличной возможностью для обучения ответственности и взаимопомощи с раннего возраста. Песенки и стихи позволят создавать атмосферу веселья и радости, что обязательно понравится детям.
Каждое упражнение адаптировано к потребностям маленьких детей, и в нем предусмотрено использование движений и ритмики для развития координации и гибкости. Игры требуют от детей концентрации и взаимодействия, что способствует развитию их социальных навыков и уверенности в себе. Картотека может использоваться как в детских садах, так и дома, что делает ее универсальным инструментом для педагогов и родителей.
Не упустите возможность привнести радость и активность в повседневную жизнь ваших детей с помощью наших физкультминуток! Совместные занятия доставят удовольствие и вам, и вашим малышам, а также помогут создавать незабываемые моменты совместного творчества и игр. Воплощение веселых историй и ощущения успеха от выполнения задач станет основой для положительных эмоций и крепких дружеских связей в детском коллективе.
КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК О ТРУДЕ
ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО И СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Дружно маме помогаем – Пыль повсюду вытираем. Мы белье теперь стираем, Полощем, отжимаем. Подметаем все кругом, И бегом за молоком. Маму вечером встречаем, Двери настежь открываем, Маму крепко обнимаем. (Подражательные движения по тексту.)
Мы картошку накопали, Огурцы с гряды сорвали, Выдернули всю морковку, Срезали капусту ловко, И в корзине от земли Вам подарок принесли. (Подражательные движения по тексту.)
Юрта, юрта, круглый дом, (шагаем) Побывайте в доме том! (развели руки в стороны) Гости явятся едва, (повороты влево-вправо) В печку прыгают дрова, (прыжки на месте) Печка жарко топится, (хлопаем) Угостить торопится, (присели) Ладушки, ладушки, (хлопаем) Круглые оладушки! (поднимаем руки вверх и разводим в стороны)
Огород у нас в порядке –
Мы весной вскопали грядки.
Мы пололи огород,
Поливали огород, (действия по тексту)
В лунках маленьких не густо,
Рассадили мы капусту, («сажают»)
Лето всё она толстела, (показывают руками круг перед собой)
Разрасталась вширь и ввысь, (руки в стороны, а затем вверх)
А теперь ей тесно белой, (руки разведены в стороны)
Говорит – посторонись! (отталкивающие движения руками)
5.
Вышивают девочки, («вышивают»)
Сидя на траве, (приседают)
Вышивают девочки
Шёлком на канве, («вышивают»)
- Это клюв! А это шпоры!
- А вот это гребешок! (показывают клюв, шпоры, гребешок)
Приутихли разговоры, (пальчик прикладывают к губам)
За стежком бежит стежок. (бегут друг за другом)
6.
Коля, Коля, Николай,
За собой убирай! (дети идут по кругу друг за другом)
У тебя ленивы руки: (хлопают в ладоши)
Под столом ремень и брюки, (приседают)
Не в шкафу рубаха, («рисуют» четырёхугольник)
Николай – неряха. (грозят пальчиком и качают головой)
7.
Маму я свою люблю, (изображают руками сердце и подносят его к груди)
Я всегда ей помогу:
Я стираю, поласкаю, (далее движения по тексту)
Воду с ручек отряхаю,
Пол я чисто подмету
И дрова ей наколю.
Маме надо отдыхать ,
Маме хочется поспать.
Я на цыпочках хожу,
И ни разу,
И ни разу ни словечка
Не скажу.
8.
Наша-то хозяюшка сметлива была (идут по кругу)
Всем в избе работу к празднику дала:
Чашечку собачка моет язычком, (ладони « чашечкой» и «лижут» язычком)
Хрюшка собирает крошки под окном, (присели и ритмично покачивают головой)
Под столом котище лапою скребёт, (стоя машут рукой к себе)
Половичку козочка веничком метёт. (подметают пол)
9.
Раз, два, три, четыре, пять
Хлопаем руками.
За дровами мы идем
И пилу с собой несём (ходьба).
Вместе пилим мы бревно,
Очень толстое оно.
Чтобы печку протопить, (делают движения, повторяющие движения пильщиков)
Много надо напилить.
Чтоб дрова полезли в печку,
Их разрубим на дощечки, («колют дрова»)
А теперь их соберём
И в сарайчик отнесём, (наклоны)
После тяжкого труда
Надо посидеть всегда. (садятся за столы)
10.
Дети рано утром встали,
За грибами в лес пошли (ходьба на месте)
Приседали, приседали,
Белый гриб в траве нашли (приседания)
На пеньке растут опята,
Наклонитесь к ним ребята.
Наклоняйся, раз-два-три,
И в лукошко набери! (наклоны)
А вокруг полно малины,
Пройти мимо не смогли мы.
Собираем по кустам.
Здесь отличные места! (повороты вправо-влево)
Снова мы идем по лесу (ходьба на месте)
А вокруг так интересно (повороты головой)
Отдохнуть пора, дружок,
Мы присядем на пенёк. (садятся за столы)
11.
В огород пойдем, урожай соберём (дети идут по кругу, взявшись за руки)
Мы морковки натаскаем («таскают»)
И картошки накопаем («копают»)
Срежем мы кочан капусты («срезают»)
Круглый, сочный, очень вкусный! (показывают круг руками)
Щавеля нарвём немножко («рвут» 3 раза)
И вернемся по дорожке. (дети идут по кругу, взявшись за руки)
12.
Мы вчера в саду гуляли (идут по кругу)
Мы смородину сажали (копают яму)
Яблони белили мы (движение правой рукой вверх-вниз)
Известью, белилами.
Починили мы забор,(имитируют удары молотком)
Завели мы разговор (говорит выбранный заранее ребёнок)
-Ты скажи, садовник, наш
Что ты нам в награду дашь? (далее все вместе)
-Дам в награду слив лиловых,
Груш медовых,
Самых крупных, спелых яблок,
Вишен целый килограмм.
Вот что вам в награду дам!(загибают пальцы на название каждого фрукта)
13.
Дружно маме помогаем,
Мы белье полощем сами (дети встают, наклонившись, и руками двигают влево - вправо)
1, 2, 3, 4 - потянулись(тянуться, вытирают пот со лба)
Наклонились (полощут)
Хорошо мы потрудились(вытирают руку об руку)
Ор-ор-ор, держим мы в руках топор.
Ом-ом-ом, дрова мы рубим топором.
Ток-ток-ток, взяли в руки молоток.
Ток-ток-ток, бьет по шляпке молоток.
Часто - нередко, не мимо, а метко. (слова дети сопровождают движениями)
14.
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе.(Потягивания—руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой —
С корнем будем выдирать,
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы её не будем трогать —
Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)
Все полили мы из лейки,
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)
15.
Толстый палец и большой в сад за сливами пошёл,
Указательный, с порога, указал ему дорогу.
Средний палец-самый меткий, он сбивает сливы с ветки.
Безымянный собирает, а мизинчик-господинчик
В землю косточки бросает.
( Поочерёдно загибать пальцы правой,а затем левой руки)
15.
Будем мы варить компот, (маршировать на месте)
Фруктов нужно много,вот, (показать руками - "много")
Будем яблоки крошить, (имитировать: как крошат)
Грушу будем мы рубить, (рубят)
Отожмем лимонный сок, (отжимают)
Слив положим и песок, (кладут, насыпают песок)
Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)
16.
Я купила масло, (Загибаем поочередно пальчики, перечисляя продукты)
Сахар и муку,
Полкило изюма,
Пачку творогу.
Пирожки пеку, пеку, (Имитируем лепку пирожков)
Всех друзей я в гости жду! (Ладони вперед, имитируем движения, подзывающие гостей)
17.
Раз, два, три, четыре, (Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши)
Мы посуду перемыли: (Одна ладонь скользит по другой по кругу)
Чайник, чашку, ковшик, ложку (Загибают пальчики по одному, начиная с большого)
И большую поварешку.
Мы посуду перемыли, (Опять трут ладошкой ладошку.)
Только чашку мы разбили. (Загибают пальчики.)
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился,
Ложку мы чуть-чуть сломали.
Так мы маме помогали. (Сжимают и разжимают кулачки.)
18.
Стул сломали мы вчера (пальцы одной руки приставить к локтю другой руки)
Мы – ребята – мастера (указать на себя)
Молотком тук-тук стучали (постучать кулак об кулак)
Гвозди долго забивали (стучать кулаком об указательный палец)
Получилось как-то криво (рука по диагонали)
Отпилили мы красиво (имитировать движения)
Зачищали шкуркой долго (тереть ладонь о ладонь)
Покрывали лаком стойким (имитировать движения)
Верх узором украшали, (рисуем в воздухе)
Папу посмотреть позвали (приложить ладонь ко лбу)
19.
Целый день тук да тук- (Руки сжаты в кулаки, большой палец поднят вверх, постукивает по указательным пальцам)
Раздаётся звонкий стук.
Молоточки стучат, (Стучать кулаком о кулак)
Строим домик для ребят (Пальцы соединить, показать «крышу»)
Вот какой хороший дом, (Сжимать-разжимать пальцы.)
Как мы славно заживём. ( Вращать кисти рук)
20.
Мамам дружно помогаем:
Сами в тазике стираем.
И рубашки, и носочки,
Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.),
Через двор растянем ловко,
Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)
Светит солнышко-ромашка,
Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)
