Здоровье в порядке – спасибо зарядке
На занятии в старшей группе школы раннего развития «Непоседы» мы говорим о здоровье и его значении для каждого ребёнка. Педагог настраивает детей на активность и обсуждение, что такое здоровье и как его поддерживать. После обсуждения начинается весёлая зарядка, которая включает упражнения для всех частей тела.
Дети активно включаются в процесс и быстро запоминают, как заботиться о своих глазках, выполняя забавные задания. Например, в игровой форме они учатся делать зарядку для глаз, что дарит им заряд бодрости и энергии. Этот элемент занятия поднимает настроение и заставляет детей активно двигаться, а также помогает развивать координацию.
В следующей части занятия педагог предлагает выполнить увлекательные упражнения для языка. Здесь ребята превращаются в художников, используя свои языки как кисточки, что развивает их моторные навыки и добавляет элемент игры. Эти занятия не только полезны, но и отлично развлекают детей, позволяя им с удовольствием учиться.
Каждое упражнение сопровождается игрой и весёлыми стихами, что помогает детям с большим энтузиазмом выполнять все инструкции. Педагог активно вовлекает детей в процесс, делая занятия еще более интересными. Заканчивая, они выполняют группы упражнений и веселые игровые моменты, которые оставляют положительные эмоции и желание заниматься физическим развитием и заботиться о здоровье.
Занятие для детей старшей группы школы раннего развития «Непоседы»
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке»
Педагог: Ребята, сегодня у нас необычное занятие! Мы с вами немного поговорим о здоровье. Как вы думаете, что такое здоровье? Из чего оно состоит?
Ответы ребят.
Педагог: Какие вы молодцы! Всё правильно! Но, мы с вами на уроке хореографии. И с чего начинается каждое наше занятие? правильно, с зарядки! Давайте, её и проведем для начала.
Зарядка.
Педагог: А теперь, я открою вам небольшой секрет, чтоб зарядка бывает ещё нескольких видов! Например, очень важно иметь хорошее зрение, так?
Поэтому мы сейчас сделаем зарядку для наших глазок. Готовы?
Итак, слушаем меня внимательно и повторяем:
Всю неделю по порядку глазки делают зарядку. В понедельник как проснутся, глазки солнцу улыбнутся, вниз посмотрят на траву – и обратно в высоту (дети смотрят вверх, а затем вниз, голова неподвижная).
Во вторник часики глаза, водят взгляд туда-сюда, ходят влево, ходят вправо – не устанут никогда (поворачивают глаза вправо, затем влево, голова не двигается).
В среду в жмурки мы играем, крепко глазки закрываем, раз, два, три, четыре, пять, будем глазки открывать (зажмуриваем глаза, считаем до пяти и широко открываем).
По четвергам мы смотрим вдаль, на это времени не жаль, что вблизи и что вдали, глазки рассмотреть должны (смотрим прямо перед собой на палец на расстоянии 25-30 см).
В пятницу мы не зевали, глаза по кругу побежали, остановка и опять – в другую бежать (переводим глаза вверх, вправо, вниз, влево и обратно).
Хоть в субботу выходной, мы не ленимся с тобой, ищем взглядом уголки, чтобы бегали зрачки (переводим взгляд в верхний правый угол, после этого в нижний левый, а затем наоборот).
В воскресенье будем спать, а потом пойдём гулять, чтобы глазки закалялись, нужно воздухом дышать (закрываем веки, массируем их круговыми движениями).
А теперь, давайте поиграем в игру «Буратино» - представим что у нас с вами носики начинаю расти, а мы смотрим на кончик носа, он удлиняется, а теперь уменьшается.
«Рожицы»
дети фантазируют и представляют себя в роли разных зверей, активно при этом работают глазами: щурятся, широко раскрывают, закрывают и прочее.
Педагог: молодцы, ребята! А сейчас немного поиграем и сделаем с вами весёлую зарядку для язычков.
Упражнение для языка и нижней челюсти «Язык-кисточка»
Ребёнок должен войти в роль маляра. Его язык превращается в кисточку: во рту надо делать ремонт! Потолки в домике Язычка высокие, поэтому рот надо раскрыть как можно шире. Язычок-кисточка тянется вверх и красит потолок-нёбо вдоль и поперёк. Обязательное условие: кончик языка крепко прижимается к поверхности нёба, иначе «потолок окажется не прокрашенным»! И ещё: «двери» в домике (зубы, губы) закрывать нельзя!
Закончив покраску потолка-нёба, язык –кисточка красит и двери-зубки, и двери-губки с наружной и внутренней стороны.
Это упражнение динамическое
Упражнение для языка и нижней челюсти «Печём блинчики»
Кто сказал, что блинчики можно испечь только на сковородке? На нижней губе они тоже неплохо получаются, особенно если в качестве «блинчика» выступает сам язычок!
Итак, «печём блинчики». Рот приоткрыт, губы не напряжены и расслаблены. Широкий, плоский язык-блинчик спокойно лежит ни нижней губе: остывает… Удерживать это положение не менее 10 секунд. Один блинчик остыл? Печём второй, третий, четвёртый… Одним словом, пока не устанем.
Это упражнение – статическое.
Упражнение для языка «Вкусно!!!»
Упражнение для языка «Вкусно!!!»
Блинчики испекли? Поели? Ах, как же было вкусно!!! А ели-то, наверное, со сметаной или с вареньем? Вот и перемазали верхнюю губку. Теперь с верхней губы надо слизать остатки варенья или сметаны.
Облизываем верхнюю губу широким языком движением сверху-вниз. Рот при этом приоткрыт, а нижняя губа не помогает, не «подсаживает» язык. К сожалению, ребёнку не всегда удаётся правильно выполнить это упражнение: нижняя губа не слушается… Достичь желаемого результата удаётся после нескольких неудачных попыток.
Это упражнение ещё называется «Вкусное варенье», оно – динамическое.
Упражнение для языка и нижней челюсти «На море штиль»
Море бывает не только бурным, но и спокойным. А вот может ли быть какое-то время спокойным язык ребёнка?
Рот открыт. Язык укладывается на дно ротовой полости и становится абсолютно неподвижным.
При всей простоте, упражнение очень сложное! В этом родители и педагоги могут убедиться, заглянув в рот ребёнка. В мышцах языка – подёргивания и «зыбь»? Ведь так? Добиваемся полного «штиля»!
Упражнение статическое.
Упражнение для языка «Доберёмся до вершины!»
Для постановки звуков очень важна «растяжка» языка. Как её добиться? Постоянными тренировками!
Ребёнок растёт? Вот и язык должен «расти», вытягиваясь вверх, к носу. Трудно? Очень трудно! Губы каменеют, язык синеет… Но только так можно добраться до «вершины» (носа), пусть и не с первого, и даже не с сотого раза.
Упражнение на «растяжку».
Педагог: Повеселились? Вот и хорошо! Предлагаю продолжить нашу весёлую зарядку. Зарядка для мышц лица.
1. «Старичок» (через мимику и жесты передавать черты характера-веселый, добрый, озорной и прочее)
Педагог читает стихотворение Д.Хармса «Веселый старичок», дети имитируют состояния и действия.
Жил на свете стаpичок
Маленького pоста,
И смеялся стаpичок
Чpезвычайно пpосто:
"Ха-ха-ха
Да хе-хе-хе,
Хи-хи-хи
Да бyх-бyх!
Бy-бy-бy
Да бе-бе-бе,
Динь-динь-динь
Да тpюх-тpюх!"
Раз, yвидя паyка,
Стpашно испyгался.
Hо, схватившись за бока,
Гpомко pассмеялся:
"Хи-хи-хи
Да ха-ха-ха,
Хо-хо-хо
Да гyль-гyль!
Ги-ги-ги
Да га-га-га,
Го-го-го
Да бyль-бyль!"
А yвидя стpекозy,
Стpашно pассеpдился,
Hо от смеха на тpавy
Так и повалился:
"Гы-гы-гы
Да гy-гy-гy,
Го-го-го
Да бах-бах!
Ой, pебята не могy!
Ой, pебята,
Ах-ах!"
Педагог: Молодцы, ребята, а теперь, давайте встанем в кружок и будем выполнять задания которые я вам скажу :
- Уже круг, шире круг. Видим руки. Нету рук. Упражненье начинаем,
- Руки выше поднимаем. Кулачки зажали. Тихо посчитали: 1, 2, 3, 4, 5. Ручки могут отдыхать.
- Улыбнулись, рассердились, Очень сильно удивились.
- Оказались за рулем Мы машину вдаль ведем. Крепко руль держали. Ехали устали. Улыбнулись, рассердились, Очень сильно удивились.
- На корабль мы попали, Волны сильно нас качали. Чтоб случайно не упасть, Ноги нужно напрягать. 1, 2, 3, 4, 5. Ноги могут отдыхать. Улыбнулись, рассердились, Очень сильно удивились.
- Вот мы на велосипеде Едем, едем, едем, едем. Все проехали дороги, Отдыхают наши ноги. Улыбнулись, рассердились, Очень сильно удивились.
- Набежала черная туча Мы глаза зажмурим лучше. Все лицо мы напрягаем, Теперь спокойно отдыхаем. Улыбнулись, рассердились, Очень сильно удивились.
- Дождь пошел и сильный ветер Задрожали наши дети. Все наше тело в напряженье, Очень трудно без движенья. 1, 2, 3, 4, 5.
- Теперь мы можем отдыхать. Всем, конечно, очень нравится Лечь, глаза закрыть, расслабиться.
А теперь давайте повторим нашу игрушку про зиму и новый год:
«Новый год»
хлопаем по коленям или по полу, одна рука — ладонью, другая — кулаком, а затем меняем
1, 2, 3, 4, 5, б, 7, 8, 9, 1О.
по очереди массажируем каждый палец
«Зима»
Педагог: Молодцы, ребята! Всё мы с вами успели и даже вспомнили про зимние месяцы и дни недели! В заключении хочу пожелать вам всегда быть здоровыми и сильными! До следующего занятия!
