Кинезиология: лёгкий путь к здоровью и развитию
Учитель-логопед Н. Н. Хонина делится техниками, которые превращают обычную зарядку в «перезагрузку» мозга и снимают усталость у дошколят.
В двух словах
Методичка соединяет теорию (зачем мозгу нужны перекрёстные движения) и практику (комплекс на 5–7 минут, готовый для утра, физминутки или коррекционного занятия). Каждое упражнение описано простым языком, без медицинских терминов — удобно брать прямо «с листа».
Зачем педагогу знать кинезиологию?
- предупреждает утомление, «перезапуская» оба полушария;
- ускоряет развитие речи и мелкой моторики;
- добавляет в занятия движение, не требуя спортзала.
Что получите на мастер-классе
- Тест-диагностику активного полушария.
- 15 упражнений: дыхательные, глазные, пальчиковые.
- Сценарий проведения с разминкой-визуализацией и финальной рефлексией.
- Чек-лист ожиданий и результатов для самоанализа педагога.
Как внедрить в группу?
Время: 5–10 минут до занятия или после тихого часа.
Инвентарь: только стол, стулья и «воображение».
Формат: проводите сами или поручайте «дежурному тренеру» из детей — так развивается лидерство.
Вопрос – ответ
Можно ли сочетать с ЛФК?
Да, упражнения безопасны и усиливают эффект лечебной физкультуры.
С какого возраста начинать?
С трёх лет: начните со «Снеговика» и пальчиковой гимнастики; к шести добавляйте перекрёстное марширование.
Как удержать внимание всей группы?
Меняйте темп: чередуйте статические «Свеча» и динамические «Мельница», добавляйте счёт вслух.
