Психогимнастика для детей: Развиваем дружбу и эмоции
Психогимнастика в детском саду представляет собой уникальный инструмент для развития детей в возрасте от 4 до 7 лет. Это метод, который включает в себя множество игр и упражнений, направленных на формирование дружеских отношений, развитие эмоционального интеллекта и навыков общения. Каждый ребёнок, участвуя в этих активностях, не только расслабляется, но и развивает свои социальные компетенции, что крайне важно для гармоничного взросления.
В процессе работы с детьми через психогимнастику, воспитатели применяют разнообразные игровые техники. Это помогает создать комфортную атмосферу, в которой дети могут свободно выражать свои эмоции. Упражнения, такие как «Дружба», учат детей понимать важность коммуникации и избегать конфликтов. Занимаясь в группе, дети учатся поддерживать друг друга, проявлять сочувствие и заботу.
Одним из интересных упражнений является «Майские жуки», где дети имитируют поведение жуков, что не только развлекает, но и способствует развитию воображения. Подобные игры помогают детям научиться управлять своими эмоциями и улучшать навыки взаимодействия с окружающими.
Важным аспектом психогимнастики является работа с различными эмоциями. Такие этюды, как «Удовольствие», «Страх», «Стыд» и «Грусть», позволяют детям обсудить и понять свои чувства, что крайне необходимо для формирования эмоционально здоровой личности. Используя подходящие упражнения, мы можем помочь детям осознать и выразить свои эмоции, тем самым повышая их эмоциональную грамотность.
Кроме того, игры, нацеленные на развитие доброго и внимательного отношения друг к другу, столь необходимы в современном обществе. Например, игра «В кругу симпатий» не только укрепляет дружеские связи, но и развивает навыки комплиментарного общения. Эти навыки несомненно пригодятся детям в будущем.
ПСИХОГИМНАСТИКА В ДЕТСКОМ САДУ
игры и упражнения для детей 4- 7 лет
Упр. «Дружба»
В нашей группе все ребята дружат, но иногда с ними случается вот что:
Все играли и дружили, и вдруг игру не поделили.
Напряглись, взглянули грозно.
Лоб нахмурили серьезно
Кулачки покрепче сжали, локотки к себе прижали.
Все пошли уже в атаку.
Вот сейчас начнется драка.
/Дети делают глубокий вдох, задерживают дыхание, локти прижаты к туловищу/
П-г: Нет, друзья, не будем драться, кулачки должны разняться.
Улыбнулись мы друг другу, как приятно видеть друга.
Упр. «Майские жуки»
Дети - майские жуки. Летают, жужжат под слова ведущего.
На полянке, у реки
Летают майские жуки.
Падают, устали!
На спинке полежали.
Ножками болтают.
Затихли. Отдыхали.
Жуки ложатся на ковер ножками вверх, барахтаются, устали.
Некоторое время лежат отдыхают
2-3 раза повторить.
Этюды на развитие эмоций.
«Удовольствие»
- Вкусная конфета
-Ласковое солнышко
- Снежинка
2. «Страх»
-Лесенок боится
- Гроза
3 «Стыд»
- Разбитая ваза
- Опять двойка
4 «Грусть»
- Кукла заболела
- Мама уехала
Игры и упражнения на развитие доброго и внимательного
отношения детей друг к другу
1 «В кругу симпатий»
В кругу, перебрасывая мяч друг другу, говорить комплименты.
«Коллективная сказа»
В кругу по очереди говорить по одному предложению, чтобы получилась сказка»
«Слушай команду»
Дети маршируют под звук бубна. Звук бубна внезапно прерывается и ведущий дает команду.
- сесть на стулья
- поднять правую руку
- присесть
- взяться за руки
Игра «Ходим – бродим»
Соприкоснуться той частью тела, которую назовет ведущий.
Ходим-бродим, ходим – бродим н-р: ладошка к ладошке, лоб к лбу.
Игра «Узнай животное»
1 хлопок – аист
2 хлопка – лошадка
3 хлопка – лягушка
4 хлопка – рак
Игра « Узнай своих соседей»
Дети стоят в кругу. Звучит бубен, дети должны как ниточка в клубочек сматываться, передвигаясь по всему игровому полю. Звук бубна прекращается дети возвращаются на свои места.
Игра «Волшебный клубочек»
Дети сидят в кругу, по кругу передается клубок ниток, он наматывается на палец и при этом говориться ласковое слово.
Игра «Доброе животное»
Участники берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: «Мы одно большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!
Все прислушиваются к своему дыханию и к дыханию своих соседей.
«А теперь послушаем вместе»
Вдох – все делают шаг вперед,
Выдох – шаг назад.
Так не только дышит животное, также ровно бьется его большое доброе сердце.
Ритуал окончания занятия
Эстафета дружбы
Рукопожатие передается по кругу, как эстафета.
«Я передаю Вам свою дружбу, и она идет от меня к Маше к Саше и т.д.
И снова возвращается ко мне.
«Я чувствую, что дружбы стало больше, т.к. каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть же она вас не покидает и греет. До свидания!»
«Солнечные лучики»
Протянуть руки вперед и соединить их в центре круга. Тихо так постоять, пытаясь почувствовать себя теплым солнечным лучиком.
«Дотронься до…»
Внимательно посмотрите, кто во что одет и какого цвета одежда.
Ведущий: дотронься до …
Материал для занятий
Поздоровались с друзьями, Два наклона головы вперед.
Головою покачали. Повторить.
Влево-вправо повернулись Четыре поворота туловища.
И гостям все улыбнулись. Губы вытянуть в улыбке.
Ухом тянемся к плечу, Наклоны головы в стороны.
Быть здоровым я хочу. Две «пружинки» с подъемом рук вверх.
Игровой самомассаж для кистей и пальцев.)
Разотру ладошки сильно. Растирание ладоней.
Каждый пальчик покручу. Захватить каждый палец у основания и
Поздороваюсь с ним сильно выкручивающим движением дойти до
И вытягивать начну. Ногтевой фаланги.
Затем руки я помою, «Моют» руки.
Пальчик в пальчик я вложу, Пальцы сложить в замок.
За замочек их закрою
И тепло поберегу.
Выпущу я пальчики - Пальцы расцепить и перебирать ими.
Пусть бегут, как зайчики.
"Шалтай-болтай"
Дети садятся на пол и качаются из стороны в сторону, опираясь то на правую, то на левую руку попеременно. Приговаривают:
Шалтай-болтай сидел на стене,
Шалтай-болтай свалился во сне.
Вся королевская конница,
Вся королевская рать
Не может Шалтая,
Шалтая-болтая, Шалтая-болтая
Поднять.
Зарядка в стихах
Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.
«Козел»
Шел козел по лесу, по лесу, по лесу (шагаем)
Нашел себе принцессу, принцессу, принцессу (руками загребаете к себе)
Давай, Коза, попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем (прыгаете)
И ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем (трясете поочередно ногами)
И ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем (хлопаем в ладоши)
И ножками потопаем, потопаем, потопаем (топаем ногами)
Подражание животным
Птица крылья расправляет, просыпаясь на заре (машем руками, как птица)
Миша лапы разминает у берлоги на траве (ноги широко расставлены, переваливаемся с ноги на ногу)
«Гномики»
Утром гномы в лес пошли.
(шаг на месте)
По дороге гриб нашли.
(наклон вперёд, выпрямиться, руки на поясе)
А за ним-то раз, два, три -
(наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались ещё три!
(руки вперёд, затем в сторону)
И пока грибы срывали,
(наклоны вперёд, руки к полу)
Гномы в садик опоздали.
(руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бег на месте)
И грибы все уронили! (присесть)
