Правила здорового образа жизни: как объяснить детям и родителям

Как рассказать ребёнку о ЗОЖ так, чтобы он понял и запомнил? 🥦 В этом материале собраны понятные и яркие советы о том, как заботиться о здоровье: зарядка, питание, режим, закаливание и отказ от вредных привычек. Всё сопровождается стихами и сказкой — доступно даже самым маленьким.

Что в документе?

• Список правил ЗОЖ: питание, движение, вода, сон, отказ от вредного
• Стихотворение «Если хочешь быть здоров» — ритмично, запоминается
• Сказка о короле, который ел и болел — а потом стал здоровым
• Весёлые строки «Быть здоровым — это клёво!» — для зарядки или уголка здоровья
• Призыв к родителям: будьте примером в заботе о теле и душе

Почему это работает?

Подача в форме игры и рифмы помогает детям лучше понять смысл правил. А для педагогов и родителей — это готовый материал для беседы, уголка ЗОЖ или тематической недели.