Формирование здорового образа жизни дошкольников в условиях ДОУ и семьи

«Формирование здорового образа жизни дошкольников в условиях ДОУ и семьи»

Семинар-практикум для воспитателей ДОУ.

   
Давным – давно, еще на заре педагогики, Януш Корчак поделился своими наблюдениями : «Взрослым  кажется, что дети не заботятся о своем здоровье…… Нет детям совершенно также, как и взрослым , хочется быть здоровыми и сильными , только они не знают ,что для этого надо  делать .Объясни им, и они будут беречься.»             
Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность.
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.
Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.
Следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами, как Закон РФ "Об образовании" (ст.51), "О санитарно - эпидемиологическом благополучии населения", а также Указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации" и др.
Так, что же такое здоровье??? Как вы считаете,,,,
(Воспитателям предлагает сформулировать определение понятия «ЗДОРОВЬЕ» и дать свое понимание данного определения.
В ходе выступлений педагогов старший воспитатель фиксирует предлагаемые варианты, отмечая общее и различное в определениях.
Старший воспитатель дает несколько  определений, принятых в научном мире.)
«ЗДОРОВЬЕ» - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений                  (Большая советская энциклопедия)
«ЗДОРОВЬЕ» - нормальное состояние, правильное функционирующего, неповрежденного организма.     (Толковый словарь Ушакова)
«ЗДОРОВЬЕ» - состояние целеполагающей жизнедеятельности, воспроизводящей психофизиологическую потребность в добровольном напряжении    (Словарь психологических понятий)
«Здоровье» - отсутствие болезней, физических дефектов, полное психическое, социально-нравственное и физиологическое благополучие. (ВОЗ)
Педагоги обсуждают и выбирают определение, наиболее полно раскрывающее понятие «здоровье».
Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.
(Исходя из выбранного определения, педагогам предлагается сформулировать понятие «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».)
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» - активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение собственного здоровья. 
Аналогично ведется работа над понятием «компоненты здорового образа жизни». После обсуждения мнений педагогов старший воспитатель комментирует результаты опроса родителей (Приложение).
« Самые популярные ответы на вопрос о составляющих понятия «Здоровый образ жизни»: правильное, качественное питание, занятия спортом, отсутствие вредных привычек (курение)…»
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ- есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни, и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функции
2.воспитатель доу
 Комплекс упражнений для профилактики зрительного утомления.
                      

3, Каковы Задачи ДОУ по формированию ЗОЖ дошкольника

(Отвечают педагоги)

Итог: 1.Создание здоровьесберегающей среды. ( Выполнение СанПина, условия для двигательной активности…)

2.Оказание помощи ребенку по накоплению необходимого опыта и знаний для успешного выполнения задач по воспитательно-оздоровительной работе.
3.Формирование через активную деятельность здорового организма дошкольника, его динамического и устойчивого состояния к условиям жизни.
4.Стимулирование дошкольников к включению в процесс физического развития и двигательной активности.
5.Формирование навыков саморегуляции поведения, направленных на осознанное сохранение и укрепление здоровья.
6.Работа с семьями воспитанников по вопросам формирования здорового образа жизни ребенка. (Теоретические и практические мероприятия)

Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

• Занятия физкультурой, прогулки.

• Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна

Правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья. Правильная организация питания имеет большое значение для развития детского организма, в предупреждении и лечении многих заболеваний.
Следующий фактор здорового образа жизни - закаливание. Практически всем известно изречение: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". И действительно, использование этих естественных сил природы, использование разумное, рациональное, приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды - переохлаждению и перегреву. Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека. Успешность и эффективность закаливания возможны только при соблюдении ряда принципов:
- постепенность;
- систематичность;
- комплексность;
- учет индивидуальных особенностей.
Психическая закалка стимулирует и физиологические защитные механизмы: иммунитет, функцию эндокринных желез, Говоря о положительных эмоциях, следует также помнить, что в педагогике поощрение считается более эффективным рычагом воздействия на ребенка, чем наказание. Поощряя ребенка, мы сохраняем и укрепляем его здоровье

• дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды

• бережное отношение к окружающей среде, к природе

• медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций

• формирование понятия "не вреди себе сам"

Физкультурно-оздоровительная деятельность включает в себя:
Создание системы двигательной активности в течение дня:

• утренняя гимнастика (ежедневно);

• физкультурные занятия (3 раза в неделю);

• музыкально - ритмические занятия (2 +2 раза в неделю);

• прогулки с включением подвижных игр;

• оздоровительный бег (ежедневно);

• пальчиковая гимнастика (ежедневно во время режимных моментов)

• зрительная, дыхательная, корригирующая гимнастика на соответствующих занятиях)

• оздоровительная гимнастика после дневного сна (ежедневно);

• физкультминутки и паузы (на малоподвижных занятиях, ежедневно);

• эмоциональные разрядки, релаксация;

• ходьба по массажным коврикам, песку, гальке (босохождение);

• спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз месяц)

Необходимо поддержания и укрепления здоровья детей.
Потребность в здоровье и здоровом образе жизни у ребенка формируется также на основе представлений о самом себе, своих физических и личностных возможностях, о том, что для здоровья вредно, а что полезно. Например, вредно не чистить зубы, не стричь ногти, не заниматься гимнастикой. Эти знания дети приобретают на специальных занятиях в нашем детском саду.
4.воспитатель доу
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики
 5. Формы работы с семьями воспитанников: Отвечают педагоги
Итог:

1. Лекции

2. Консультации с привлечением специалистов (врач, инструктор ЛФК…)

3. Совместные досуговые мероприятия

4. Тематические газеты

5.   Семинар-практикум

6.   Родительский клуб

7.   Наглядная информации

8. Привлечение родителей к открытым занятиям

6. В своих анкетах родители, отвечая на вопрос о формах взаимодействия с ДОУ, отдали предпочтения активным формам.
По какому поводу чаще всего общаетесь с педагогом

Актуальные и интересные направления общения с ДОУ

Интересные формы работы с доу

1. 56% (ежедневно)

2. 22% (2-3 раза в неделю)

3. 32% (по мере необходимости)

1. 4% (здоровье и самочувствие)

2. 74% (успешность ребенка на занятиях)

3. 60% (поведение)

4. 20% (бытовые вопросы)

1. 88% (предшкольная подготовка)

2. 36% (вопросы сохранения здоровья ребенка)

3. О% (другое)

1. 52% (проведение консультаций специалистами доу)

2. 76% (совместные праздники, вечера досуги)

3. 6% (семейный клуб)

4. 4% (библиотека для родителей)

5. 3% (другое)

1. 100% (да)

2. 0% (нет)

1. Какие привычки по вашему мнению, соответствуют здоровому образу жизни?

Профилактика, правильное питание, режим дня, подвижные игры, питание, спорт, свежий воздух, зарядка, закаливание, занятие физ. культурой, гигиена.

1. Воздействуете ли вы на своего ребенка с целью формирования у него привычки к здоровому образу жизни?

1. 91% (да)

2. 9% (нет)

1. Часто ли болеет ваш ребенок?

1. 36% (да)

2. 64% (нет)

1. Каковы по вашему мнению , причины болезни вашего ребенка?

1. 25,4% (недостаточное физическое воспитание)

2. 11% (наследственность)

3. 63,6% (другое)

1. Какие темы для вас наиболее интересны?

1. 2,7% (закаливание)

2. 43,6% (профилактика)

3. 49,1% (гимнастика)

4. 3,6% (вопросы профилактики простудных заболеваний)

Итоги по анкетированию……………..
Задание педагогам: (работа по подгруппам) Заполните таблицу
Подобрать наиболее рациональную форму ознакомления родителей с темами по формированию ЗОЖ дошкольника. Обосновать свой выбор и актуальность предложенных тем.
 ФОРМА

-«Береги зубы смолоду»
-Оказание первой помощи при отравлении, травме
-Влияние ТВ на здоровье дошкольников
- «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»
- «Режим дня»
-«Личная гигиена дома»
- «Полезная кухня»
- «Выходные с пользой для здоровья»
-«Вредные привычки»

форма

тема

форма