Игр и упражнения по валеологии для полноценного здоровья
В современном мире крайне важно прививать детям осознание важности заботы о своем здоровье. Этот документ предлагает разнообразные игры и упражнения, направленные на развитие навыков самоосознания и заботы о собственном организме. Игры не только увлекают, но и обучают детей основам личной гигиены и правильного поведения, что является залогом их полноценного здоровья.
Каждое упражнение основано на различных аспектах здоровья, начиная от сохранения слуха и зрения до формирования правильных привычек в питании. Например, в игре «Чтобы уши не болели» дети учатся распознавать действия, которые могут навредить их слуху. Это позволяет закрепить знания об органах чувств в увлекательной и доступной форме.
Аналогично, в игре «Азбука настроения» дети не только учатся определять эмоции у других, но и развивают эмоциональный интеллект. Взаимодействие с карточками с изображениями различных настроений помогает им понять, как выражать свои чувства и заботиться о эмоциональном состоянии.
Упражнения, такие как «Чтобы глазки не болели», знакомят детей с правилами ухода за зрением. Они учатся распознавать действия, которые могут негативно сказаться на их здоровье. Игры с муляжами продуктов помогают детям понять, какие продукты способствуют их здоровью, формируя у них осознанный подход к питанию.
Этот документ также включает интересные анатомические задания, направленные на изучение функций органов и систем, что способствует формированию ответственного отношения к своему организму. Например, в игре «Кто что делает?» дети учатся соотносить действия с определёнными органами, развивая при этом логическое мышление.
В результате, программы и игры, предложенные в этом документе, помогут вашему ребёнку не только развлекаться, но и получать важные знания о здоровье, что будет неоценимо в их будущем.
ИГРЫИУПРАЖНЕНИЯПО
ВАЛЕОЛОГИИ
«ПОЛНОЦЕННОЕЗДОРОВЬЕ»
И гры и упражнения помогут детям получить знания о себе, своем теле, сформировать осознание важности каждой системы организма для полноценного здоровья.
Чтобы уши не болели
Цель: закрепление знаний об органе слуха, обучение правилам, которые помогают предотвратить заболевания органов слуха.
Материал: картинки с изображением определенных действий, которых следует избегать.
Описание: дети выбирают из картинок те, которые изображают как нужно ухаживать за своими ушами, какие правила необходимо соблюдать, чтобы уши не болели.
Азбука настроения
Цель: закрепление умения определять эмоциональное состояние человека по мимике, жестам.
Материал: карточки передающие разные настроения нескольких персонажей (радость, злость, испуг, недовольство и т, д.).
Описание: игрокам предлагается выполнить такие задания, как «определи настроение», «выбери героя» ( с определенным настроением), «расскажи. что с ним произошло» (объяснить причину его эмоционального состояния).
Чтобы глазки не болели
Цель: закрепление знаний об органе зрения, о необходимых правилах, которые помогут сохранить глаза и зрение.
Материал: картинки с изображением определенных действий, которые следует избегать, чтобы сохранить свое зрение.
Описание: дети выбирают картинки с изображением необходимых правил, которые нужно соблюдать , чтобы сохранить свое зрение.
Какие продукты позволяют сохранять зубы здоровыми?
Цель: формирование умения выделять полезные и вредные для здоровья зубов продукты.
Материал: муляжи продуктов питания, овощей, фруктов, тарелки.
Описание: детям предлагается разложить по тарелкам продукты , которые полезны для здоровья зубов и которые вредны.
Если ты заболел
Цель: развитие желания заботиться о своем здоровье, избегать ситуаций наносящих вред здоровью.
Материал: картинки с изображением определенных действий.
Описание: дети выбирают из картинок те, которые изображают то, как нужно себя вести при заболевании.
Чтобы не заболеть…
Цель: развитие умения избегать ситуаций, приносящих вред здоровью.
Материал : сюжетные картинки.
Описание: дети выбирают картинки с изображением действий, которые позволяют защитить свой организм от болезней.
Живое — неживое
Цель: формирование умения относить растения, животных, человека к живым существам.
Материал: предметные картинки.
Описание: дети разбиваются на 2 группы, предложить группам выбрать картинки (с изображением предметов или существ), которые отвечают на вопрос »кто» и «что».
Посылка от обезьянки
Цель: формирование представления о своем организме; закрепление знания о том, что предметы можно узнать по внешнему виду, запаху, вкусу, на ощупь; упражнять в определении фруктов по вкусу и запаху.
Материал: посылка с овощами, фруктами
Описание: сообщить детям о том, что пришла посылка от обезьянки, в ней может быть или овощ, или фрукт.
Предлагает детям узнать, что за овощ или фрукт находится в посылке. Одну ребёнку предлагается опустить руку в посылку и на ощупь определить её содержимое. Другому – попробовать кусочек и определить по вкусу, третьему предлагается определить по запаху, а четвёртому воспитатель описывает этот овощ (фрукт). Выигрывает тот, кто угадает.
Угадай по звуку
Цель: формирование представления о помощнике человека (уши), развивать навыки исследования предметов с помощью соответствующего органа чувств.
Материал: музыкальные инструменты.
Х од игры: воспитатель за ширмой издаёт звуки на различных музыкальных инструментах, дети угадывают их.
— Что помогло вам услышать разные звуки?
Видим, слышим, ощущаем
Цель: закрепление представления об органах чувств.
Материал: сюжетные картинки.
Описание: выбрать из предложенных картинок сначала, те органы чувств, которые позволяют нам дышать, затем — видеть и ощущать.
Определи на запах
Цель: формировать представление о функциях органа обоняния.
Материал: фрукты, тарелки с вареньем, ватные диски с парфюмерным ароматом.
Описание: предложить с закрытыми глазами определить характерный запах.
Кто что делает?
Цель: закрепление представления детей о функциях внутренних органов человека, развитие логического мышления.
Описание: предложить распределить слова по группам ( к какому органу нашего тела они имеют отношение): холодно, горько, громко, свежо, кисло, горячо, темно и т. д.
Хвастунишка
Цель: формирование заботливого отношения к своему организму, развитие воображения, речи.
Описание: предложить рассказать о каком-либо органе или части своего тела. Например: « Мои ручки маленькие, кожа на них гладкая, нежная, они помогают мне делать…»
Правильные картинки (как беречь своё сердце )
Цель: воспитание бережного отношения к своему организму, обучение правилам, которые помогают сохранить сердце здоровым.
Материал: картинки с изображением определенных действий, фишки красного и зеленого цветов.
Описание: предложить детям положить на картинки с изображением действий, которые помогают сохранить сердце здоровым, зеленую фишку, а наоборот — красную.
Лови, бросай, предметы гигиены называй
Цель: закрепление знания детей о предметах гигиены.
Материал: мяч.
Описание: дети становятся в круг, воспитатель в центре. По очереди бросает мяч детям. Дети называют предметы гигиены которыми они пользуются и знают.
Витаминные перчатки
Цель: закрепление знания у детей о пользе витаминов и их значение для здоровья человека и продуктов в которых содержатся эти витамины.
Материалы: Перчатки с названием витаминов и картинки с ленточками, с изображением продуктов.
Описание: Предложить некоторым детям надеть витаминные перчатки, а остальным детям предложить надеть на перчатки те картинки с изображением продуктов в которых есть этот витамин.
