Физкультурное занятие «Я здоровым быть хочу!» для родителей и детей

Как укрепить здоровье ребенка?

Формирование здоровых привычек начинается с детства. В этом занятии родители и дети вместе выполняют упражнения, учатся правильному дыханию и массажу, осваивают игровые техники для профилактики осанки и плоскостопия.

Какие упражнения включены в программу?

🔹 Массаж и расслабление – техника снятия напряжения.
🔹 Утренняя зарядка – упражнения для бодрости на весь день.
🔹 Тренировка стопы – профилактика плоскостопия.
🔹 Коррекция осанки – упражнения на развитие правильной осанки.
🔹 Дыхательная гимнастика – восстановление дыхания через игры.

Почему это полезно?

✅ Развивает осознанное отношение к здоровью.
✅ Помогает родителям наладить тактильный контакт с ребенком.
✅ Формирует полезные привычки, которые останутся на всю жизнь.
✅ Дает практические рекомендации по укреплению здоровья в семье.

Вывод

Физкультурное занятие с родителями и детьми – это не только весело, но и полезно! Оно укрепляет здоровье, развивает коммуникативные навыки и учит заботиться о себе и близких.