Профилактика функциональных отклонений опорно-двигательного аппарата у дошкольников

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение « Детский сад общеразвивающего вида№ 31»

Консультация для педагогов
« Профилактика функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата в процессе физического воспитания дошкольников»

Подготовила:
Инструктор по физкультуре (плавание)
Яцук Людмила Ивановна

г. Снежинск
2015 год

Актуальность темы

Состояние здоровья подрастающего поколения в настоящее время вызывает серьезную озабоченность в обществе и государстве. Результаты комплексных медицинских обследований, проведенных в различных регионах нашей страны, свидетельствуют, о высокой патологической пораженности детей дошкольного возраста. Лишь 10 % детей дошкольного возраста остаются здоровыми. По данным НИИ значительное количество детей дошкольного возраста имеют нарушение осанки 60-80% и отличаются увеличением функциональным отклонением со стороны опорно-двигательного аппарата. 67%.
Поэтому особое место в гармоничном развитии ребенка, а особенно младшего дошкольного возраста, имеет осанка и профилактика плоскостопия.
Существуют различные определения понятия «осанка». Одни авторы понимают под осанкой привычную позу непринужденно стоящего человека, держащего туловище и голову прямо без активного напряжения мышц.
Другие – как сложившуюся позу, сохраняемую при определенных условиях, манеру человека держаться сидя, стоя и в движении.
Согласно толковому словарю В. Даля под осанкой понимают «…стройность, величавость, приличие и красоту».
Анализируя сущность данного понятия, необходимо подчеркнуть, что осанка – это не только привычное положение человека в покое и в движении, но и один из важных показателей здоровья, а так же один из критериев гармоничного развития человека.
Уменьшение сводов стопы называется плоскостопием.
; При правильной осанке голова расположена прямо, плечи развернуты, живот подтянут, физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно, линия позвоночника прямая.
При формировании осанки у ребенка встречаются дефекты осанки:
сутуловатость;
круглая спина;
кругловогнутая
плоская спина.

При плоской спине могут быть боковые искривления – это сколиозы.

Неправильная осанка, сколиозы, плоскостопие приводят к нарушениям у детей внутренних органов, что в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
Патологии осанки и опорно-двигательного аппарата встречаются и в раннем возрасте.
. Причины:

1. Врожденные изменения.

2. Травмы конечностей и туловища.

3. Частые заболевания и плоскостопия.

4. Недостаточный уход матерями за ребенком.

5. Склонность ребенка лежать на одной стороне, ближе к источнику света, при неправильном расположении детской кроватки

6. Постоянные укладывания ребенка на один и тот же бок, для того, чтобы он не лежал на области сердца.

7. Ребенка ставят на ноги раньше времени.

8. Часто ребенка носят на одной и той же руке, водят за одну и ту же руку.

9. Ребенка одевают в одежду, сковывающую движения.

10. Неровная постель.

11. Мебель, несоответствующая росту ребенка во всех возрастах.

12. Неумение ребенка держать туловище в правильном положении, слабость мышечного корсета.

Таким образом, возникает проблема раннего выявления и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста.

Причины плоскостопия:

1. Наследственный фактор, системные нарушения соединительной ткани.
2. Нерациональный двигательный режим ребёнка.
3. Неправильный подбор обуви.
Цель: Профилактика функциональных отклонений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста, сохранение, укрепление здоровья.
Задачи:

• Формировать правильную осанку у детей дошкольного возраста.

• Развивать дыхательные мышцы.

• Укреплять мышцы брюшного пресса, спины и ягодиц.

• Проводить мероприятия по закаливанию организма, профилактики плоскостопия.

Профилактические мероприятия и лечение нарушения осанки и сколиоза проводятся при ограничении подвижности позвоночника.
Для этого нужно исключать во время физической нагрузки:

• исходное положение «сидя»;

повороты и наклоны туловища;

• чрезмерное пригибание в поясничном отделе.

Обращать внимание на:

• статическое напряжение мышц туловища;

• укрепление мышц стоп;

• укрепление мышц рук (с предметами);

• четко фиксированное к полу тело, при выполнении упражнений;

• подобранные мышцы брюшного пресса.

По профилактике плоскостопия:
1.Правильный подбор обуви.
2.Хождение босиком.
3. Ванночки для ног.
4. Активная физическая нагрузка.
В нашем дошкольном образовательном учреждении всегда уделялось и уделяется большое внимание профилактике нарушения осанки и плоскостопия.
Для этого создана достаточно хорошая материальная база:

Литература: С.Б. Шарманова - Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста средствами физического воспитания - Челябинск: УралГАФК, 1999-112с.
С.Б. Шарманова- Формирование правильной осанки в процессе физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста- УралГАФК. 1999-212с.

Актуальность темы

Состояние здоровья подрастающего поколения в настоящее время вызывает серьезную озабоченность в обществе и государстве. Результаты комплексных медицинских обследований, проведенных в различных регионах нашей страны, свидетельствуют, о высокой патологической пораженности детей дошкольного возраста. Лишь 10 % детей дошкольного возраста признаны здоровыми. По данным НИИ значительное количество детей дошкольного возраста имеют нарушение осанки 60-80% и отличаются увеличением функциональным отклонением со стороны опорно-двигательного аппарата. 67%.
Поэтому особое место в гармоничном развитии ребенка, а особенно младшего дошкольного возраста, имеет осанка и профилактика плоскостопия.
Существуют различные определения понятия «осанка». Одни авторы понимают под осанкой привычную позу непринужденно стоящего человека, держащего туловище и голову прямо без активного напряжения мышц.
Другие – как сложившуюся позу, сохраняемую при определенных условиях, манеру человека держаться сидя, стоя и в движении.
Согласно толковому словарю В.Даля под осанкой понимают «…стройность, величавость, приличие и красоту».
Анализируя сущность данного понятия, необходимо подчеркнуть, что осанка – это не только привычное положение человека в покое и в движении, но и один из важных показателей здоровья, а так же один из критериев гармоничного развития человека.
Уменьшение сводов стопы называется плоскостопием.
; При правильной осанке голова расположена прямо, плечи развернуты, живот подтянут, физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно, линия позвоночника прямая.
При формировании осанки у ребенка встречаются дефекты осанки:

• сутуловатость;

• круглая спина;

кругловогнутая
плоская спина.

При плоской спине могут быть боковые искривления – это сколиозы.

Неправильная осанка, сколиозы, плоскостопие приводят к нарушениям у детей внутренних органов, что в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
Патологии осанки и опорно-двигательного аппарата встречаются и в раннем возрасте.
. Причины:

1. Врожденные изменения.

2. Травмы конечностей и туловища.

3. Частые заболевания и плоскостопия.

4. Недостаточный уход матерями за ребенком.

5. Склонность ребенка лежать на одной стороне, ближе к источнику света, при неправильном расположении детской кроватки

6. Постоянные укладывания ребенка на один и тот же бок, для того, чтобы он не лежал на области сердца.

7. Ребенка ставят на ноги раньше времени.

8. Часто ребенка носят на одной и той же руке, водят за одну и ту же руку.

9. Ребенка одевают в одежду, сковывающую движения.

10. Неровная постель.

11. Мебель, несоответствующая росту ребенка во всех возрастах.

12. Неумение ребенка держать туловище в правильном положении, слабость мышечного корсета.

Таким образом, возникает проблема раннего выявления и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста.

Причины плоскостопия:

1. Наследственный фактор, системные нарушения соединительной ткани.
2. Нерациональный двигательный режим ребёнка.
3. Неправильный подбор обуви.
Цель: Профилактика функциональных отклонений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста, сохранение, укрепление здоровья.
Задачи:

• Формировать правильную осанку у детей дошкольного возраста.

• Развивать дыхательные мышцы.

• Укреплять мышцы брюшного пресса, спины и ягодиц.

• Проводить мероприятия по закаливанию организма, профилактики плоскостопия.

Профилактические мероприятия и лечение нарушения осанки и сколиоза проводятся при ограничении подвижности позвоночника.
Для этого нужно исключать во время физической нагрузки:

• исходное положение «сидя»;

повороты и наклоны туловища;

• чрезмерное пригибание в поясничном отделе.

Обращать внимание на:

• статическое напряжение мышц туловища;

• укрепление мышц стоп;

• укрепление мышц рук (с предметами);

• четко фиксированное к полу тело, при выполнении упражнений;

• подобранные мышцы брюшного пресса.

По профилактике плоскостопия:
1.Правильный подбор обуви.
2.Хождение босиком.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида№ 31»

Консультация для инструкторов по физкультуре

: « Профилактика функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата в процессе физического воспитания дошкольников»

Подготовила:
Инструктор по физкультуре ( плавание)
Яцук Людмила Ивановна

г. Снежинск
2015 год

Актуальность темы

Состояние здоровья подрастающего поколения в настоящее время вызывает серьезную озабоченность в обществе и государстве. Результаты комплексных медицинских обследований, проведенных в различных регионах нашей страны, свидетельствуют, о высокой патологической пораженности детей дошкольного возраста. Лишь 10 % детей дошкольного возраста остаются здоровыми. По данным НИИ значительное количество детей дошкольного возраста имеют нарушение осанки 60-80% и отличаются увеличением функциональным отклонением со стороны опорно-двигательного аппарата 67%
. Поэтому особое место в гармоничном развитии ребенка, а особенно младшего дошкольного возраста, имеет осанка и профилактика плоскостопия.
Существуют различные определения понятия «осанка». Одни авторы понимают под осанкой привычную позу непринужденно стоящего человека, держащего
Другие – как сложившуюся позу, сохраняемую при определенных условиях, манеру человека держаться сидя, стоя и в движении.
Согласно толковому словарю В. Даля под осанкой понимают «…стройность, величавость, приличие и красоту».
Осанка – это не только привычное положение человека в покое и в движении, но и один из важных показателей здоровья, а так же один из критериев гармоничного развития человека.
Уменьшение сводов стопы называется плоскостопием.
При правильной осанке голова расположена прямо, плечи развернуты, живот подтянут, физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно, линия позвоночника прямая.
При формировании осанки у ребенка встречаются дефекты осанки:
сутуловатость;
круглая спина;
кругловогнутая
плоская спина.

При плоской спине могут быть боковые искривления – это сколиозы.

Неправильная осанка, сколиозы, плоскостопие приводят к нарушениям у детей внутренних органов, что в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
Патологии осанки и опорно-двигательного аппарата встречаются и в раннем возрасте.
. Причины:
1.Врожденные изменения.
2. Травмы конечностей и туловища.
3.Частые заболевания и плоскостопия.
4.Недостаточный уход матерями за ребенком.
5.Склонность ребенка лежать на одной стороне, ближе к источнику света, при неправильном расположении детской кроватки
6.Постоянные укладывания ребенка на один и тот же бок, для того, чтобы он не лежал на области сердца.
7.Ребенка ставят на ноги раньше времени.
8.Часто ребенка носят на одной и той же руке, водят за одну и ту же руку.
9.Ребенка одевают в одежду, сковывающую движения.
10Неровная постель.
11.Мебель, несоответствующая росту ребенка во всех возрастах.
12.Неумение ребенка держать туловище в правильном положении, слабость мышечного корсета.
Таким образом, возникает проблема раннего выявления и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста.

Причины плоскостопия:

1. Наследственный фактор, системные нарушения соединительной ткани.
2. Нерациональный двигательный режим ребёнка.
3. Неправильный подбор обуви.
Цель: Профилактика функциональных отклонений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста, сохранение, укрепление здоровья.
Задачи:
1.Формировать правильную осанку у детей дошкольного возраста.
2.Развивать дыхательные мышцы.
3.Укреплять мышцы брюшного пресса, спины и ягодиц.
4.Проводить мероприятия по закаливанию организма, профилактики плоскостопия.
Профилактические мероприятия и лечение нарушения осанки и сколиоза проводятся при ограничении подвижности позвоночника.
Для этого нужно исключать во время физической нагрузки:

• исходное положение «сидя»;

повороты и наклоны туловища;

• чрезмерное пригибание в поясничном отделе.

Обращать внимание на:

• статическое напряжение мышц туловища;

• укрепление мышц стоп;

• укрепление мышц рук (с предметами);

• четко фиксированное к полу тело, при выполнении упражнений;

• подобранные мышцы брюшного пресса.

По профилактике плоскостопия:
1.Правильный подбор обуви.
2.Хождение босиком.
3. Ванночки для ног.
4. Активная физическая нагрузка.
В нашем дошкольном образовательном учреждении всегда уделялось и уделяется большое внимание профилактике нарушения осанки и плоскостопия.
Для этого создана достаточно хорошая материальная база:

• имеется оборудование на группах и в физкультурных залах для профилактики плоскостопия (ребристые доски, коврики, «следочки», тренажер «Колибри», « Бегущая дорожка», « Гребля» «Всадник», « Бегущая по волнам» , « Детские батуты», массажёры, шарики «Ёжики», « Кочки».

• Особое внимание уделяется профилактике осанки при проведении водного закаливания в группах, на занятиях по физической культуре, в бассейне, в организованной деятельности (проверка позы), режимных моментах;

• дети с нарушением осанки спят на ровных деревянных кроватях .

• Для укрепления силы мышц мышечного корсета можно применять следующие упражнения:

1. На развитие силы мышц брюшного пресса.

Удержание ног под углом 45 градусов. И.п. лежа на спине, руки на поясе, живот убрать (от 15 сек в конце до 2-3 минут, в результате ежедневных занятий).

1. На развитие силы мышц спины и ягодиц.

Одновременное поднятие и удержание ног и рук от пола. И.п. лежа на животе, напрячь мышцы ягодиц, руки в виде «кузнечика» или за головой (от 15 сек до 4 мин. при регулярных занятиях).

Комплекс оздоровительной гимнастики на профилактику осанки и плоскостопия

1. Построение у стенки.

И.п. Основная стойка. Живот убрать, голова и плечи плотно прижаты к стене, плечи раздвинуты. (30 сек повторить 2 раза).

1. Ходьба по кругу на носках, руки вверх, голова прямо по ориентирам (пример: окно, дверь), живот убрать (1 круг).

2. Ходьба по кругу на пятках, руки за головой, плечи развернуты, живот убрать (1 круг).

3. Ходьба по ребристым доскам (2 раза) руки на поясе.

4. На дыхание «Дуть на одуванчик» построение в круг.

«Подуй на одуванчик, подуй, подуй сильнее, и станешь здоровым, повторить 4-5 раз. Вдох и выдох.

1. «А теперь поколем дрова».

И.п. Ноги на ширине плеч, руки вверху, в замок. Быстро опустить их вниз и произнести: ух-ух-х-х. Повторить 4-6 раз.
«Раз – дрова, два – дрова,
Раскололся ствол едва,
Бух – дрова, бах – дрова,
Вот уже полена два».

1. На профилактику плоскостопия.

И.п. Сидя на скамейке. Массаж стоп (правой и левой ноги). Катание шариков «ежиков». Точечный массаж со средними и маленькими мячами. Повторить 10 раз.

1. Захват пальцами ног платочков и флажков, пуговиц, индивидуально по 5 раз.

2. Игра «Ходим в шляпах».

Дети стоят друг за другом. На голову кладут мешочки с песком. По сигналу ходят обычным шагом по кругу.(Голова прямо, руки на поясе, мышцы шеи напряжены). Выигрывает тот, у кого «шляпа» ни разу не упала, и при этом он не нарушил осанку.

1. Игра «Елочка».

По сигналу все идут по кругу. По сигналу «Елочка» все встают у стенки плотно прижиматься, руки внизу в стороны, ладони развернуты. Побеждает тот, кто правильно исходное положение.

1. Упражнение на дыхание «Барабан».

И.п. Руки на живот, произносить звук «бом-бом». Повторить 4 раза.

1. «Трубач», руки в трубочку перед собой. Произносить звук ту-ту-ту. Повторить 4-5раз.

2. Движение ногами на тренажере. Повторить 20 раз.

Физкультурные паузы для педагогов
И.п. Стоя. Катание шариков правой и левой ногой. Повторить 4 – 10 раз.

1. И.п. Руки на поясе, спина прямо. Бег по кругу «Лошадки», игра «Аист», остановка, руки в стороны, ногу поднять.

2. Игра «Солдатик». Шагаем красиво, по сигналу «Солдат на посту», остановиться и подтянуться. Исправление осанки. Повторить 2 раза.

3. Игра «Шляпы», на голове мешочек. Повторить 2 раза.

4. Игра «Елочка». В парах, ходят произвольно, по сигналу нужно встать друг к другу спиной, развернуться. Повторить 2 раза.

5. Игра «Заряд бодрости».

Литература:

Лечебная физкультура для дошкольников автор О.К.Козыревой- Просвещение 2006-112с

Формирование правильной осанки в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста автор С.Шарманова –Челябинск , Урал ГАФК, 1999-212с.Для укрепления силы мышц мышечного корсета можно применять следующие упражнения: