Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Комплекс утренней гимнастики для детей

Комплекс утренней гимнастики для детей

Леонидова Мария Андреева
Леонидова Мария Андреева
DOCX
135
2

Каждое утро - это отличный шанс зарядиться энергией и поднять настроение. В нашем комплексе утренней гимнастики мы предлагаем увлекательные и развивающие упражнения, которые подойдут для детей любого возраста. От «Лошадок» до «Лягушек» - каждое движение направлено на развитие физических навыков и улучшение общего состояния здоровья. Гимнастика помогает детям активно начать день, что особенно важно для их роста и развития.

В ходе занятий дети будут выполнять различные задания, начиная от ходьбы в колонне и заканчивая динамичными играми. Упражнения корреспондируют с характером игры, позволяя детям не только заниматься физической активностью, но и весело проводить время с друзьями. Каждое задание легкое и доступное, что делает занятия эффективными и безопасными.

Мы включили в программу и элементы игровой активности. Интересные игры, такие как «Мы топаем ногами» и «Поймай комара», способствуют развитию координации движений, а также навыков слушания и взаимодействия в группе. Эти элементы обязательно привлекут внимание детей и позволят им почувствовать радость от занятий гимнастикой.

Предпросмотр

Комплекс утренней гимнастики

2.09-13.09

16.09-27.09

  1. .Ходьба в колонне по одному на сигнал воспитателя «Лошадки!» (ходьба, высоко поднимая колени, руки на поясе), на сигнал «Лягушки!» присесть. Ходьба и бег врассыпную.

  2. И.п. – ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить руки вернуться в исходное положение.

  3. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), вернуться в исходное положение.

  4. И.п. – сидя ноги прямые, руки в упоре сзади. Подтянуть ноги к себе, согнув в коленях, вернуться в исходное положение.

  5. И.п. – лёжа на животе, руки согнуты перед собой. Попеременное сгибание и разгибание ног.

  6. Игровое задание «Поймай комара» прыжки на двух ногах на месте.


  1. Игра «Мы топаем ногами» Дети стоят по кругу на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу (на вытянутые в стороны руки). Воспитатель медленно произносит текст, и дети выполняют движения в соответствии с текстом. Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаём. И бегаем кругом, И бегаем кругом. Дети соединяют руки, образуя круг, и бегут по кругу. На сигнал воспитателя «Стой!» малыши останавливаются. Игру можно повторить (бег проводится в другую сторону). Темп упражнения умеренный.

  2. И.п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, ударить ими друг о друга, сказать «тук-тук», Опустить руки, вернуться в исходное положение.

  3. И.п. – ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу. Наклониться, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение. 4. И.п. – лёжа на спине, кубики в обеих руках за головой. Согнуть колени, коснуться колен кубиками, вернуться в исходное положение.

  4. И.п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны.

  5. Ходьба в колонне по одному.