Забота о здоровье: активные игры для детей
В нашем документе представлен уникальный план досуга, нацеленный на привлечение детей к здоровому образу жизни через активные игры и упражнения. Занятие начинается с зарядки, которая включает позитивные и веселые движения, такие как 'Просыпаемся', 'Потянемся' и 'Умываемся'. Эти простые, но эффективные движения помогут детям зарядиться энергией и настроиться на активность.
После зарядки мы отправляемся в увлекательное путешествие по лесным тропам, где каждому ребенку предстоит преодолеть различные препятствия, которые они встретят на своем пути. Мы учим их ползти на четвереньках, что развивает координацию и уверенность в своих силах. Дети с интересом проходят через символические препятствия, такие как низкие ветви деревьев и ручейки.
Занятия не только помогают развить физическую активность, но и воспитывают интерес у детей к окружающему миру. Помимо физической активности, акцент делается на важность здоровья, а также на тех простых действиях, которые могут помочь сохранить здоровье, например, чистка зубов и соблюдение режима дня. Играя и упражняясь, дети осознают, как важно заботиться о своем здоровье.
Заключительная часть занятия направлена на то, чтобы подкрепить полученные знания и опыт. В конце проводятся общие выводы о том, сколько радости и здоровья принесло занятие. Мы верим, что такие занятия помогут детям воспитать в себе привычку заботиться о своем здоровье, ведь активный образ жизни — это ключ к долголетию и благополучию.
Я здоровье берегу, сам себе я помогу.Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках, ползании на животе под веревкой, равновесии при ходьбе через пенечки; вызвать у детей активизацию двигательной деятельности; создать хорошее настроение; приобщать детей к здоровому образу жизни.Оборудование: ребристые доски; веревка, натянутая на стойку (высота 40 см.); кегли ( 5-6 шт.); пенечки ( 6-7 шт. ).Ход досугаДети входят под музыку в зал и строятся в круг в центре зала.Инструктор: Вы все знаете, что здоровье нужно беречь. А что нужно делать для того, чтобы зубки не болели? (ответы детей ). А как чистить? (дети показывают). А утром, когда вы встаете, что нужно делать? ( ответы детей).Зарядка:
«Просыпаемся».
И.п. – основная стойка. 1-4 – потереть глазки кулачком (6 раз).
«Потянемся».
И.п. – основная стойка. 1-2- поднять руки вверх, потянуться; 3-4- и.п. (6 раз).
«Умываемся».
И.п. – основная стойка. 1-2- наклон вперед, «зачерпнуть водички»; 3-4- выпрямиться, «умыть личико» (6 раз).
«Достаем панамку».
И.п. – основная стойка. 1-4- прыжки на двух ногах на месте; 5-8- ходьба на месте (6 раз). Инструктор: А теперь поедем в лес набраться сил и подышать свежим воздухом.
«Низко у деревьев ветки опустились, под ними можно только проползти ».
Ходьба на четвереньках в высокой позиции.
«А теперь нам встретился ручеек и надо пройти по камушкам».
Ходьба по ребристым доскам, руки за головой.
« А сейчас нам кусты преградили путь и нужно на животе проползти».
Ползание на животе под веревкой.
« А вот ежик. Он ходит и ищет сухие листья».
Ходьба «змейкой» между кеглями, поставленными в один ряд.
«Ходит медведь, ищет себе берлогу, через пенечки перешагивает».
Ходьба с перешагиванием через пенечки. Инструктор. Вот как хорошо мы сегодня провели день. Чувствуете, сколько здоровья у вас прибавилось после прогулки?! Если мы всегда будем так за собой ухаживать, беречь свои глаза и зубы, побольше бывать на свежем воздухе, то все болезни будут обходить нас стороной. Будьте здоровы! Дети выходят из зала под музыку.
