Полезные советы для родителей гиперактивного ребенка

В современном мире все больше детей сталкивается с проблемами гиперактивности. Понимание того, что гиперактивность – это не приговор, а, возможно, следствие ряда факторов, поможет родителям стать более терпеливыми и внимательными. Разделение гиперактивных детей на две группы: активные и гиперактивные, проведет вас через тонкую грань между обычным детским поведением и синдромом дефицита внимания.

Активные дети, как правило, могут наслаждаться некоторыми спокойными моментами; они способны сосредотачиваться и понимать правила, тогда как гиперактивные дети бесконечно находятся в движении и не могут контролировать свои эмоции. Вместо того чтобы наказывать или ругать, важно принимать их такими, какие они есть, и поддерживать их в процессе управления своей энергией.

Создание успокаивающей обстановки в доме и четкого распорядка дня будет способствовать снижению уровней стресса как для родителей, так и для ребенка. Применение советов, таких как хвалить ребенка за достижения, сокращать число запретов и обеспечивать физическую активность поможет направить энергию в положительное русло.

Не забывайте, что за гиперактивностью могут стоять и эмоциональные проблемы, требующие внимательного подхода. Правильное питание и активные виды спорта подарят ему необходимую разрядку и радугу положительных эмоций. Учите своего «живчика» расслабляться – будь то йога, арт-терапия или просто время, проведенное вместе с вами в уютной атмосфере. Главное – проявляйте терпение и любовь, и тогда вы справитесь с любыми трудностями.