Эффективные игры на эмоциональную разгрузку для детей
Эмоциональное состояние детей всегда требует особого внимания и заботы. В современных условиях, когда стресс и напряжение окружают нас, особенно важно создавать пространство для эмоциональной разгрузки. Игры на эмоциональную разгрузку могут стать не только развлечением, но и настоящим инструментом для работы с чувствами.
В нашей статье мы рассмотрим несколько эффективных игр, которые помогут детям справиться с печалью, гневом и другими негативными эмоциями. Одна из таких игр – «Волшебный стул». Она позволяет детям выразить свои чувства и переживания в безопасной обстановке. Дети собираются вокруг грустного товарища, который сидит на стуле, и пытаются улучшить его настроение ласковыми словами и поддержкой. Это создаёт чувства заботы и единства в группе.
Другой интересный метод – использование «Стаканчика для крика», который позволяет высказать все свои негативные эмоции и оставить их в этом стакане. Креативный подход, как например, завязывание настроения в мешочках, также помогает детям учиться управлять своими эмоциями. Этот метод способствует пониманию важности обращения с чувствами и помогает в групповых взаимодействиях.
Мы также расскажем о «Корзинке с клубочками разноцветных ниток», которая учит детей методам саморегуляции и создания чувства принадлежности к группе. Эти простые, но эффективные игры создают пространство для взаимопонимания и поддержки в детском коллективе. Узнайте, как правильно внедрять эти методы в повседневную практику и помогать детям становиться более устойчивыми к эмоциям.
Игры на эмоциональную разгрузку
Игра «Волшебный стул».
- Для активизации положительных эмоций, для устранения или снижения интенсивности переживаемой печали, грусти часто в своей работе мы используем эту игру.
Грустному ребенку предлагаю присесть на стул, а остальные дети по очереди подходят к волшебному стулу, поглаживают сидящего на нем ребенка, говорят ему ласковые слова, дарят ему игры-забавы, которые имеют способность «заставить» ребенка улыбнуться, придумывают свои способы, как поднять настроение товарищу.
"Зеркало моего настроения"
Если у ребёнка плохое настроение, он садится перед зеркалом смотрит на себя, улыбается. Настроение обязательно улучшится.
«Коврик злости».
также помогает детям избавиться от гнева. Он представляет собой фабричный коврик для прихожих с шероховатой поверхностью или связанный из грубых ниток, с маленькими разноцветными бантиками на нем. Ребенок разувается, заходит на коврик и вытирать ножки до тех пор, пока ему не захочется улыбнуться.
«Стаканчик для крика».
Представляет собой непрозрачный стакан темного цвета, красиво оформленный. Например, если ребенок проявляет агрессию, воспитатель предлагает ему отойти в уединенный уголок и оставить все «плохие» слова, всю свою злость, гнев в этом волшебном стаканчике. После того, как ребенок выговорится, стаканчик плотно закрывается и прячется.
“Мешочки настроений”
“Мешочек радости» и “Мешочек грусти”. Мешочки завязаны шнурками. Если у ребёнка плохое настроение, он может взять мешочек, развязать шнурок и “сложить” в него своё плохое настроение, обиды, злость, а потом тщательно завязать. Потом из другого мешочка берёт хорошее настроение, смех, улыбку, радость.
«Корзинка с клубочками разноцветных ниток»
Их цель: успокоить расшалившихся детей, научить их одному из приёмов саморегуляции. Сматывая яркую пряжу в клубки, ребёнок успокаивается. В уголке размещена корзинка с клубочками разноцветных ниток. Их цель: успокоить расшалившихся детей, научить их одному из приёмов саморегуляции. Сматывая яркую пряжу в клубки, ребёнок успокаивается. Ещё один вариант использования клубков – воспитание чувства принадлежности к группе, безопасности в коллективе. В этом случае в игре участвует и педагог. Наматывая нитку на большой палец правой руки, педагог начинает петь песенку (например, “Колобок”, “Теремок”). Затем передаёт клубок ребёнку, назвав его по имени, и тот продолжает песенку. К концу песенки все соединены одной ниточкой. Все снимают нитку с пальца и кладут на стол. Внимание детей обращается на то, что ниточка не порвалась, и ребята в группе будут также дружить и помогать друг другу.
“Кукла Мирилка”.
Немаловажный атрибут психологического уголка, целью которого является научить детей разнообразным способам примирения после ссоры – “Кукла Мирилка”. Поссорившиеся дети берут с разных сторон руки куклы, произнося разные стихи – мирилки. Многие из них, нам, взрослым, знакомы с детства.
От куклы дети испытывают дополнительно тактильные ощущения и не только забывают обиды, но и стараются сразу поиграть с ней.
