Ароматерапия – профилактика простудных заболеваний

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение – детский сад № 42 г. Славгорода

Проект

«Ароматерапия –как профилактика простудных заболеваний»

Воспитатель :Антонюк Н.С
Ковалева С.А

Славгород 2015-2016г.

Цель проекта:является восстановление общего
физиологического равновесия в организме человека
и достижение наиболее адекватного психосоматического
состояния.

Задачи:

• Предупреждение и снижение заболеваемости острыми респираторными и вирусными инфекциями. 
  
  

• Коррекция психофизиологического состояния людей с целью профилактики обещго переутомления, повышение умственной и физической работоспособности.

• Улучшение координации движений и функции анализаторов, расширение объема кратковременной памяти, снятие ощущения дискомфорта, повышение устойчивости к стрессу, улучшение сна; 
  
  

• Стимуляция общей иммунологической реактивности организма с целью повышения резистентности к инфекционным заболеваниям,
  Проект- краткосрочный.

Ароматерапия - лечение с помощью эфирных масел разных растений. Это не только наука, но и искусство, очень древнее и чрезвычайно современное. Необыкновенно забытая на время форма помощи человеческому организму вновь возрастает.
Ароматерапия является методом терапии с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна или компресс).При вдохе летучие эфирные масла через миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы, попадают внутрь организма. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоции.
С помощью масел можно снять стресс, усталость, апатию или перевозбуждение, как в период адаптации так активированных дней.
Таким образом, при ароматерапии эфирные масла одновременно воздействую на физическое и на психическое самочувствие ребёнка.
Дети - чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна.
Применение средств ароматерапии в групповом помещении позволяет поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает профилактике и лечению простудных заболеваний и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках.
Каждое эфирное масло многофункционально, но есть и общие закономерности.
Все без исключения эфирные масла:

• не имеют негативного побочного действия на организм и не вызывают привыкания;

Обладают бактерицидными,

антисентитическими и противовоспалительными действиями;

• воздействуют на нервную систему, на сферу эмоций и психическое здоровье;

• поддерживают механизм саморегуляции в организме;

• имеют биоэнергетическую ценность.

Существуют разные способы применения масел.
Для ароматерапии мы используем масла через аромалампы, индивидуальные аромакулоны и орошение.
Индивидуальные аромакулоны есть у каждого ребёнка, они защищают детей от вирусов, регулируют работоспособность и активность ребёнка в течение дня.
Эфирное масло - это “душа” растения. В меленькой капельке масла - сила и благодать, у каждого растения своя.
Человек, который открыл для себя масла, получает от них помощь — благие силы.
Соблюдение всех правил делает ароматерапию эффективным методом профилактики и помощи при различных детских недугах, оказывает гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и нравятся детям.

Таблица свойств эфирных масел
Антисептическое, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, гипотензивное, инсектицидное, спазмолитическое, стимулирующее, желудочное, заживляющее, противосудорожное, противоаритмическое

Помогает при неврастении. Восстанавливает силы при нервном истощении и перегрузках. Снимает стрессовые состояния.

Охрана дома

Азалия

Бронхиты, аста и пневмонии, гипертония, головная боль, мигрени, дерматиты и сыпь, колиты, спазмы, отеки, парадонтоз и стоматиты, ревамтизм, адикулит, артриты, синяки, растяжения, гематомы, чесотка и лишаи, экзема и псориаз, язвы, нарывы и фурункулез

снимает тревогу, успокаивает, помогает освободиться от эмоциональной и психической боли

Помогает гармонизировать и сбалансировать энергию и создать священное пространство, вернуть жизненный баланс и принять действительность, помогает пройти через потери и утраты, вновь обрести внутреннею радость. Открывает сердца для радостного восприятия мира. Это эфирное масло является мощным помощником в медитации,способствует концентрации и релаксации.

• Гармонизирует

• Поддержка медитации и внутренней тишины

• Освящает и умиротворяет окружающую среду

• Приземляет, успокаивает, концентрирует

• Открывает сердце.

Акация (кассиевое масло)

Используется разновидность акации - Мимоза. Антисептическое, антивирусное, противоревматическое, противогрибковое, противовоспалительное, бальзамирующее, инсектицидное. Тонизирует, омолаживает кожу.

Снимает нервное напряжение. Эротический стимулятор.

Защита, любовь, вещие сны, очищение. Чистота и невинность. Плодородие. Продолжение рода. Цветы и смола акации используются для защиты, спокойствия, и в денежной магии.
Символ бессмертия. Из некоторых сортов акации делали раки для хранения мощей святых. По некоторым сведениям, колючий венец Христа был сплетен именно из акации. Несет в себе мудрость, связывает человека с мистическим миром.

Анис

противовоспалительное, спазмолитическое, коронаролитическое, седативное, иммуномодулирующее, антиканцерогенное.

Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Вселяет в человека оптимизм, делает его дипломатичным, улучшает умственную деятельность, повышает способность к адаптации. Оказывает успокаивающее действие при стрессах, помогает преодолевать депрессивные состояния. Уменьшает проявления синдрома хронической усталости.

Отпугивает силы тьмы.
Способствует развитию духовности, процветанию, а также решению юридических дел. Убивает зависть и злость. успех, деньги, процветание, дипломатический дар.
Эфирное масло аниса входит в состав магических смесей обеспечивающих развитие связи, путешествия, интеллекта, красноречия, прорицательности, свободы и мудрости.

Апельсин

Эффективное антицеллюлитное средство. Способствует снижению веса и выведению токсинов из организма. Нормализует углеводно-жировой обмен. Способствует регенерации кожи.Снимает депрессию, сильную усталость, успокаивает. Выводит шлаки. Снимает усталость с зрительных нервов.

Развитие магических способностей, магия денег, обострение интуиции. Добавляют в ванны, чтобы выглядеть более привлекательно. Масло также используется для поднятия настроения.

Базилик

Тонизирующее, стимулирующее, антисептическое, бактерицидное, иммуностимулирующее, обезболивающее, мочегонное, вяжущее, снижает уровень холестерина в крови, противоартритное, антитоксическое, способствует работе ЖКТ, спазмолитическое, отхаркивающее, антидепрессант.

Усиливает концентрацию внимания и обостряет память

Дарует радость, любовь, мужество и исцеление, повышает экстрасенсорные способности. Защищает дом, предотвращает квартирные кражи. Поддерживает мирную обстановку в доме и способствует примирению после ссоры. Так же используется для очищения, исцеления и наделения жизненной энергией.

Бай (разн. мирта)

Противовоспалительное, спазмолитическое, укрепляющее. Способствует восстановлению артериального давления у гипотоников. Стимулирует мышечный метаболизм, оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие на суставную ткань при артритах, ревматизме.

Устраняет депрессивные состояния

Рубцует раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогает справиться со скорбью и горем.
Повышает иммунитет и плотность ауры

Бархатцы

Бархатцы используют как лекарственное, инсектицидное, красящее и противонематодное растение, удаляет бородавки, используется при микозах, синяках, растяжениях, гематомах, трещинах на коже, мозолях, выпадении волос, рассасывает шрамы и рубцы

Снимает стресс, депрессию и усталость

Бархатцы защищают от злых сил, зажигают любовный интерес, переходящий в страсть. Хранят от чужого глаза во время тайных свиданий

Бергамот

Антисептическое, жаропонижающее, болеутоляющее, заживляющее, способствует рубцеванию, спазмолитическое, тонизирует работу сердца , стимулирует пищеварение, ветрогонное, противоглистное, отхаркивающее, антидепрессант, успокаивающее, дезодорирующее. Устраняет перхоть, укрепляет волосы.

Снимает депрессию, поднимает настроение, избавляет от чувства страха.

аромат солнца – успех, сила, вдохновение, ум и защита.
Осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни.
Помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности.
Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

Валериана

Головные боли, мигрени, невралгии, спазмы, ишиас, тахикардии, боли в сердце, Проблемная и чувствительная кожа

Снимает стресс, депрессию, усталость, бессонницу и неврозы

Останавливает «бег по кругу» бытозависимой загнанности, помогает перешагнуть через мелкую суетность и установки на внешние эффекты. Погружает в мир самоуглубления и покоя. Восстанавливает чистоту плазменных путей (чакр).

Вербена

Омолаживает, разглаживает, регенерирует кожу. Антисептическое, дезодорирующее, дезинфицирующее, стимулирующее средство.

Помогает против гнева, гасит эмоции, приводит в веселое расположение духа.
Борется с усталостью, усиливает умственную деятельность.

Очищение жилища, исполнение желаний.Способствует гаданию, ясновидению. Приворотное средство, повышает либидо. Любовь, защита, очищение, мир, деньги, молодость, сон, исцеление, изгоняет наваждения, отводит лихорадки и отравления;

Гвоздика

Улучшает микроциркуляцию. Омолаживает кожу любого типа, тонизирует, повышает эластичность, отпугивает насекомых. Полезна при коликах и желудочных спазмах, колитах.

Улучшает память,восстанавливает после умственного и физического переутомления.Является афродизиаком, снимает стресс, депрессию

Используется в ритуалах для пробуждении и сохранения любви.
Аромат солнца – успех, сила, вдохновение, ум и защита.Помогает избавиться от истеричности характера.Меняет жизненную установку от внешних эффектов к совершенствованию личности.Укрепляет, утолщает ауру.Помогает защититься от чужой злобы и вампиризма.Придает натуре стоистические свойства, помогающие быстрому восстановлению после травм, болезней и операций.

Герань

Способствует восстановительным процессам кожи, устраняет перхоть. Тонизирует, отбеливает, омолаживает, смягчает любой тип кожи. Используют при аллергиях, зуде, ларингитах, ангине, тонзиллитах, герпесе, головных болях, ожегах, отеках, микозах, проблемах с полостью рта. Целлюлит, экземы и псориаз.

Прекрасный антидепрессант. Активизирует умственный и физический потенциал у пожилых людей.

Благодаря своему запаху герань иногда награждали способностью отгонять силы зла.
Любовь, исцеление, защита от врагов, в том числе энергетических. 
Тушит огонь ярости, гнева, развивает чувство юмора, помогает людям, на которых сильно давят жизненные обстоятельства.

Грейпфрут

Нормализует работу сальных желез. Эффективно при целлюлите.
Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.
Оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов.
Тонизирует систему пищеварения и выводит токсины.
При массаже растворяет молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах

Придает бодрость. Поднимает настроение и вызывает эйфорию. Избавляет от злости. Помогает преодолеть стресс. Повышает умственную активность. Помогает избавиться от утренней сонливости. Помогает при мигренях, возникших на нервной почве. Помогает при бессоннице.

Успех, деньги, процветание, дипломатический дар. Избавляет от самодовольства. Облегчает контакты с окружающими.

Душица

Регулирует жировой обмен, способствует снижению веса, притупляет чувство голода. Эффективно при целлюлите. Используется в сборах при кашле, мигрени, расстройствах пищеварения и ревматических болей.
Используют при геморрое, герпесе

Ярко выраженное антистрессовое действие. При головной боли достаточно помыть голову в отваре душицы.

Несколько веточек душицы на подоконнике защитят дом от злых духов

Ель

Омолаживает кожу, поддерживает её защитные функции. Препятствует выпадению волос и появлению перхоти. Снижает потливостьЭффективна при бронхитах, астме и пневмониях

Успокаивает и поднимает настроение

Символ вечной молодости, прочности.

Жасмин

Идеальное средство для ухода за любым типом кожи, особенно сухой. Освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу. Усиливает сексуальное влечение при импотенции и фригидности.

Эффективный антидепрессант, снимает страхи, пессимизм, повышает уверенность в себе, помогает при бессоннице. Афродизиак.

Привлекает чистую любовь. 
Стимулирует творчество. Укрепляет чувство собственного достоинства, ощущение благополучия.
Развивает экстрасенсорные и умственные способности, привлекает деньги, любовь.

Иланг-иланг

Омолаживает, увлажняет, разглаживает, выравнивает и «полирует» кожу. Подходит для ухода за чувствительной и пористой кожей, устраняет ломкость ногтей. Стабилизурует давление как при гипо- так и при гипертонии

Потенцирует и выравнивает дыхание, сообщая ему большую продуктивность.
Ликвидирует спазматическую головную боль. Эффективно при климаксе, предменструальном синдроме

Аромат Венеры – любовь, молодость, удача, страсть, медитация. Старинная эссенция окуривания, притягивает любовь и положительную энергию мира. Выравнивает энергетическую оболочку, восстанавливает симметрию, способствует развитию высоких чакр.
Гармоничность отношений, любовь, раскрепощение, афродизиак.

Имбирь

Обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, заживляющее, стимулирующее и тонизирующее.Используется для лечения ревматизма, зубной боли, простуды и диареи. Облегчает процесс пищеварения. Эффективное противовирусное и антибактериальное средство

Помогает при предсменструальном синдроме, афродизиак

Укрепляет решимость, твердость, цельность натуры.Облегчает восстановление ауры при болезнях, травмах, операциях, а также после последствий черной энергетики.Учит верному пути в любви.
Благополучие, удача в финансовых делах

Кардамон

Он полезенпри кашле, дыхательной недостаточности, жжении при мочеиспускании и геморрое. Cпособствует пищеварению и улучшает вкус пищи. Эффективен при варикозном расширении вен.
После укусов насекомых.

Афродизиак, помогает при предменструальном синдроме, фригидности, импотенции

Заряд энергии ориентированный на любовь и сексуальность.

Кориандр

Обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое, противоревматическое, бактерицидное.

Успокаивает после нервных напряжений, снимает страхи. Улучшает память, повышает творческий потенциал.

Используется любовных и целебных смесях, поможет привлечь внимание любимого человека.

Корица

Помогает при чесотке, грибковых поражениях кожи, педикулезе.Помогает при головокружениях, тошноте.Нейтрализует яды при осиных, змеиных укусах.Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса.Оптимизирует процессы пищеварения, уменьшает процессы газообразования в кишечнике. Устраняет спазматические колиты, проявляющиеся в виде запоров или поносов.Устраняет синдром интоксикации.Уменьшает проявления лихорадки при гриппе и простуде.Для мужчин: усиливает потенцию и сексуальность, препятствует возникновению застойных явлений в половых органах.Для женщин: гармонизирует месячный цикл, усиливает сексуальность, восприимчивость эрогенных зон.Антицеллюлитное средство.Хорошо при ларингите, потере голоса.Повышает давление.

Снимает астено-депресивные состояния, избавляет от страхов. Побуждает к творческой деятельности, усиливает чувствительность.

Дарует успех, возбуждение, вырабатывает добрые побуждения (стремления). Защищает человека от зла и беды. На женщин оказывает сексуально стимулирующее действие.

Лаванда

Устраняет проблемы кожи нейроэндокринного характера, грибковые поражения кожи, угревую сыпь. Снимает покраснение, шелушение. Предотвращает появление перхоти.

Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Эффективно при депрессиях, бессоннице, раздражении, меланхолии, истерии, чувстве страха.

Аромат луны – легкий сон с чистыми сновидениями, интуиция, духовная глубина.Способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию, помогает рассасыванию шрамов на энергетической оболочке.Уменьшает агрессивность, помогает избавиться от зависти.Любовь, защита, сон, целомудрие, долголетие, очищение, счастье, душевное равновесие, деньги. Привлекает добрые силы, романтическую любовь. Концентрирует силы организма на борьбу с нечистью.

Лавр

Противомикробное, противовоспалительное, противоревматическое, бактерицидное. Эффективно в случае ушибов, вывихов и растяжения связок.

Снимает усталость, нервозность, нормализует сон, улучшает память, повышает концентрацию внимания.

Листья и веточки лавра были символом победы, славы, величия.
Устраняет препятствия и защищает от влияния злых сил. Символ вечной жизни.

Ладан

Омолаживает кожу, очищает. Способствует рассасыванию рубцов, заживлению ран. Укрепляет волосы, способствует их росту.

Снимает стресс, депрессии.

Обладает сильным очищающим действием и используется в ритуалах экзорцизма, очищения и благословения.Аромат солнца – успех, сила, вдохновение, ум и защита.Возвращает направленную на Вас черную энергию тому, кто ее послал.Аромат для медитации, самопроникновения, ощущения мира.Повышает сопротивляемость энергетической оболочки злу.Облегчает получение энергии из космоса и передачу ее дорогим Вам людям.Избавляет от скоропалительных оценок других людей и событий.Искореняет дурные побуждения, помогает излечиться от вампиризма. Осветляет, выравнивает, усиливает ауру, закрывая энергетические пробои.

Лайм

Антисептик. Стимулирующее и тонизирующее действие. Болеутоляющее, заживляющее, антисептическое действие находит применение при ревматизме, артрите, головных болях раз
личного происхождения. Применяется в противопростудных смесях и при инфекции горла.

Применяется при состояниях депрессии, страха и нарушениях, связанных с алкоголизмом.

Используется для очищения и защиты.

Лемонгасс

Дезинфицирующее, дезодорирующее, тонизирующее, стимулирующее, антисептическое, противомикробное. Противостоит бактериально-вирусной сыпи. Сокращает поры, очищает кожу. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Отличное средство для ухода за кожей стоп. Избавляет от тараканов и моли.

Способствует концентрации внимания, повышает работоспособность, улучшает память.

Страсть, психические силы,

Лимон

Бактерицидное, противовоспалительное, антисклеротическое, антибактериальное, антисептическое, шлаковыводящее. Отбеливающий эффект. Разглаживает, смягчает кожу, удаляет бородавки. Устраняет перхоть, укрепляет ногти. Тонизирует вегетативную систему.

Средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина. Снимает депрессию, способствует концентрации внимания.

Добавляют в очищающие и лечебные масла, использовалось при изготовлении амулетов, приносящих удачу. Усиливает способность сверхчувственного восприятия.

Лимон

Эффективное средство против вегетососудистой дистонии.
Устраняет сыпь различного происхождения
Лечит фурункулы, лишаи, бородавки, экземы.
Помогает бороться с трещинами на ладонях и подошвах.
Устраняет кровоточивость десен.
Противовирусное средство.
Оказывает антибактериальное, антисептическое действие.
Облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела.
Средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина.
Желчегонное.
Нормализует обмен веществ, устраняет целлюлит, способствует снижению веса.
Растворяет камни желчного пузыря и почек, мочегонное.
Омолаживает стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие.
Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя.
Участвует в очистке организма от шлаков.
Повышает иммунитет.
Нормализует состав крови.
Помогает при ангине и гриппе.
Помогает при усталости глаз (компьютер, чтение).
Облегчает синдром похмелья.

Применяют в Лунных маслах. Носите разбавленное лимонное масло во время Полнолуния, чтобы настроиться на энергии Луны. Добавляют в очищающие и лечебные масла.
В Средние века масло лимона использовалось при изготовлении амулетов, приносящих удачу.

Мелисса

Тонизирующее воздействие на мозг, сердце, матку, пищеварительный тракт, противоспазматическое, желчегонное, улучшает работу желудка, ветрогонное, облегчает месячные, потогонное, глистогонное.

Cтимулятор физический и умственный ("патент на долгожительство").

Ритуалы по развитию интеллекта, красноречия.
Мощный щит от чужого недоброжелательства.
Помогает стать удачливым и оптимистичным.
Укрепляет механизмы энергетического регулирования

Миндаль

Обезболивающее, противовоспалительное, отбеливающее. Эффективно при бронхите, кашле. Смягчает, омолаживает кожу. Очищает лицо от пигментных пятен, веснушек, угрей

Мудрость, защита, женские защитные энергии, повышение благосостояния.

Мирра

Устраняет дерматиты различного происхождения. Помогает при стоматитах, воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе. Способствует быстрой регенерации тканей при трофических язвах, свищах, плохо рубцующихся ранах. Жаропонижающее средство.

Избавляет от бессонницы, депрессии, нервного истощения.
Увеличивает свечение ауры, осветляет и выравнивает ее.
Подходит для медитации.

Афродизиак. Вносит душевную чуткость и деликатность в отношения. с чистыми сновидениями, интуиция, духовная глубина Помогает понимать и прощать ошибки окружающих. Помогает избавиться от ложных самооценок и обрести чувство собственного достоинства.

Можжевельник

Устраняет отеки. Помогает при дерматитах. Антицеллюлитное средство. Помогает при зубной боли. Отхаркивающее средство. Ликвидирует воспаление легочной и бронхиальной ткани. Оптимизирует сердечную деятельность. Повышает эластичность сосудов, очищает от атеросклеротических бляшек. Нормализует артериальное давление. Помогает при метеоризме, коликах. Помогает при запорах. Прекрасное средство для очистки от шлаков. Снижает уровень сахара в крови. Устраняет воспалительные явления в мочеполовой системе. Облегчает состояние при предменструальном синдроме. Выводит шлаки. Повышает эластичность хрящевой ткани при артритах, артрозах, остеохондрозах. Облегчает синдром похмелья. Оптимизирует процессы пищеварения, препятствует увеличению веса. Используется при повышенных физических нагрузках.

Устраняет страхи, лень, апатию. Тонизирует и укрепляет нервную систему..
Афродизиак. Ликвидирует холодность в отношениях.

Развивает цельность натуры. Защищает ауру от агрессии. Помогает в распознавании лжи. Помогает найти достойный выход из сложного положения.
Развивает благородство и интеллигентность Помогает избавиться от направленного на себя разрушительного раздражения. Защитные свойства, обороняющими от злых сил. Защищает от болезней..

Мускатный орех

Нормализует обмен веществ. Эффективно при мышечных и ревматических болях, артритах, переутомлении, при климактерических проблемах. Показано при выпадении волос, бессоннице, стрессе.

Афродизиак,невралгии, ишиас, невриты

Помогает при медитацию, успокоиться и вызвать сон. Используется также для защиты от несчастья.

Мята

Устраняет воспаление дёсен и неприятный запах изо рта,снимает зубную боль. Устраняет капиллярный рисунок, улучшает цвет кожи. Полезно в период эпидемии гриппа использовать для очистки воздуха. Снимает депрессию, нервное возбуждение, уравновешивает эмоции.

Восстанавливает силы. Устраняет нервное перевозбуждение и нервозность вследствие недосыпания. Усиливает дыхание, пульсацию, обновление энергетического слоя. Повышает взаимопонимание между близкими людьми. Устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Помогает побеждать болезни.

Символизирует процветание, отгоняет демонов, дарует деньги, помогает легко переносить длительные поездки. Защищает и исцеляет. 
Повышает экстрасенсорные способности, дарует любовь, очищает.

Полынь таврическая

Антипаразитное, противовоспалительное, антивирусное. Устраняет грибковые поражений кожи и ногтей, бородавки. Эффективно при жирной, склонной к воспалениям и гнойничковым высыпаниям коже.

Выраженный антидепрессант, активизирует память. Устраняет усталость.

Силы полыни направлены на защиту и очищение эфирных полей от негативных воздействий

Полынь лимонная

Применяется при атеросклерозе, бронхитах, астме, головной боли и мигренях. Эффективна при дряблости кожи, ожирении и целлюлите

Роза натуральная

Сильнейшее противогрибковое, антибактериальное, противопаразитарное действие.
Использкют при аллергических дерматитах, гнойничковых поражениях кожи, псориазе и экземах. Показанием являются желчекаменнаяболезнь,колики и вздутие, гастриты и колиты. Эффективно при парадонтозе.

Сильнейший афродизиак, стабилизирует давление. Помогает при головных болях. Используют при стрессе, депрессии и усталости.

преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения проблемы. Масло, помогающее обрести энергетическую гармонию во всех системах. Люди, постоянно пользующиеся маслом розы, вызывают симпатию с первого взгляда у окружающих своей светлой, ровной аурой, доброжелательностью и ненавязчивостью.

Розмарин

Обезболивающее, антиаллергенное, противовоспалительное. Успокаивает нервы, налаживает работу желудка. Помогает при различных кожных заболеваниях.

Эффективно при головной боли, бессоннице. Хорошее успокоительное средство для маленьких детей.

Обеспечивает защиту, изгнание нечистой силы, очищение, исцеление, вызывает сон; восстанавливает или поддерживает юность приносит л

Ромашка

 
Противовоспалительное, противоаллергическое, успокаивающее, спазмолитическое, обезболивающее, регенерирующее, жаропонижающее, гипотензивное, стимулирует аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, стимулирует менструации, питает и осветляет волосы, стимулирует лейкопоэз, нормализует проницаемость сосудистой стенки.

 
Невралгия, неврит, головная боль, мигрень, головокружение, невроз, астения, перевозбуждение, эмоциональная лабильность, истероидные реакции, шоковые реакции, депрессия, раздражительность, стресс, нарушения сна, бессонница.

 Устраняет комплекс неполноценности, а в тяжелых условиях жизни — помогает достойно справиться с трудностями, избежать депрессии и озлобления. Хорошо для медитаций.

 Сандал

 
Антисептик (в отношении органов дыхания и мочеполовой системы), фунгицидное, нормализует физиологические свойства кожи, эротизирующее, мочегонное, отхаркивающее, улучшает структуру волос и придаёт им мягкость.

 Антипсихотическое, гармонизирующее эмоциональную сферу, расслабляющее, антидепрессант.

 Открывает энергетические родники творчества, личностной полноты, таланта. Помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы на ауре. Утолщает энергетический слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре. Масло для медитации.

 Сосна

 
Адаптоген, нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем, устраняет застойные явления в лёгких, бактерицидное (в отношении органов дыхания), антивирусное, нормализует сердечный ритм, АД, пульс; стимулирует микроциркуляцию, иммуномодулирующее, тонизирующее нервную систему, противовоспалительное, отхаркивающее, стимулирует надпочечники, антитоксическое, растворяет песок и камни в почках, укрепляет волосы, эротизирующее.

 Нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем,

Эфирное масло-хирург, удаляющее хвосты и наросты черной энергетики, устраняющее застойные процессы в энергетической оболочке, усиливает дыхание ауры, приток новой энергии, очищение и обновление ауры. Помогает быстро восстановить силы после тяжелого эмоционального удара, развивает философское восприятие неприятностей и оптимизм.

Тимьян (чабрец)

бактерицидное (уросептик), антивирусное, противогрибковое, антисептическое, иммуностимулирующее, улучшает микроциркуляцию,  спазмолитик, и секреторно-моторную функцию ЖКТ.

 Нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем, тонизирующее нервную систему, нормализует аппетит.

 Усиливает волевое начало и решительность, помогает преодолеть робость. Усиливает энергетическое свечение и яркость ауры, помогает нейтрализовать разрушительные механизмы, находящиеся внутри, под наружной оболочкой ауры. Способствует обновлению энергии, усиливает иммунитет ауры.

 Фенхель

Нормализует аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, слабительное, отхаркивающее, бронхолитическое, муколитическое, успокаивающее, антисептическое, фунгицидное, антивирусное, лактогенное, мочегонное, антитоксическое, антидот табака, алкоголя, пищевых токсинов, ядов; стимулирует выработку эстрогена, нормализует менструации.

 
Неврозы, страх, тревожность, беспокойство, нервозность, неуверенность, неврастения, постстрессовые состояния, депрессия, истероидные реакции, похмелье, алкоголизм, табакокурение.

Помогает быстро избавляться от заблуждений, ошибочных оценок и несправедливых выводов. Помогает спокойно и трезво смотреть правде в глаза, оберегает ауру от травм. Открывает чакры для обновления.

 Чайное дерево

 
Высокое антисептическое, антивирусное, противогрибковое, иммуностимулирующее (Т и В-системы), противовоспалительное, местно-обезболивающее, адаптогенное, потогонное, глистогонное.
Стимулирующее, улучшает кровообращение,  отхаркивающее, успокаивающее, бактерицидное, регенерирующее, противоопухолевое, репеллентное, инсектицидное, дезодорирующее

Слабость, астения, умственная усталость, стресс и постстрессовые состояния, тревожность, беспокойство, снижение концентрации внимания, депрессия, истероидные реакции, шоковые реакции, акклиматизация.

Масло-онколог. Устраняет энергетические новообразования, вызванные принятием неверных жизненных установок. Восстанавливает толщину, форму, симметрию ауры. Наиболее сильно воздействует на «колпак» (участок ауры над головой). Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.

 Шалфей мускатный

 
 Улучшает микроциркуляцию (в том числе в головном мозге), анксиолитик,  спазмолитическое, противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее, иммуномодулирующее, обезболивающее (общее), стимулирует менструации.

Помогает восстановить и зарубцевать ауру после обмана и неверности. Способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.

  Эвкалипт

 

Антисептическое, бактерицидное, адаптоген, противовоспалительное, спазмолитическое, отхаркивающее, разжижающее бронхиальный секрет, жаропонижающее, тонизирует нервную систему, иммуностимулирующее, общеукрепляющее

Методы, связанные с обонянием и органами дыхания.
Холодные ингаляции.
Вдыхание эфирных масел непосредственно из флакона. Открытый флакон с эфирным маслом подносится непосредственно к носовым ходам, и производиться активное вдыхание в течение 2-10 минут от 2-3 до 10-15 раз в сутки. Время вдыхания зависит от патологии и цели ароматерапии: при лечебных мероприятиях увеличивается время ингаляции и количество использования в сутки. При использовании только этого методы ароматерапии общий курс должен составлять 21 -30 дней.
Медальон.
На керамический медальон наноситься 1-3 капли эфирного масла. Медальон с эфирным маслом можно носить как на одежде, теле, так и в кармане. Для большего эффекта можно медальон периодически подносить к носу и вдыхать. Действие медальона основано на способности глины удерживать и постепенно испарять эфирное масло. Лечебные свойства медальон сохраняет в течение 1-2 суток. Для использования медальона повторно или нанесения другого эфирного масла, его необходимо тщательно помыть в тёплой воде.
Носовой платок.
Нанесите 1-4 капли на углы носового платка. В течение дня несколько раз (от 2-х до 10) подносите и вдыхайте. Эфирные масла необходимо наносить ежедневно.
Нанесение на подушку.
На углы подушки добавьте 1-4 капли эфирного масла. При использовании данного метода желательно применять расслабляющие и седативные масла. Тонизирующие и стимулирующие масла могут дать нежелательный эффект.
Тёплые ингаляции.
Ингаляции с помощь ингалятора Махольда. В ингалятор добавить 1-3 капли эфирных масел, поместить в тёплую воду, вставить в носовые ходы, вдыхать в течение 7-10 минут.
Горячие ингаляции.
В ёмкость налейте 1 литр горячей, только что вскипевшей воды, добавьте 2-6 капель эфирного масла. Накройтесь полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пары в течении7-10 минут. Процедуру можно проводить 1-3 раза в день. Курс - 3-7 дней. После горячей ингаляции нельзя переохлаждаться. Противопоказанием является бронхиальная астма.
Аромалампа, аромакурительница, ароматический камин, курительница.
Представляет собой специальное приспособление, предназначение которого – испарять эфирные масла с водой. Вверху находиться ёмкость для воды, снизу – нагревательный элемент (свеча или, иногда, электрическая лампа). Ёмкость наполняют тёплой водой и добавляют 2-8 капель эфирных масел. Вода, нагреваясь, испаряется с эфирными маслами, распространяя аромат по помещению. Необходимо не допускать закипания воды, либо полного испарения воды. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла, и время ингаляции в течение 20-30 минут. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым, а скорее тонким и нежным. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 используйте 6-8 капель эфирного масла. Аромалампа является простым, эстетическим и эффективным методом ароматерапии. Отличие аромалампы со свечой от аромалампы с электрической лампой состоит в большей естественности и красоте первого, что может подойти для домашней обстановки и в практичности и пожарной безопасности последней, которая больше подходит для учреждений, производства.
Аппаратные методы ингалирования.
В отличие от предыдущего метода используются различные устройства. Их можно разделить на несколько групп: - испаряющие эфирные масла с водой; - распыляющие эфирные масла с помощью смешивания с воздухом; - распыляющие масла с помощью ультразвука. Данные аппараты предназначены для проведения сеансов аэрогенной ароматерапии в домашних условиях и производственных, лечебных учреждениях, кабинетов ароматерапии.
Кабинет аэрогенной ароматерапии.
Для проведения необходимо помещение 20-30 м2 . Сеансы могут быть как индивидуальными, так и групповыми по 7-15 человек в группе. Помещение для сеанса должно быть эстетически оформлено в мягкие, неяркие тона, стены могут быть покрыты фотообоями. Окна желательно держать зашторенными, чтобы в помещении был не яркий свет.
Необходимые факторы для проведения сеанса: 
- Помещение для сеанса должно быть эстетически оформлено в мягкие, неяркие тона, стены могут быть покрыты фотообоями. Стены и пол должны быть сделаны из моющего материала.
- Окна желательно держать зашторенными, чтобы в помещении был не яркий свет. 
- Больные находятся в мягких креслах, где можно расслабиться; 
- Во время проведения сеанса играет музыка: шум моря, музыка для расслабления, транса; 
- Использование слайдов, видеоряда с картинами природы, животных и т.д.; 
- Расположение кабинета вдали от источников выделяющих различные запахи (кухня, сварочная, цех и тд.); 
- Хорошая шумоизоляция; 
- Шкаф или холодильник для хранения препаратов и эфирных масел; 
- Вентиляция должна быть приточно-вытяжной; 
-Создание необходимой концентрации.
В прибор для проведения сеанса ароматерапии в соответствии с инструкцией добавляют несколько капель эфирного масла соответствующей патологии пациента, протестированной на аллергические реакции и непереносимость. 
Для проведения сеанса достаточно 1-4 капли, из расчёта 1 капля – 23-24 мг ароматического вещества. 
Детям дозировки должны быть уменьшены в два раза. 
Длительность процедуры – 20-30 минут. 
Курс профилактических процедур состоит из 5-10 процедур, а лечебных из 10-15.
Баня и сауна.
Тепло бани способствует быстрому и эффективному воздействию на организм. Для применения необходимо на ковш воды (1-2 литра) добавить 3-15 капель эфирных масел. Ароматическую воду разбрызгать по нагретому дереву стен, на полки. Периодичность ароматизации через 1 час. Не желательно ароматическую воду выплёскивать на раскалённые камни, т.к. возможно подгарание эфирного масла и появление неприятного запаха.
Пульверизатор, распылитель.
В данных устройствах применяется ароматическая вода. Вода готовиться следующим способом: на 1 литр холодной, кипячёной воды, добавляется 1 столовая ложка спирта или водки с 5-20 каплями эфирных масел. Перед распылением смесь необходимо хорошо встряхнуть. Распылять несколько раз в день.
Индивидуальные духи.
Составлением профессиональных духов занимаются парфюмеры. Цель парфюмерии доставить эстетическое удовольствие, улучшить настроение, настроиться на определённое событие (праздник, банкет) и т.д. Цель ароматерапии, прежде всего здоровье и гармоничное психическое и душевное состояние, поэтому за индивидуальными духами, составленными ароматерапевтом, большое будущее.
В качестве индивидуальных лечебных духов используются отдельные эфирные масла: роза, жасмин, нероли, иланг-иланг, пачули, ирис, мимоза, тубероза, и т.д. чистое эфирное масло наноситься на традиционные места: яремную ямку, предплечье, шею, за ухо и т.д. Для составления композиции используются смеси эфирных масел и масла-основы. Количество эфирных масел составляет от 3 до 5, в качестве масла основы лучше использовать масло жожоба или миндаль сладкий, т.к. оно обладает способностью длительно храниться, нейтрально по запаху и хорошо сочетает различные ароматы, создавая букет. Также можно использовать основы: миндаль, виноградные косточки и т.д. В масло-основу 10-20 мл добавляют 10-30 капель эфирных масел. При этом масла необходимо добавлять постепенно, наблюдая, как меняется аромат и насколько он приятен. В композиции должны быть эфирные масла с разной степенью летучести, тогда аромат духов будет разным с течением времени и составит «букет» духов.
Индивидуальный одеколон, туалетная вода.
Представляет собой смесь спиртового раствора эфирных масел, тогда это одеколон или водно-спиртовую смесь с эфирными маслами – туалетная вода. Одеколон: на 200 мл спирта или водки добавьте 10-25 капель эфирных масел, индивидуально подобранных по правилам составления композиций, разных по степени летучести. Туалетная вода: на 50 мл спирта добавить 10-15 капель эфирных масел, данную смесь растворить в 150 мл кипячёной или дистиллированной воды. Перед применением хорошо встряхнуть.
 
2. Трансдермальные методы.
Ванны.
Ароматерапевтическая ванна является эффективной профилактической и лечебной процедурой. Для большего эффекта перед принятием ванны необходимо принять душ. По температурному режиму ванна может быть прохладной, тёплой, горячей. Наиболее оптимальна ванна, которая хорошо переноситься пациентом. Перед добавлением в ванну эфирные масла должны быть растворены в эмульгаторе: 1 столовая ложка мёда, 100 –200 мл молочных продуктов (молоко, кефир, сливки, йогурт), 1-3 столовой ложки не ароматизированной морской соли, 1 столовая ложка красного вина. Время приёма ванны для первой процедуры должно быть 5-10 минут, оптимальное время нахождения в ванне – 15-20 минут. После принятия ванны для большего эффекта необходимо полежать 10-20 минут. Дозировки эфирных масел для первой ванны должны быть минимальные: 2-3 капли, с продолжением курса их необходимо увеличивать до лечебных дозировок по 6-10 капель. Максимальные дозировки составляют 15-17 капель на ванну. Дозировка зависит также от используемого эфирного масла. Группа масел сильнодействующих и токсичных масел используется в минимальных дозировках 1-2 капли, к таким относятся: душица, корица, чабрец, туя, майоран, мускатный орех, шалфей мускатный. В дозировках 2-4 капли необходимо использовать эфирные масла: гвоздика, каяпут, можжевельник, розмарин, чайное дерево, эвкалипт, кедр, сосна. Максимальные для выше перечисленных масел дозировки – 5-6 капель на ванну. Для остальных масел цитрусовые, цветочные и т.д. дозировка может доходить до 13-15 капель. Оптимальная дозировка составляет 6-8 капель. Принимать ванны необходимо через день. Профилактический курс составляет 5-7 ванн, а лечебный - 10-15 ванн. При поддерживающей профилактической программе аромаванны можно принимать 1 раз в неделю. В ванне можно использовать как моно масла, так и комбинации из 3-5 масел. Ванны с эфирными маслами имеют противопоказания: злокачественная гипертония, гипертоническая болезнь с АД до 220-250 мм.рт.ст., декомпенсация сердечной деятельности, постинсультные состояния, психотическое состояние и т.д. Ароматерапевтическая ванна может стать хорошим ритуалом для снятия напряжения, создания гармонии в душе и теле.
Ароматерапевтический массаж.
Ароматерапевтический массаж является одним из самых результативных методом ароматерапии. Он существенно отличается от других видов массажа и имеет особую технику выполнения и принципы проведения. В тоже время смеси эфирных масел можно применять в других техник массажа для повышения эффективности лечения. Используя эфирные масла в сеансе массаже их необходимо развести в масле-основе (миндальное, виноградное, растительное, оливковое, кукурузное и др.) или креме. В первых процедурах используется эфирное масло в дозировке 2-3 капли на 10-15 грамм основы. С последующими процедурами дозировка повышается до 6-8 капель.
Приготовление процентных растворов для массажа: для 0,5% 1-2 капли эфирного масла добавляют на 10 мл основы; для 1% раствора на 10 мл добавляют 2-3 капли; для 2% раствора на 10 мл добавляют 5-6 капель; для 3% раствора на 10 мл добавляют 10 для массажа лучше всего готовить непосредственно перед применением, в случае составления смесей для длительного применения, например на курс, срок хранения составляет не более 1 месяца. 
Срок хранения можно увеличить, добавив консервант – масло жожоба 5-10 капель в готовую смесь. В смеси для массажа можно применять как отдельное эфирное масло, так и смесь из нескольких. 
При использовании группы масел используйте правила составления смесей: Смеси готовятся из тех масел, которые приятны на запах пациенту; Не применяйте в смеси масла, на которые имеется непереносимость или аллергия у пациента; В одном рецепте используйте одновременно 3-5 эфирных масел; 
Аромат приготовленной смеси должен быть приятен пациенту; Начиная курс, аромамассажа применяйте 0,5% смесь, постепенно увеличивая до 2-3% растворов; В конце курса массажа дозировка снижается до 1% раствора; Приготовленные смеси для нескольких сеансов массажа нужно хранить в сухом, прохладном, тёмном месте.
' Компресс.'
Компрессы различают горячие и холодные. Независимо от температурного режима готовят их следующим способом: на 200 мл воды добавляют от 2 до 8 капель эфирного масла, в растворе пропитывают ткань и прикладывают к проблемному месту. Время использования компресса: холодного 20-30 минут, горячего – от 30-40 минут до 2-6 часов. 
Горячий компресс применяется при ревматических, мышечных, суставных болях, абсцессах, фурункулах, выпадении диска, лёгочных инфекциях. Для сохранения тепла можно использовать грелку, обёртывание. Холодный компресс показан при ушибах, укусах насекомых, воспалённой и болезненной коже, растяжении связок, суставном артрите, головной боли, похмелье, лихорадке. 
Бинтовая повязка.
Для антисептического, регенерационного и противовоспалительного эффекта на бинтовую повязку наноситься раствор эфирных масел с водкой или спиртом: на 1 чайную ложку водки (спирта) добавляется 1-5 капель эфирных масел. При больших поверхностях можно применять большее количество растворителя, максимальное количество эфирных масел на процедуру 8-10 капель.
Ароматическая вода после душа.
Приготовление ароматической воды: на 1 литр водопроводной воды добавьте 5-10 капель эфирных масел, хорошо взболтайте. После принятия душа, губкой вотрите в тело ароматическую воду.
Лосьон для кожи.
- Водно-спиртовый: на 1 литр минеральной воды без газа, или дистиллированной воды в 1 столовой ложке спирта (водки) добавьте 3-10 капель эфирных масел, хорошо взболтайте. 
- Водный: на 1 литр минеральной воды без газа добавьте 3-10 капель эфирных масел, хорошо взболтайте. Хранить лосьоны при комнатной температуре, в защищённом от света месте. 
- Масляный: на 50 мл масла-основы добавить 15-25 капель эфирных масел, взболтать, хранить при комнатной температуре, в защищённом от света месте. • Обогащение готовых косметических средств. В качестве основы используются: крема, гели, маски, лосьоны, шампуни, кондиционеры и т.д. Для разового применения на 5-10 гр. основы добавьте 1-5 капель эфирных масел, хорошо размешайте, нанесите на кожу. Для длительного потребления на 150-200 гр. основы добавьте 10-20 капель эфирных масел.
Растирания.
Используются в случае наличия противопоказания для массажа (высокая температура, плохое самочувствие), отсутствии условий для проведения сеанса массажа, для быстрого локального действия. Смесь на 1 столовую ложку масла-основы добавляют 10-15 капель эфирных масел, втирают в необходимое место до впитывания.

План оздоровительных мероприятий группы
Способ проведения

Сроки реализации

Ожидаемый результат

1

Ароматерапия помещения

Распылени:
В данных устройствах применяется ароматическая вода. Вода готовиться следующим способом: на 1 литр холодной, кипячёной воды, добавляется 1 столовая ложка спирта или водки с 5-20 каплями эфирных масел. Перед распылением смесь необходимо хорошо встряхнуть. Распылять несколько раз в день.

2 раза в неделю

Снижение уровня психосамотических заболеваний.

2

Применение индивидуальной аромабижутерии с аромамаслами,

Медальон.
На керамический медальон наноситься 1-3 капли эфирного масла. Медальон с эфирным маслом можно носить как на одежде, теле, так и в кармане. Для большего эффекта можно медальон периодически подносить к носу и вдыхать. Действие медальона основано на способности глины удерживать и постепенно испарять эфирное масло. Лечебные свойства медальон сохраняет в течение 1-2 суток. Для использования медальона повторно или нанесения другого эфирного масла, его необходимо тщательно помыть в тёплой воде.

Ежедневно

Профилактика гриппа и простудных заболеваний

3

Аромалампы

АромалампаПредставляет собой специальное приспособление, предназначение которого – испарять эфирные масла с водой. Вверху находиться ёмкость для воды, снизу – нагревательный элемент (свеча или, иногда, электрическая лампа). Ёмкость наполняют тёплой водой и добавляют 2-8 капель эфирных масел. Вода, нагреваясь, испаряется с эфирными маслами, распространяя аромат по помещению

2 раза в неделю

Поднимает настроение и работоспособность.

Аромотерапия спальни.

Подушка облако .На углы подушки добавьте 1-4 капли эфирного масла. При использовании данного метода желательно применять расслабляющие и седативные масла.

Ежедневно

Снижает возбуждение,успакаивает,стресоснежение.

Чесночные бусы

В яйце от киндера проделываются дырочки ,внутрь кладут чеснок порезанный,яйцо одевают на веревояку и на шею ребенку .

2-3 раза в неделю

Прорфилактика гриппа и простудных заболеваний