Здоровьесберегающие технологии: воспитание здоровья с ранних лет
В группе предшкольного (старшего дошкольного) возраста МОУ ГООШ созданы уникальные условия для внедрения здоровьесберегающих технологий. Основным направлением данной работы является организация разнообразных видов деятельности, которые реализуются в игровой форме. Оснащение группы учебным оборудованием, игрушками и игровыми пособиями позволяет педагогам создать благоприятную атмосферу для воспитания и развития детей. Наряду с этим, особое внимание уделяется обучению дошкольников основным видам движений и формированию навыков здорового образа жизни.
Применение динамических пауз, или физкультминуток, позволяет поддерживать работоспособность детей на протяжении занятий. Во время этих пауз активно используются элементы гимнастики для глаз и дыхательные упражнения, которые способствуют снятию напряжения и улучшению концентрации внимания. Дети могут выполнять гимнастику не только в рамках физкультуры, но и в течение всего дня, что делает процесс обучения более эффективным и приятным.
Также особое место в занятиях занимают подвижные и спортивные игры. Они проводятся ежедневно и являются неотъемлемой частью не только физкультурных занятий, но и прогулок. Игры подбираются в зависимости от возраста воспитанников, места и времени их проведения. Это дает возможность охватить широкий спектр движений и навыков, которые необходимы для формирования здорового образа жизни у детей.
Пальчиковая гимнастика, которая проводится как индивидуально, так и в группе, играет важную роль в развитии мелкой моторики и речи дошкольников. Она помогает развивать внимание, воображение и пространственное мышление. Особенно она полезна для детей с речевыми проблемами. Важно проводить такие занятия в любое удобное время, чтобы улучшить общее состояние детей.
Формирование здоровых привычек у детей продолжается через дыхательную гимнастику, которая активизирует кислородный обмен в организме. Гимнастика для глаз помогает снять напряжение после длительной зрительной нагрузки, что особенно актуально в современных условиях. Эти упражнения можно проводить в различных формах, легко адаптируя под любые занятия.
Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна, а также упражнения для коррекции плоскостопия, проводимые с использованием массажных ковриков и других инвентарей, становятся залогом улучшения физического состояния детей. Каждый их шаг к здоровью проходит через комплексный подход, который включает в себя и самомассаж, и упражнения на правильную осанку.
Важно отметить, что утренняя гимнастика, проводимая с музыкальным сопровождением, помогает детям не только укрепить здоровье, но и развить ритмические умения и навыки. Психоэмоциональное состояние детей улучшает наличие музыки и разнообразия в занятиях. Физкультурные занятия 3 раза в неделю способны значительно укрепить иммунитет и способствовать общему оздоровлению организма. Регулярная физическая активность помогает детям развиваться, радоваться и получать удовольствие от занятий, что делает процесс воспитания более гармоничным и эффективным.
Применение здоровьесберегающих технологий в группе предшкольного (старшего дошкольного) возраста МОУ ГООШ.
В группе предшкольного (старшего дошкольного) возраста МОУ ГООШ созданы педагогические условия здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей, основными из которых являются: организация разных видов деятельности детей в игровой форме: оснащение деятельности детей оборудованием, игрушками, играми, игровыми упражнениями и пособиями. Вся эта работа осуществляется комплексно, в течение всего дня. Особое внимание уделяется обучению дошкольников основным видам движений и навыкам здорового образа жизни. Так же внедряются различные методы и приёмы, способствующие созданию здоровьесберегающей среды в группе.
Динамические паузы, или физкультминутки - проводятся во время занятий, по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других, в зависимости от вида занятия.
Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно, как часть физкультурного занятия, на прогулке, в игровой комнате. Игры подбираются в соответствии с возрастом воспитанников, местом и временем её проведения.
Пальчиковая гимнастика проводится либо индивидуально, либо со всей группой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.
Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.
Гимнастика для глаз проводится ежедневно в любое свободное время и в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статистического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во время её проведения используется наглядный материал, показ педагога.
Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Проводится ежедневно, длится 5-10 минут. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение.
Так же упражнения на коррекцию плоскостопия ( сюда входят-ходьба по массажным коврикам, массаж стопы с помощью различного инвентаря, например, с помощью счёт и кеглей).
Игровые самомассажи проводятся индивидуально или с подгруппой детей на занятиях, в повседневной деятельности и используются многократно в течение дня в различных режимных моментах.
Упражнения на формирование правильной осанки ( ходьба с книгой или мешочком с песком на голове).
Утренняя гимнастика, проводится ежедневно 6-8 минут с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. У детей при этом формируются ритмические умения и навыки.
Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю в соответствии с программой (2 занятия в группе и 1- на свежем воздухе, на прогулке). Занятия проходят как в традиционной форме, так и в сюжетно – игровой, интегрированные, оздоровительные. Они направлены на обучение двигательным умения и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. А присутствие музыки на занятиях способствует улучшению психологического и физиологического состояния организма ребёнка.
